隨著人們生活水平的提高,，得病的種類和幾率可能是越來越大，注意飲食按時體檢或成了現(xiàn)代人們生活的必要,。

有許多疾病可能說痛風,、血壓高、腎臟功能下降可能是由于身體代謝速率減慢從而導致身體中尿酸大量堆積造成的,，所以日常生活中一定要注意飲食愛護身體,。

尿酸和腎臟的關系：

腎臟是人體重要的器官之一，腎有生成尿液,、排泄物質(zhì),、維持體液或酸堿平衡等功能。尿酸和腎功能,，是兩者相互影響的關系,，尿酸是嘌呤代謝最終產(chǎn)物，腎功能障礙時,，腎小球濾過率下降,，可引起尿酸排泄減少導致血尿酸升高的情況。

尿酸通常在肝,、小腸中產(chǎn)生,，以尿酸鹽形式存在于血漿、細胞外液等,，并以尿酸鹽形式經(jīng)腎臟排出,。當腎排泄功能障礙時，可導致尿酸排泄減少,。當尿酸排泄受阻時,，可引起尿酸鹽結晶沉積于腎臟，導致腎功能不全,，引起痛風性腎病,、尿酸性腎結石甚至急性腎衰竭等。

痛風性腎病是由于尿酸鹽結晶沉積于腎內(nèi)導致,，可引起尿濃縮功能下降,，出現(xiàn)夜尿增多、低比重尿,、低分子蛋白尿,、白細胞尿,、輕度血尿等，晚期可出現(xiàn)腎功能不全及高血壓,、水腫,、貧血等。

尿酸性腎石病是由于尿酸鹽結晶沉積于腎小管和腎間質(zhì)引起,，可出現(xiàn)腎絞痛,、血尿、排尿困難,、腎積水,、腎孟腎炎或腎周圍炎等表現(xiàn)。急性腎衰竭是由于大量尿酸鹽結晶堵塞腎小管,、腎盂甚至輸尿管引起疾病,，可表現(xiàn)為少尿、無尿等癥狀,。

因此,，尿酸和腎功能相互影響，應避免腎臟受損,，或出現(xiàn)尿酸升高的情況,，日常應以低嘌呤飲食為主，以免加重腎臟負擔,，影響尿酸代謝,。

高尿酸血癥主要引起這幾種腎臟病變：

1,、痛風性腎病

起病隱匿,，早期僅有間歇性蛋白尿，隨著病情的發(fā)展而呈持續(xù)性,。伴有腎濃縮功能受損時,，夜尿增多，晚期可發(fā)生腎功能不全,，表現(xiàn)為水腫、高血壓,、血尿素氮和肌酐升高,，少數(shù)病人表現(xiàn)為急性腎衰竭，出現(xiàn)少尿或無尿,。最初24小時尿酸排出增加,。

2、急性高尿酸血癥性腎病

有短期內(nèi)大量尿酸結晶,，堆積于腎臟的集合管,、腎盂和輸尿管所致,。鏡下可見管腔內(nèi)尿酸結晶的沉積，形成結晶和呈雪泥樣沉積物,，沉積物可阻塞腎小管,，使近端小管擴張。而腎小球結構是正常的,，這些沉積物可導致梗阻及急性腎衰竭,。但如治療恰當腎功能是可以恢復的。

3,、長時間的痛風

尿酸晶體沉積在人體整個關節(jié),，尤其是小關節(jié)周圍，形成痛風石,，經(jīng)過長時間的沉積,，引起腎病變。其中在鏡片下可以看出尿酸結晶聚集在腎乳頭和集合管內(nèi),。小關節(jié)周圍或耳廓的周圍的痛風石自己會潰破,，之后溢出白色樣的物質(zhì)。這種便是長時間的痛風,。

尿酸偏高的人,，身體多半還有這3個“共性”！建議自查一下,！

1,、關節(jié)疼痛

關節(jié)疼痛是高尿酸血癥特征性的癥狀。這是由于血尿酸的濃度過高而又無法及時的從腎臟排出,，過多的尿酸可形成尿酸結晶鹽沉積在關節(jié)腔內(nèi),。

剛開始的時候表現(xiàn)為關節(jié)的紅腫熱痛的通風性關節(jié)炎，如果不及時處理和控制尿酸,，可繼發(fā)引起關節(jié)腔的其他病變?nèi)珀P節(jié)腔積液,，關節(jié)畸形等。

出現(xiàn)痛風引起的繼發(fā)關節(jié)病變時,，嚴重者甚至需要通過手術將尿酸結晶取出,，阻止其發(fā)展到嚴重的后果。

2,、困倦口渴

對于高尿酸,、痛風患者來說，如果經(jīng)常無理由地出現(xiàn)口渴,，并且大量喝水之后還會感覺到口渴的情況,，很有可能就是我們的腎臟毒素積累過多導致的。

因為腎臟需要及時的把這些毒素排出去,，但是也需要大量的水分來進行新陳代謝,，如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣反常的情況,，要注意看一下腎臟是否出現(xiàn)了問題。

3,、晚間多尿

尿酸太多會危害腎臟健康 ,，而腎臟出現(xiàn)情況后 ，不僅會干擾身體內(nèi)黑色素和生活垃圾的排出,，還會繼續(xù)影響到你的正常小便 ,，尿酸高的人 ，晚間一般排尿量會許多 ,，并且尿的顏色會非?；鞚?，出現(xiàn)發(fā)黃等等 ,。

所以,，如果你晚上喝水不是很多 ，而偏偏晚上上廁所次數(shù)過多 ,，你就要小心自己是否是尿酸過高 ,。

尿酸“天敵”終被尋到，泡水喝,，控制尿酸,，與痛風說“再見”

1、黑枸杞

黑枸杞比一般的枸杞藥用價值還要高,，所以價格也是稍貴,，但黑枸杞里的微量元素可以增強酶的活性，每天用黑枸杞泡水喝,，可以很好的幫助排出尿毒素,，降低尿酸，還能很好的保健身體,。

2,、蒲公英

說到蒲公英相信有很多的人都感覺非常的熟悉，尤其是對于那些在農(nóng)村長大的孩子來說,，在生活當中是經(jīng)常接觸蒲公英的,，而且說能夠合理的運用，對于我們的身體健康也有很大的幫助,，因為很多人在平時的時候可能會存在痛風的問題,，這時若能夠適當?shù)暮纫恍┢压⑴菟蛟S就能夠起到非常不錯的緩解痛風的作用,。

3、玉米須

大家可能對于玉米較為之熟悉,，事實上玉米須就是我們在購買玉米的時候,，其外皮上哪些絮狀的物體,。多數(shù)人可能在剝皮吃玉米的時候會順手將玉米皮和玉米須一起扔掉，殊不知玉米須也是營養(yǎng)價值慢慢的物質(zhì),。常用玉米須泡水喝,，有助于降低身體內(nèi)的尿酸含量，對于患有痛風的人是“福音”,。