由于我國傳統(tǒng)使用的是陰陽合歷,。為了調(diào)整陰歷紀年和陽歷紀年的誤差，所以要進行置閏,。

陰歷紀年是以一個朔望月的周期為一月的,，所以陰歷記日非常方便，可以根據(jù)月相推日子,，根據(jù)日子知月相,。

因為月亮的運行周期是29.53日，所以太陰歷就用大月（30日）和小月（29日）相間的方式來調(diào)整（因為那0.06日盈余,，所以還會配置連大月）,，以保證月初必朔，月中必望,。

陰歷以十二個朔望月為一年的話,，是354日或355日，這樣會和以太陽回歸年（365.24219日）為一年的陽歷年有11日左右的誤差,。所以為了調(diào)整這個誤差,，就要進行至閏，以十九年至七閏的方式,。被置閏的那年就會有十三個朔望月,。

這樣就能完美地保證每個月份既能合于月相的規(guī)律，又很好地貼合每年四季和節(jié)氣,。這就是陰陽合歷的偉大之處,。

而公元歷作為純粹的陽歷，其月份與月相無關,，所以也不會有這個問題,。公元歷置閏的目的只是為了解決太陽回歸年——365.24219日里面小數(shù)點后面的天數(shù)問題，所以四年閏一天差不多就夠了,。

再進一步問,，為什么2023年的閏月是閏二月，而不是其他月份,？

現(xiàn)在的置閏原則是,，如果遇到?jīng)]有中氣的陰歷月,，那么這個月就被定為前一個月的閏月。

那什么是中氣,？我們知道,，一年有二十四節(jié)氣，再細分為十二節(jié)和十二中氣,。其中——

2023年的陰歷,，原本的農(nóng)歷三月，只有清明這個節(jié)令,，不含中氣,。

所以，沒有中氣的這個月,，就變成上一個月的閏月,，也就是閏二月。之后的月份名也一次提前,。

1?

忌清明上墳

民間有“閏月清明不上墳,，上墳禍事將臨門”的說法，這是為什么,？

其實還是如上文講的，因為只有這個清明節(jié)氣,，沒有“中氣”,，所以才會覺得不太吉利。

但是小編認為,，清明祭祖,，更重要的是“心”祭，形式如何都是次要,，慎終追遠,，銘記祖訓祖德，傳承先祖家風才是清明祭祖更重要且深遠的意義,。     

當然,，我們也可以適當調(diào)整祭祖時間，既能成全孝道,，也能更好地保身長全,。

2?

忌著裝貪涼

農(nóng)諺說“雙春閏二月，春寒逢秋旱”,。意思是說,，今年的春天可能相對是比較寒冷的，秋天還可能出現(xiàn)比較干旱的情況,。

所以養(yǎng)生要格外注意防寒保暖,。尤其是中焦和下肢的保暖,。

最近這些天，河南下大雪,，北方沙塵暴,，氣溫驟降跌破0℃；而南方同樣也陰雨綿綿,，寒濕甚重,。

此時如果過早地褪去保暖外衣、外褲,，追求所謂的“春裝”輕盈感,，對健康是很不利的。

所以,，“冬裝”還是繼續(xù)穿著,，暖貼還是要繼續(xù)用著！最好睡前泡個熱水腳,，祛祛寒濕,，有空可以做做艾灸，扶陽保安康,。

3?

忌飲食生冷刺激

閏二月也正值春分時節(jié),，春分節(jié)氣是一年兩度的陰陽平衡的節(jié)氣，所以飲食原則也是要跟著節(jié)氣走,，要讓身心盡可能調(diào)回“中”的狀態(tài),，所謂“平人不病”。

所以飲食上一定要注意保暖,，不要吃生冷寒涼的食物,，少吃海鮮魚蝦蟹。

可以多吃一些甘溫之品,，推薦食材：玫瑰花,、茉莉花、燕麥,、人參,、甘草、紅糖,。

民間也有喝“閏月茶”的習俗,，如紅茶、普洱,、扶陽茶都是甘溫好茶,。

中醫(yī)所謂“甘能緩之”，比如甘草，紅糖等物,，可以同山楂搭配,，能“化瘀血而不傷新血，開郁氣而不傷正氣”,。

如果女性有時壓力過大,，脾氣不穩(wěn)定或容易憂思多慮，這種情況常多伴有氣機郁結,。

時間長了甚至容易出現(xiàn)氣滯血瘀的體質(zhì)特征,，甚至導致月經(jīng)周期延后，往往這類女性在月經(jīng)來之前有很明顯的胸脅和乳房的脹痛,。

那么,，張錫純曾提供了一個不打針不吃藥的食療方——山楂紅糖水，做起來也很簡單,，關鍵很好喝,。

三分治，七分養(yǎng),。好的身體一定是日積月累的養(yǎng)護,，而養(yǎng)護也是方方面面的。

最后祝大家,，同有三和,，同有健康??～

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