中醫(yī)常說(shuō)“十女九寒”，十個(gè)女性里邊就有九個(gè)是寒性體質(zhì),，由于女性身體偏陰,，身體內(nèi)部寒氣滋生速度快，再加上卵巢,、子宮等器官對(duì)氣血和陽(yáng)氣的滋養(yǎng)需求高,，因此陽(yáng)氣和血?dú)獾南姆认啾饶行砸哺螅绻饺绽锸韬隽搜a(bǔ)充,，陽(yáng)氣缺損較多,，陰氣彌散凝結(jié)成寒氣，自然更容易出現(xiàn)體寒的情況,，因而女性需要的陽(yáng)氣更多,。

艾灸是中醫(yī)里最傳統(tǒng)的養(yǎng)陽(yáng)療法,，艾草本身就是純陽(yáng)植物，通過(guò)燃燒產(chǎn)生的陽(yáng)氣和熱力進(jìn)入體內(nèi)被身體攝取,，通經(jīng)活絡(luò),、行氣活血、將寒氣排出體外,，并給身體補(bǔ)充所需的陽(yáng)氣,，從而改善寒性體質(zhì)。

百病起于寒,，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上，女性宮寒則會(huì)引起痛經(jīng),、月經(jīng)不調(diào),，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致宮寒性不孕。

艾灸本身“促氣血運(yùn)行”的作用機(jī)理特別突出,，應(yīng)合女性主“血”的生理特性,，溫暖子宮，為身體排除寒氣補(bǔ)充陽(yáng)氣,，調(diào)節(jié)氣血,，促進(jìn)血液循環(huán)，針對(duì)因虛寒引起的以上各種婦科問(wèn)題效果非常顯著,。

女性陰道口尿道口與肛門(mén)臨近，易受感染,，滋生細(xì)菌,，再加上體質(zhì)的原因，很容易患有不同程度的外陰道炎以及宮頸炎等各種婦科疾病,。

艾灸為身體補(bǔ)充元?dú)?、提升抵抗力?strong>殺菌消毒，改善子宮和陰道的環(huán)境,，使其免受細(xì)菌危害,，同時(shí)加快子宮的分泌物代謝，對(duì)抗細(xì)菌入侵,，對(duì)各種婦科炎癥有很好的療效,，長(zhǎng)期艾灸還能起到預(yù)防的效果。有婦科問(wèn)題困擾遲遲好不了的女性,，不妨試試艾灸,。

便秘一般是由于不良飲食習(xí)慣,、膽汁分泌減少,、運(yùn)動(dòng)不足、久坐腸道蠕動(dòng)緩慢或情緒,、精神等因素,，影響到正常的排便，長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)造成腹脹,、腹痛,、痔瘡等疾病。

艾灸可以加快身體代謝和血液循環(huán),，增加腸胃的蠕動(dòng)功能,，祛除體內(nèi)濕氣寒氣，加快腸胃內(nèi)食物的消化和腸道垃圾的排泄,，同時(shí)修復(fù)腸胃功能,，改善便秘。

中醫(yī)認(rèn)為,，人之所以可以生龍活虎，離不開(kāi)氣和血,，以氣率血,，以血養(yǎng)氣，陰陽(yáng)平衡,，人才能健康而無(wú)疾,。女性屬陰，以血為用,，所以養(yǎng)血對(duì)女性來(lái)說(shuō),，尤其重要。

而艾灸就是女性補(bǔ)氣養(yǎng)血的一大良方,，艾灸健脾養(yǎng)胃,，促進(jìn)氣血化生；艾灸行氣,，溫?zé)岽碳ぃ箽獾脺貏t行,，氣行而血行,，促進(jìn)血液的運(yùn)行，以達(dá)補(bǔ)氣養(yǎng)血,、行氣活血之效,。

經(jīng)常艾灸對(duì)女性有美容養(yǎng)顏的作用,，艾灸能夠使毒素排出體外，解決毒素導(dǎo)致的一系列皮膚問(wèn)題,，促進(jìn)血液循環(huán),、溫補(bǔ)氣血、打開(kāi)毛孔,，促進(jìn)老化細(xì)胞代謝,，新細(xì)胞再生加強(qiáng)，提升皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)的能力,。

很多人臉上長(zhǎng)斑，多數(shù)是由于陽(yáng)氣虧虛,，氣滯血瘀,，水液代謝異常的原因?qū)е拢目梢云鸬交钛?、順暢氣血,，提升五臟之氣的作用，用艾灸淡斑效果很顯著,。

痘痘醫(yī)學(xué)名毛囊炎,，與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，是由于濕熱毒體質(zhì),，油性皮膚皮脂腺分泌皮脂過(guò)多,，堵塞毛囊導(dǎo)致，通過(guò)抗菌消炎,，活血化瘀,，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以改善痘痘現(xiàn)象，艾灸具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，排汗排毒的作用,，可以改善痘痘現(xiàn)象，長(zhǎng)期艾灸可以抑制痘痘再次復(fù)發(fā),。

通過(guò)辯證配穴進(jìn)行專(zhuān)業(yè)艾灸,，不僅能夠改善皮膚所存在的問(wèn)題，同時(shí)還能起到不錯(cuò)的保健作用，緩解內(nèi)分泌失調(diào)的異常反應(yīng),。

艾灸溫經(jīng)通絡(luò)，能夠加速眼部血液循環(huán),，促進(jìn)眼部的供血供氧,，改善視力、緩解視疲勞,，還可以改善眼袋,、黑眼圈、眼瞼下垂,、皺紋,，延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象。

但要注意,，一定要到正規(guī)的艾灸館進(jìn)行艾灸,，由專(zhuān)業(yè)艾灸師進(jìn)行操作，切勿盲目自己進(jìn)行,，因?yàn)檠劬ζつw比較嬌嫩,，操作不當(dāng)容易對(duì)眼部造成傷害，安全第一,。

女性隨著年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體功能開(kāi)始下降,，卵巢內(nèi)分泌激素不平衡,，子宮也會(huì)逐步代謝緩慢，出現(xiàn)衰老癥狀,。

艾灸能補(bǔ)氣助陽(yáng),、溫益脾腎，改善身體癥狀及生理功能,，抵抗和減弱各種衰老因素對(duì)機(jī)體的影響,，使人體元?dú)獬渥悖ν?，抗衰延年?/p>

失眠的原因有很多種,，有的是由于工作壓力太大或者情緒不佳引起,，也有的是由于心腎不交、痰熱擾心,、心脾兩虛等,，都可以導(dǎo)致失眠,。

通過(guò)辨證論治，針對(duì)不同情況的失眠原因,，相應(yīng)配穴因癥施灸，可以補(bǔ)益心氣,、養(yǎng)心安神,、健脾養(yǎng)血、交通心腎,，使身心放松,，從而緩解壓力，改善睡眠,。

用中醫(yī)的說(shuō)法，異常的肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過(guò)重,、內(nèi)分泌紊亂,、陽(yáng)氣不足、肝腎機(jī)能失衡,，脾臟運(yùn)化無(wú)力等因素導(dǎo)致,。

而大部分腹部肥胖女性則是因?yàn)?strong>宮寒引起，如果子宮受寒就會(huì)感覺(jué)冷,，人體會(huì)啟動(dòng)自我防御,，在腹部多長(zhǎng)脂肪來(lái)抵御寒冷，這就是大多數(shù)女性腹部肥胖的原因,。

艾灸通過(guò)刺激穴位,，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)全身氣血,，排出體內(nèi)濕氣,，補(bǔ)充陽(yáng)氣，加快新陳代謝,，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),，減少脂肪吸收，同時(shí)增加排泄,，從而達(dá)到減肥的效果,。

萬(wàn)病之源起于寒,，低體溫是癌細(xì)胞最活躍的適宜環(huán)境,，癌癥的成因與身體溫度下降相關(guān)，人體溫度到三十六度以下時(shí)是癌細(xì)胞繁殖最佳溫度,，溫度決定生老病死,。

體寒的人如果長(zhǎng)期肝氣不疏,，如生悶氣、壓力大,，精神抑郁等,，則男性容易得鼻咽癌、腎癌和肝癌,；女性易出現(xiàn)乳腺癌,、宮頸癌等。

艾葉中硒含量很高,，是公認(rèn)的抗癌植物蘆薈的10倍,，艾灸提升人體溫度，排出寒濕,，增強(qiáng)血液循環(huán),，提高機(jī)體免疫力，是預(yù)防癌癥的有效方法,。