由于年齡因素，再加上不良的生活嗜好,、吸煙、超重或肥胖,、三高、不良的飲食習(xí)慣等而損害血管壁內(nèi)皮細(xì)胞,，血液中被氧化的壞膽固醇在受損處沉積，久而久之生成動(dòng)脈粥樣硬化,，誘發(fā)冠心病,、腦卒中等,。

哪些危險(xiǎn)因素可促使血管變硬,？

1,、有家族史

心血管疾病有家族遺傳傾向,，凡是親屬中有該病例，那么自己患病的風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)好幾倍,。跟病例者血緣關(guān)系越近,，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)就越高，患病時(shí)間就越早,，所以應(yīng)了解父母或祖輩有沒有該疾病,，必要時(shí)應(yīng)年年體檢。

2,、高血壓

本身高血壓并不會(huì)奪走生命,，但卻會(huì)損害心臟、腎臟和大腦等重要器官,。血壓水平越高或波動(dòng)幅度越大,，患心血管疾病的幾率就越高。即使是一級(jí)高血壓,，同樣增加患動(dòng)脈粥樣硬化性疾病風(fēng)險(xiǎn),，不能更好的為心肌提供血液,。由于血壓升高,，可增加心臟泵血阻力,，增加心肌耗氧量，降低供氧量,，最終誘發(fā)心律失?；蛐慕g痛，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致急性心梗和心力衰竭,。日常應(yīng)勤監(jiān)測(cè)血壓,，保證血壓穩(wěn)定達(dá)標(biāo)。

3,、吸煙

香煙中有害物質(zhì)較多,，可直接破壞血管內(nèi)皮完整性，促使血管痙攣,，加快心跳速度,，造成膽固醇和血壓水平升高，最終導(dǎo)致血栓生成,，誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。粥樣硬化斑塊破裂或是脫落,，可跟隨著血液循環(huán)流動(dòng),，直接堵塞心腦血管，從而誘發(fā)急性心?；蚣毙阅X梗,，因此戒煙很有必要。

4,、糖尿病

血糖持續(xù)升高可影響全身血管,，損害血管內(nèi)皮，導(dǎo)致血管硬化,。血管硬化可引發(fā)一系列問題,，包括冠心病、糖尿病腎病以及糖尿病視網(wǎng)膜病變等,，所以穩(wěn)定血糖很關(guān)鍵,，需把糖化血紅蛋白控制在7.0%以下。

5,、壞膽固醇升高

隨著膽固醇在體內(nèi)蓄積,，易沉積在血管壁，生成脂質(zhì)斑塊,。隨著斑塊慢慢變大,，可造成血管狹窄,，誘發(fā)心腦血管疾病,；斑塊破裂后可生成血栓,，誘發(fā)腦卒中或腦梗，嚴(yán)重時(shí)可造成猝死,。即使年輕人也要定期檢查血脂,，遠(yuǎn)離含飽和脂肪酸的食物，采取少鹽,、少糖飲食,；多運(yùn)動(dòng)來減輕體重。

溫馨提示：除了以上幾種因素外,，睡眠質(zhì)量差,、運(yùn)動(dòng)量不足、超重或肥胖,、激素紊亂,、絕經(jīng)和年齡等同樣也會(huì)造成血管硬化，因此應(yīng)改善生活方式,，健康飲食和適度運(yùn)動(dòng),，定期體檢。廣州兒童醫(yī)院