從新生兒開始,，七步養(yǎng)成寶寶睡整覺的好習(xí)慣,！

睡前哭鬧的孩子太費(fèi)媽，能夠輕松哄睡寶寶,，真的太重要了,！你家是不是也有這種睡前“精力旺盛的寶寶”、“哭鬧不止的寶寶”,、“必須奶睡的寶寶”,？七步養(yǎng)成寶寶睡整覺的好習(xí)慣，讓寶媽也能睡個(gè)好覺,。新生兒的適應(yīng)能力強(qiáng),，從開始就養(yǎng)成好習(xí)慣，寶媽開始就輕松,。而大點(diǎn)寶寶要想慢慢養(yǎng)成好的睡覺習(xí)慣,，需要一點(diǎn)點(diǎn)的改變，循序漸進(jìn),，慢慢引導(dǎo),。當(dāng)寶媽看到寶寶自主入睡的那一刻，真的會“淚流滿面”哦,，沒有白費(fèi)的功夫,！

1，寶寶按需喂養(yǎng)而不是按哭喂養(yǎng)

2,，抓住睡眠信號,，引導(dǎo)進(jìn)入睡眠時(shí)間

3，記錄寶寶睡眠情況,，做到清清楚楚

4,，多些運(yùn)動量，孩子入睡更快睡得更香

5,，做好睡前準(zhǔn)備,，重復(fù)性的哄睡方式

6，孩子要熟悉的安全感,，安撫進(jìn)入夢鄉(xiāng)

7,，拉長夜奶時(shí)間，戒掉夜奶,，睡個(gè)整覺