作者丨晚風(fēng) 主播丨柳順濤

編輯丨安般蘭若（ID：anbanlr）

“人生海海，山山而川,，不過爾爾,。”

人生,，就是一場修行,，每一種經(jīng)歷，都是歷練,。

這一生,，看似自由，實則身不由己,。我們終其一生,，都是在不斷與自己和解,，與現(xiàn)實握手言和，努力活成更好的樣子,。

走著走著,，漸漸明白,，人生最好狀態(tài)就是：安靜自持，內(nèi)心豐盈。

忙而不慌,，心有常閑

平凡的生活中，我喜歡忙里偷閑,，于忙碌之余,，尋一份美好，覓一份閑適,。

清晨起床,，洗漱完畢，吃過早餐,，趁著孩子還沒起床,，信步走出家門，看一看院里的花花草草,，給小貓小狗們道一聲早安,。

呼吸著晨間第一縷空氣，聆聽著清脆悅耳的鳥聲,，整個人神清氣爽,，安靜中翻開一頁書，讀幾段賞心的文字,，嘴角上揚,，開啟嶄新的一天。

街角路邊,，偶爾邂逅一樹花開,，心中泛起一陣歡喜，駐足片刻,，享受短暫的歡愉,，開心之余，不忘拿出手機按下快門鍵,，定格美好的瞬間,。而后，繼續(xù)趕路,。

有時累了,，索性抬頭仰望一下遼闊的天空，看看飄逸的白云,，感受一陣微風(fēng)輕吻臉頰的溫柔與愜意,，內(nèi)心的委屈與疲憊也在瞬間煙消云散,。

忙里偷閑，不是讓自己偷懶,，而是在繁忙瑣碎的生活中給自己留一點空隙,，暫且拋開現(xiàn)實的牽絆，舒展一下身心,，然后,，以更好的姿態(tài)前行。

古人云：“得半日之閑,，可抵十年塵夢,。”

人的身體,，猶如一根繩子,，若總是崩得太緊，遲早會斷掉,。唯有懂得忙里抽閑，勞逸結(jié)合,，才能把日子過得有條不紊,，生活張弛有度。

不必為了趕路把自己累得氣喘吁吁,，忽略了身邊觸手可及的美好,。壓力再大，瑣事再多,，也要騰出一點時間,，享受一份悠閑。

忙碌中,，偶爾停下來，讓自己緩沖一下,。哪怕幾分鐘,，打開窗戶，做一個深呼吸,，看一看窗外的風(fēng)景,，做做伸展運動，或者,，什么也不用做,，就那樣靜靜地發(fā)一會呆，也很好,。

周末,，別總忙著加班,，只顧著應(yīng)酬，如果可以,，就休息一天,，陪一陪家人，趁著春暖花開,，邀上三五好友,，趕赴一場花事盛宴，沐浴好春光,，與這個春天深情相擁,。

很喜歡《你好，生活》里的一句文案：“如果可以,，請為生活停駐,。留點時間鍛煉身體，沐浴陽光,，多些耐心,，關(guān)照一栗一羹湯。愿我們都勤糜余勞,，心有常閑,。”

苦中尋樂,，笑對余生

人到一定年紀(jì),，不得不承認(rèn)，人生總有一些事情是我們無力改變的,。事事如愿是人間理想,，事與愿違才是人生常態(tài)。

有時候,，明明已經(jīng)竭盡全力了,，現(xiàn)實卻背道而馳。你以為熬過這段苦,，定會苦盡甘來,，如你所愿，卻不想,，又是另一段苦的開始,。你想要扭轉(zhuǎn)乾坤，卻又心有余而力不足,。

或許,，這就是人生吧，在命運面前，我們都渺若微塵,。既然有些事情,，無法改變，就不要在心里苦苦糾結(jié),，折磨自己,。

塞繆爾說：“世界如一面鏡子，皺眉視之,，它也皺眉看你,；笑著對它，它也笑著看你,?！?/strong>

回頭看看，這一路走來,，你已經(jīng)很不容易了,，又何苦再為難自己呢。無論過去受過多少傷,，現(xiàn)在的你正經(jīng)歷著什么,，都不要灰心喪氣。好好善待自己吧,，日子再苦,，也別忘記微笑。

累了,，就休息一會兒，痛了,，就抱抱自己,，好好哄哄自己。去做一頓美味精致的營養(yǎng)餐,，犒勞一下自己,；去聽一段輕快的音樂，跟著旋律翩翩起舞,；去海邊散散步,，吹吹海風(fēng)，聽一聽海浪的聲音,，海那么大,，它一定能治愈你所有的憂傷與不快。

生活很苦,，但你,，可以很甜啊。苦中尋樂,，不是不諳世事,，也不是逃避現(xiàn)實，而是一種智慧,，一份從容與灑脫,。

成年人的世界沒有容易二字，每個人都在負(fù)重前行,。

不要讓生活的苦,，吞沒了你所有的快樂，你要從困苦中解脫出來,，重現(xiàn)最初的微笑,。如果生活注定要苦一輩子，那你就自己給它加點糖吧,。

安靜自持,，內(nèi)心豐盈

“時光清淺處，一步一安然,?！?/span>

人生到了一定階段，就會明白,，能讓一個人真正好起來的,，不是生活本身，而是自己,，當(dāng)你真正好起來了,，生活才會慢慢好起來。

生活是自己的,，與他人無關(guān),。別人怎么看你，怎么說你,，那都是別人的事,。

在這個紛繁復(fù)雜的世界，無論你身處何地,，都無法避開俗世的紛擾,。

有人喜歡你，就會有人厭惡你,；有人理解你,，就會有人誤解你；有人支持你,，定會有人詆毀你……你無法讓所有人都滿意,。

我們每個人都是活在自己的世界里，同樣一件事，不同的人就會有不同的看法,，不同的處理方式,。

既然無法面面俱到，不如就做好自己,。人在任何時候,，都應(yīng)該首先遵從自己的內(nèi)心，不要盲目地隨波逐流,。

不必因為別人的一句話而影響你一天的心情,，不要在外界的嘈雜聲中迷失了自己，這個世界看似吵鬧,，但到底還是你一個人的世界,。

你無需活在他人嘴里，不用去向他人證明什么,，更不用浪費時間和精力去糾結(jié)別人眼中的你,。你只需要經(jīng)營好自己的生活，做好自己該做的,，就足矣,。

正如作家馬德所說：“這個世界，看似周遭復(fù)雜,，各色人等,，泥沙俱下。本質(zhì)上,，還是你一個人的世界,，你若澄澈，世界就干凈,，你若簡單,，世界就難以復(fù)雜?！?/strong>

是啊,，心靜下來了,，你的世界就不吵鬧了,；心簡單了，生活也就簡單了,。

很多事,，只要你不在意，就沒有什么能真正影響到你,。真正的平靜,，不是避開車馬喧囂，讓自己遠(yuǎn)離人群，與世隔絕,，而是在內(nèi)心修籬種菊,。

在自己的世界里獨善其身，安靜地經(jīng)營好一日三餐,，安靜地欣賞一朵花開的旖旎,，安靜地讀完一本書，安靜地泡一壺茶,，看茶葉浮浮沉沉,，感受人生起起伏伏。

做好自己,，不人云亦云,，不曲意逢迎，不艷羨他人,，不丟了自己,，無懼孤獨，享受孤獨,，才能活出獨屬于自己的精彩,。

白落梅說：“在這個光怪陸離的人間，沒有誰可以將日子過得行云流水,。但我始終相信,，走過平湖煙雨，歲月山河,，那些歷盡劫數(shù),、嘗遍百味的人，會更加生動而干凈,?！?/strong>

愿我們走過半生，歷經(jīng)萬千,，始終擁有讓自己幸福的能力,！

在忙碌中，攜上一顆閑心,，讓日子活色生香,！

在苦痛中，心懷一份灑脫,，讓生活有滋有味,！

在喧鬧中，堅守一份寧靜,，讓生命精彩豐盈,！

余生路漫漫,，且行且笑且坦蕩，愿生活無礙,，日子無憂,，歲月無傷！