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阿爾茲海默癥能預(yù)防嗎,?

 DrLPS 2023-03-16 發(fā)布于上海
阿爾茲海默癥是一種退行性病變,導(dǎo)致腦細(xì)胞嚴(yán)重退化和死亡,。從健忘開始,,逐漸加重,性格大變,、無法適應(yīng)環(huán)境變化,、方向感差……

  

這個(gè)病與遺傳也有很大的關(guān)系,所以親人中有這種癥狀的,,最好提前預(yù)防,。
平時(shí),需要重點(diǎn)關(guān)注一些有利于大腦健康的事物,,高血壓,、血糖、低密度脂蛋白膽固醇,、動(dòng)脈粥樣硬化都會(huì)對(duì)腦部健康產(chǎn)生不利影響,,增加患病風(fēng)險(xiǎn)。最好開始調(diào)整飲食,,增加植物性食物,,規(guī)律運(yùn)動(dòng),避免肥胖,。
還需要注意精神狀態(tài),,抑郁、焦慮,、情感障礙等精神疾病會(huì)持續(xù)的損害大腦,,容易誘發(fā)阿爾茲海默癥。所以關(guān)注心理健康,,咨詢醫(yī)生,,及時(shí)釋放壓力也很重要,。
關(guān)于飲食與阿爾茲海默癥,目前很多研究都顯示它們之間有顯著關(guān)系,,但沒發(fā)現(xiàn)哪一種特別有用,。主要是一些水果、綠葉蔬菜,、紅橙色蔬菜等的影響較大,。別等到發(fā)現(xiàn)疾病才開始延緩,從年輕時(shí)就開始注意保養(yǎng)大腦吧,。

  


含有高濃度假馬齒莧提取物,,具有抑制大腦谷氨酸過度活性化的作用,能夠緩解大腦疲勞,,保護(hù)腦細(xì)胞,。臨床上還具有提高記憶力和注意力的作用。另外還添加了小麥泛菌糖脂質(zhì),,能夠激活吞噬細(xì)胞,。大腦中的吞噬細(xì)胞(小膠質(zhì)細(xì)胞)激活后,能夠加快處理腦中的有毒代謝產(chǎn)物,,幫助大腦恢復(fù)功能,,預(yù)防認(rèn)知障礙。

參考文獻(xiàn):

"Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507

Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"

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