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板栗粥——板栗粥能強(qiáng)筋健骨和健脾益腎,，適合陽虛體質(zhì) 韭菜粥——韭菜粥可溫補(bǔ)腎陽,，還能溫中健脾以及補(bǔ)益肝腎 白術(shù)山藥粥（扁豆、枸杞子,、淮山藥,、炒白術(shù)）——比較是適合脾胃比較差的，脾腎同補(bǔ) 五黑補(bǔ)腎粥（黑豆,、黑米,、黑芝麻、黑棗,、黑木耳,、核桃仁）——健脾開胃以及滋補(bǔ)肝腎 小米紅糖粥（氣血不足） 紅糖能潤心肺，和中助脾,，緩肝氣 小米桂圓粥（睡眠不好要了解） 有失眠,、健忘、頭暈,、心慌用好它 小米綠豆粥——清熱降火,，愛上火的人要用好  |
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