近日,，民小生發(fā)現(xiàn)

#研究稱男性也有最佳生育年齡#

話題沖上熱搜,。

一直以來,，

大家通常都會談論

高齡產(chǎn)婦會面臨的妊娠風險，

但很少有人關注,，

男性是不是“高齡產(chǎn)父”,？

研究表明：

男性也有最佳生育年齡！

2023年1月發(fā)表在《自然—生態(tài)與進化》上的一項研究表明,，包括人類在內(nèi)的諸多物種中,，男性也有最佳生育年齡！

研究者收集并對比了年輕和老年雄性果蠅的生殖細胞發(fā)生突變的比例,；發(fā)現(xiàn)年輕果蠅的生殖系統(tǒng)自帶較強的病變修復或清除突變的能力,，而老年果蠅的生殖系統(tǒng)這種突變修復能力遠遠不如年輕果蠅。

最終老年果蠅的精子細胞中有 40% 發(fā)生了突變,，而年輕果蠅中的精子細胞中只有 8% 發(fā)生了突變,。

從生殖健康角度來看，男性最佳生育年齡也在25~35周歲之間,，如果年齡繼續(xù)增長,，男性的生育能力就會下降，這可能會對女性的生育質量造成一定程度的影響,。

男性高齡生育往往會遺傳更多的新發(fā)突變給后代,，增加孩子出現(xiàn)某些健康問題的風險，如唐氏綜合征,、自閉癥,、精神分裂癥等。

背后原因是老年個體在精子發(fā)生過程中無法清除突變以及細胞突變增加,。

“高齡產(chǎn)父”有何影響,？

主要體現(xiàn)在兩個方面：

年齡增長，雄性激素水平下降,，各種“難言之隱”隨之而來,；年齡增大，精子濃度下降,，活力變差,，形態(tài)異常率升高。

生育能力下降,，不但伴侶難以自然懷孕,，即便是進行試管嬰兒手術，胚胎的成活率也會受到影響,，成功率大大降低,，而且流產(chǎn)、胎兒畸形,、后代自閉癥,、精神疾病等風險增加,。

其次，“高齡產(chǎn)父”會增加孕婦妊娠并發(fā)癥的幾率,。

研究發(fā)現(xiàn)：與25至34歲男性相比,，45歲以上男性導致孕婦患妊娠期糖尿病的風險增加28%，55歲以上男性導致孕婦患病風險增加34%,。

“高齡產(chǎn)父”日常生活中,，

需要注意些什么？

首先,，戒煙,、戒酒是必須的。

生活作息規(guī)律,，注意飲食,，不熬夜，適當鍛煉,，增加有氧運動,，有病治病，沒病養(yǎng)生,，同時也要避免長期暴露于高溫,、毒物和放射線等有害環(huán)境。

其次,，要健康飲食,。

除了注意補充蛋白質、鋅,、硒等元素，在整個備孕過程中,，還要多吃菠菜,、長葉萵苣、西蘭花和其他富含葉酸的深色綠葉蔬菜,。

此外,，產(chǎn)前檢查格外重要，為了孩子的健康,，備孕期間的準父母都應該進行產(chǎn)前檢查,。

比如：精液常規(guī)檢查、慢性疾病篩查,、傳染病篩查,、性傳播疾病篩查等。對身體有高血壓,、糖尿病,、高脂血癥,、高尿酸血癥、脂肪肝等疾病的,，先要進行針對性治療再考慮生育,。

如何看待最佳生育年齡概念？

當我們在討論最佳生育年齡時,，要記住,，這個最佳，只是一個統(tǒng)計學上最漂亮的數(shù)字,，對醫(yī)生來說是個有用的參考,。

對生育來講，25歲或者35歲并不意味著一扇大門的打開和關閉,。不是這個年齡范圍外就會風險劇增,，當然更不是沒法有孩子。

可以這樣理解,，適齡生育意味著低風險,，但并不是百分百沒有風險；高齡或低齡意味著風險有一定提升,，但這個提升不是臺階一樣節(jié)節(jié)攀升,，而是平緩連續(xù)的一些變化。

最終平安健康來到世界上的孩子依然是絕大多數(shù),，完全不需要過度焦慮,。

年齡不是生育的枷鎖，自然不該是針對單一性別不平衡的催促,。

出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒體部