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夏天離我們越來越近,，很快又到了吃荔枝的季節(jié),，荔枝的果肉富含維生素，具有補(bǔ)脾益肝,、理氣補(bǔ)血,、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效,。 但是,，荔枝不宜一次食用過多或連續(xù)多食。大量食用鮮荔枝,，會導(dǎo)致人體血糖下降、口渴,、出汗,、頭暈、腹瀉,，甚至出現(xiàn)昏迷和循環(huán)衰竭等癥,，醫(yī)學(xué)上稱為“荔枝病”。陰虛火旺者慎服。荔枝性熱,，孕婦,、出血病患者以及兒童都應(yīng)該忌食或少吃。糖尿病人慎用荔枝,。荔枝不可以多吃,，多食發(fā)熱，容易加重便秘,。宋·寇宗奭的《本草衍義》謂其主治“心痛,，小腸氣痛”。明·《本草綱目》認(rèn)為荔枝核“入厥陰,，行散滯氣”,，并治“癲疝氣痛，婦入血?dú)獯掏础薄?/span>清·《本草備要》則指出本品能“辟寒邪,，治胃脘痛”,。
【來源】為無患子科植物荔枝Litchi chinensis Sonn. 的干燥成熟種子,。夏季采摘成熟果實(shí),，除去果皮及肉質(zhì)假種皮，洗凈,，曬干,。 【性狀】本品呈長圓形或卵圓形，略扁,，長1.5～2.2cm,，直徑1~1.5cm。表面棕紅色或紫棕色,，平滑,，有光澤，略有凹陷及細(xì)波紋,。一端有類圓形黃棕色的種臍,。質(zhì)硬，剖開后有2片肥厚的子葉,，棕黃色,。氣微，味淡而澀,。以干燥,，粒大,，飽滿者為佳。【功效主治】理氣止痛,、溫中散寒。主疝氣痛,；睪丸腫痛,；胃脘痛；痛經(jīng)及產(chǎn)后腹痛,。①《綱目》:'行散滯氣,。治頹疝氣痛，婦人血?dú)獯掏础?【用法用量】內(nèi)服:煎湯,，1.5～3錢,；或入丸、散,。
降血糖,、抗腫瘤、抗病毒,、抑制乳腺增生,、抗肝損傷及纖維化等。 【炮制方法】 1. 荔枝核：取原藥材,，除去雜質(zhì),，洗凈，干燥,。用時(shí)搗碎,。 2. 鹽荔枝核：取凈荔枝核，搗碎,，加鹽水拌勻,，悶潤至鹽水被吸盡，置炒制容器內(nèi),，用文火加熱,，炒干，取出晾涼,。荔枝核每100kg用食鹽2kg,。1. 荔枝核：生品偏于治肝氣郁滯，胃脘疼痛,，婦女少腹刺痛,。亦治疝氣疼痛。 2. 鹽荔枝核：鹽荔枝核偏入肝經(jīng)血分,，行血中之氣,，長于療疝止痛。用于睪丸冷痛或小腸寒疝,。
養(yǎng)生藥膳 做法：荔枝核敲碎后放入砂鍋,，加水浸泡片刻,，煎煮30分鐘，去渣取汁,，趁溫?zé)嵴{(diào)入蜂蜜,，拌合均勻即可。功效：理氣,，利濕,，止痛。主治下腹及小腹兩側(cè)疼痛,，心情抑郁,，帶下量多。
功效：疏肝理氣,。可以改善肝氣郁結(jié)引起的脅肋脹痛,、小腹疼痛現(xiàn)象,。
做法：將荔枝核、葛根,、山藥分別洗凈,，曬干或烘干，敲碎或切碎,，共研成細(xì)末,，用溫開水調(diào)勻,，呈稀糊狀。早晨空腹服用,。 功效：適于各型糖尿病,。 做法：取荔枝核烘干后研為細(xì)末，飯前30分鐘溫水送服,。參考文獻(xiàn)： [1]陳劍梅,郭潔文,徐峰.荔枝核活性成分提取及藥理作用的研究進(jìn)展[J].今日藥學(xué),2011,21(11) [2]劉夢. 荔枝核化學(xué)成分及生物活性研究[D].廣西中醫(yī)藥大學(xué),2020
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