蔥白帶根須、生姜片每樣半兩,，加一碗水煎開,，放適量紅糖趁熱服下湯，并馬上睡覺,，多蓋被子,，出汗即愈。

用蔥白頭搗成糊狀,，晚上睡覺前敷兩足掌心（涌泉穴）,，每足心敷黃豆大即可，用膠布貼牢,，次日晨揭去,，連用2~3天即愈，療效神奇,。

將生白蘿卜汁,，滴兩滴鼻孔，每天兩次,，連續(xù)四到五天,，則是可以根除頭痛的。不過要忌花椒和胡椒,。

青殼鴨蛋一個,，紅棗10粒，加少許水攪勻蒸熟,，早晨空服,，連用5天有特效。忌辣物,。

花生葉（或花生殼）半兩,，紅棗10粒，浮小麥3錢,，煎一碗湯睡前服下,，連用7天痊愈,。忌吃濃茶、咖啡,、海鮮,。

生黑芝麻3錢（約半湯匙），冰糖適量,，共搗碎,，用滾開水沖成半碗湯，早晨空服,，3天痊愈,，忌吃魚腥、過咸食物,。

每次用白蘿卜二兩,、梨子二兩，一起切碎,，加一碗水煮熟,，放適量冰糖食用，一日二次,，連用3天止咳化痰,。忌吃魚類。

取冬天霜打后的絲瓜藤一兩,、川貝一錢,，煎成兩碗湯，分早晚兩次熱喝,，連用15~20天,，可根治。忌煙,、酒,、辣物、海鮮,、蝦米,。

明礬一兩，磨成粉用陳醋調(diào)成糊狀,，每晚睡前取黃豆大一團敷足掌心（涌泉穴,，兩足都敷），用布包好,，次日晨揭去,，連用7天有特效。

用烏骨雞一只,，殺好洗凈,，生姜3兩切成片,，絲瓜筋二錢，放入雞肚內(nèi),，用線捆好，加油鹽等佐料煨湯,，分三天將雞和湯吃完（兒童分五天吃完）,，輕者一只，重者3只,。忌辣,、韭菜、羊肉,。

大蒜頭（最好用獨頭蒜）一兩,，干桔皮半兩,，蘿卜籽2錢，煎一碗湯加紅糖一次服下,，一日三次,，飯前空服，用5天可愈,。忌酒,、辣、冷食,。

生豬肚半斤,，洗凈切片,，加白胡椒半兩，老生姜半兩,，油鹽少許,，煮爛，一次吃完（胡椒,、生姜不吃）,，一日兩次，飯前食用,，連吃一星期,，可治多年胃病。忌口同11條,。

雞蛋殼30個,，炒脆磨成粉末，一次10克,，早晚飯前用白糖水沖服,，一般一劑可愈，病重者需兩劑,。忌酸辣,。

大蒜瓣2~4個，加白糖適量,，搗爛,，用開水沖勻，一次服下,，一日二次,，一、兩天即愈,。

小麥面粉一斤，放鍋內(nèi)炒到焦黃,，每次一兩,，加適量白糖，用開水調(diào)勻,，早晚飯前服,，3~5天有特效。忌吃香蕉,、柿子,、油膩。

用向日葵盤半兩,，玉米須3錢,，煎一碗湯一次服下，一日二次,，連用20天,，神效。忌吃肥肉,、蛋黃,、過咸食物。

黨參10克,、枸杞子20克,，煎一碗湯一次服下，日服三次，連服半月,。忌吃芹菜,、海帶、山楂,。

花生紅皮5克,，紅棗10個，加一碗水煮熟一次吃完,，一日一次,，連用10天。

山楂片10克，白菊花5克,，開水泡飲,，一日二次，一日二次,，連用一個月,，也可常用。忌蛋黃,、肥肉,、油膩。

1.找一個碗(兩手的拇指和食指撐成一個圓為口徑)鍋里倒進兩碗水(不能用鋁鍋),。

2.再放進三頭大蒜(不要剝皮)洗凈,，用火煮成一碗水。

3.然后以自己的手指攝一小攝黑紅糖(不要黃色的紅糖)放進湯里,，一次喝完,。

4.在晚上11-1點的時段喝，效果最好(此時是心經(jīng)的血液最旺盛的時段),。

5.每個月連服七天,。共用21頭大蒜。

每次用白蘿卜籽*20克,、冰糖適量,，煎一碗湯服，一日三次,，連用3天有消積順氣之特效,。

殺烏骨雞時，將鮮血流在一張干凈白紙上,，曬干再將干血揉成粉,，用紅葡萄酒調(diào)服，一次半湯匙粉,，一日二次,，連服半月。    

蘆葦根,、綠豆各5錢,，加一碗水煮開，加適量冰糖,，去蘆根綠豆喝湯,，日服兩次，連服3天,。生津潤肺,，降火解熱。    

糯稻根半兩,，茵陳15克,，煎一碗湯一次服下，一日二次,，連用7天,。忌酒、油膩,、辣物,。    

干葫蘆瓢半兩，黃豆一兩,，煎一碗湯一次服下,，一日三次，連服15~20天,，特效,。忌酒、海鮮,、辣物,。    

冬瓜皮一兩，蘿卜籽3錢，煎一碗湯一次服下,，一日二次,，連用10~15天。忌吃油炸食物,。    

生田螺肉一個,，蔥白一根，加鹽少許,，共搗成糊狀,，取一小團敷肚臍上，用膠布貼牢,，過3~5小時后取下,，一日一次，2~3天即愈,，神效,。

公雞腸二副，洗凈曬干,，放鍋內(nèi)炒黃，磨成粉,，用黃酒送服,，每次10克，一日三次,，服完即愈,。忌姜、辣,。    

生韭菜籽2兩,，磨成粉，每次10克用白開水送服,，一日兩次,，一般需服5天。忌濃茶,、牛奶,。

4兩重黑魚一條,，去鱗,、腸等，綠茶葉2錢,，包入魚肚內(nèi)用線捆好,，加一碗水煮熟吃魚喝湯，一日一劑。連吃10~15天,。忌酒,、鹽、房事,。    

每次用黑木耳10克,，柿餅兩個，水一碗煮爛吃下,，一日二次,，5天痊愈。

用煮熟的香蕉一碗,，去皮后加入蜂蜜5錢吃下,，一日一次，一次見效,，3日可愈,。忌田螺、洋蔥,。    

用玉米須半兩,，雞內(nèi)金（雞肫皮）10克,，煎一碗湯一次服下，一日2~3次,，連服20天,。忌吃肝臟、肥肉,、蛋黃,。    

冬瓜籽半兩、綠豆半兩煎一碗湯,，一次服下湯,，一日三次，連用10天,。

豬胰（即豬夾肝）一條,，鮮冬瓜皮1兩，加一碗水煮熟,，少加些油,、鹽和調(diào)料（勿加酒、糖）吃湯,，一日一劑,，連吃20天,。忌糖、辣,、羊肉,、桂圓、甜食,。 

白紙一張,，秘鋪席下，待遺尿后將紙曬干,，炒脆,，磨成粉，用黃酒送服,，一次即可,，嚴重者再用一次即可。    

每次用干馬齒莧半兩（鮮者一兩）,，煎一碗水空服湯，一日二次,，連用3天可消炎解毒,，治久瀉不愈特別有效。    

花椒5~10粒,，每晚睡前用開水泡一杯水,，待水涼透后服下（花椒不服下），連服5天,，以后再也不打呼。    

用指甲一小條,，點燃聞味即止,。

乘車前切一片生姜含口中，或用一塊傷濕解痛膏藥貼在肚臍上（孕婦禁用）,。暈車較重者,，可兩方同用，有特效,。    

每日早飯前喝一兩生芹菜汁,，臨睡覺時用干桑葉半兩，煎一碗湯喝下,，15~20天特效,。忌羊肉。

生石膏半兩,，冬瓜皮一兩,，煎一碗湯服,，一日二次，連用3天,。

用桃花（干,、鮮均可）20朵，在發(fā)病時（或剛發(fā)病后）用白開水沖一次吃下,，一日一次,，連吃5天為一個療程，停兩天再吃,，需3個 療程,。 

烏賊骨共2兩，磨成粉,，用豬膽汁調(diào)成糊狀,，涂患處，再用膠布貼牢,，過10小時揭去,，一日一次，連用10天,。    

甲魚殼5克,、蓮子肉20克，煎一碗湯一次服下,，一日三次,，連用10天。

一條鯉魚洗凈,，加砂仁,、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞,，再放少許鹽,，上鍋蒸熟，腿腫從尾吃,，臉腫從頭吃,，一周一條。

生姜三片,，核桃仁一把,，紅糖適量，拌在一起吃,。

一勺蜂蜜,，一勺香油拌勻，不見油星,，一天喝兩三次,。

生石灰3--5塊,，冷水泡開，沉淀后,，倒出清水,，水中再倒入3--5滴香油，一方向攪勻,，攪到水為折色膏狀,，然后抹在傷處，3天康復(fù),。

土豆帶皮榨汁,，加入蜂蜜調(diào)勻喝，治療胃病,。

桑葉泡腳,，吃B族維生素,。

花椒,、艾葉水薰洗，抹霍香正氣水,。

干銀耳50g,，里脊肉100g，炒熟,，燉,，當飯吃,。或蓮子肉30---50g,，加冰糖上鍋蒸爛，每天早上吃,。

仙人掌攤鵝蛋。仙人掌3寸，去皮打碎,，攪入一個鵝蛋里，香油,，攤成餅,。每天一個,，7天為一療程，3個療程見效,。喝紅葡萄酒泡洋蔥。

大西瓜籽研成粉,，溫開水送服,。

雞蛋殼粉,、雞內(nèi)金粉，等份,，焙干,，混合，早晚各一勺,。

酸奶溫熱鬧喝,，生土豆榨汁,，早飯前半小時喝半杯,?？杉臃涿邸?/p>

黑木耳泡發(fā),，一分為二,，用縱面貼上一周，每天一換,。

吃生核桃仁，雞內(nèi)金粉，推肚子,，撞大樹,。常吃海帶、山楂,。

如意金黃散，用豆油調(diào)，敷在腿黑處,，三七粉5g,，一日兩次,。

吳茱萸粉末,，灌肚臍,。

坐熱磚,，玉米須子、白茅根煮水喝。

肝血不足,，吃谷維素,、B族維生素,。

綠豆粥里打鴨蛋,，每天早上吃一碗,。

白酒和白糖溶和，酒點著，糖化了,，喝酒。

姜棗大一塊,，蔥白3寸,，搗爛，白酒調(diào)敷,。

三伏天做生姜馬甲,，三斤姜榨汁，純棉布做汗衫,，泡到姜汁里,，曬干，冬天三九天穿上,。

五倍子5g，茵陳12g,，大棗煮水喝,。

生吃核桃仁，雞內(nèi)金粉,。

每天吃干姜粉,，花椒、小紅辣椒,、仙人掌泡高度白酒擦,。

烏賊骨粉、雞蛋殼粉,、雞內(nèi)金粉,，1：1：1。

白茅根水,。

仙人掌切片敷上,。

蜂蜜、百合,、沙參,、枸杞子泡水喝,。

三紅湯（紅小豆,、紅花生米,、紅大棗），牛肉燉豆腐,，菠菜炒豬肝,，補中益氣丸。

桑葉六分之一斤泡腳,，磕打后腳根,，擺小腿。

推腿肚子,，如意金黃散用豆油調(diào)敷,。

雙手十指交叉將掌根搓熱按到雙眼上,，從眼窩向兩側(cè)按揉，同時擦眉骨和眼睛下部,，每次可連續(xù)按揉,，然后再搓熱掌根做下一次。每天早晚各做10次,，每次做完后雙眼會感到很舒服,，視物清楚，長期堅持對改善視力很有益處,。

小腿肚抽筋時,，用手拉中指，可立時緩解,。其方法如下：

左腿抽筋拉右手中指,，右腿抽筋拉左手中指，小腿肚馬上停止痙攣,。我們用這個方法,，數(shù)年使用百發(fā)百中，尤其適合老年人,。

若菜刀上沾有魚腥味或蔥蒜味,，先用精鹽擦一下菜刀，清水沖洗后放到火上烤一下,，可消除腥味,。另外，用生姜片抹擦刀刃也能消除腥味,。

坐在椅子上,，兩手抱著大腿做膝關(guān)節(jié)屈伸運動一百次,，每天做兩回。

以大豆炒熱裝于布袋內(nèi),，令患者枕之,。冷可更換,，適用于頭痛項痛，還有耳鳴等,。將此法用于腰痛也有功效,。

干頂天椒數(shù)只，蠟燭1支,。

首先在肩周炎患處選準最痛數(shù)點,，以指甲按壓或紫藥水做記號，然后取頂天椒1只在點燃的蠟燭上點燃,，以明火快速灸在最痛處周圍,，1處痛點灸4至6次，每日1次,，一般5至7日見效,。每灸以皮膚能忍耐為度，注意不要燙傷皮膚,。

南方人來北方或者北方人到南方,，旅游或打工、探親等,，因水土不服全身出現(xiàn)過敏性皮疹,，或頭痛,，腹瀉。

治療方法：老姜20片,，加紅糖5大勺,，用三碗水煮成一碗水，涼溫后服用,。

預(yù)防方法：到外地先什么也不吃,，只買一塊生豆腐吃，就不會出現(xiàn)水土不服的癥狀,。

血壓偏高的人踝部有程度不同的發(fā)硬現(xiàn)象,。轉(zhuǎn)動腳腕可以刺激穴位和經(jīng)絡(luò)，使其舒展,，有助于血液運行,，降低血壓。

做法：盤腿坐椅上,，雙手抓住腳尖,，慢慢(切勿用猛力)轉(zhuǎn)動腳踝，左右踝部各轉(zhuǎn)30至40次,，每日早餐或洗浴后睡前進行,。

用灸麻黃兩錢(10克)、豆腐一塊(約半斤)250克,、加水400毫升,，煮一小時后，去麻黃,，吃豆腐喝湯,；每周兩次，三周為一療程,。

用幾根洗干凈的韭菜揉成小團,，然后用擠出的水擦患部。開始我還猶豫,，結(jié)果用后還真起作用,，一擦就很快不癢了。有類似皮膚病的患者,，不妨一試,。

將石蠟搗成細末，裝入玻璃瓶中,，半瓶為度,。再將煤油灌入瓶里，裝滿,，待石蠟慢慢溶解了便在生了銹的鐵器上涂上一層石蠟溶液,，24小時后用粗布或廢紙揩擦,，鐵銹便除去了。

未生銹的鐵器,，在面上涂上一層這種溶液,，可以防止生銹。我家物件上的鐵銹就是這樣處理的,，效果極好,。

落枕可以選擇用電吹風(fēng)在頸后及背部距離15厘米處吹了10分鐘，使局部發(fā)紅發(fā)熱,，注意不要太近以免燙傷皮膚,。一天兩次，用了3－4次即好,。

有神經(jīng)衰弱的人,，可采用靜坐法自治神經(jīng)衰弱，做法是：每天清晨和晚上睡覺前后各靜坐半小時,。

靜坐要取端坐位,，頭向前，兩眼微閉,，唇略合,，牙不吮，前胸不張,，后背略屈,，兩手叉置大腿上，上腹內(nèi)凹,，臂部后突,，兩膝不并,，兩腿分離,，吸氣要長而緩，呼氣短促而自然,，身體放松,，胸中無雜念。這樣堅持兩周后,，可見顯著療效,。

老年人便秘較常見，又因其體質(zhì)虛弱,，便秘多屬虛秘,，治療不宜用攻下的藥，否則長期會使燥結(jié)更甚,?？梢杂门懽?0g,，當歸15g，生白術(shù)15g,，煎湯代茶飲服,。一般服藥后3至7天，大便大多可趨于正常,。

一根木棍夾在手指(或腳趾)間,，麻木立即緩解。如果不方便找木棍,，鉛筆,、筷子、扇子把都行,。木質(zhì)品都行,。

偏頭痛很痛苦。有一個方法可減輕痛苦:如果是左面頭痛,，就用右手按揉左手的虎口穴,；如果是右面頭痛，就用左手按揉右手的虎口穴,，在不服用藥物的情況下,，會減輕頭痛。

在稍能起床后,，忍痛堅持走動,，并開始練習(xí)倒著行走，每日從走幾步到幾十步,，循序漸進,，持之以恒，根據(jù)個人情況量力而行,，以走到身體發(fā)熱,、又不太累為好，注意：找平坦的路,，以免摔倒,。

黃豆根500克，洗凈,，摻750克水煎至水沸，略溫時浸泡腳后跟,，常泡常燙一日數(shù)次,。

海風(fēng)滕100g、追地風(fēng)100g,，用高度白酒密封到大玻璃瓶內(nèi)浸泡七天后飲用,，每天晚餐喝20g，堅持使用可基本治愈,。

雪花梨四兩,、生姜二兩榨汁，然后兌在一起,，加一勺紅糖然后將汁加熱,，趁熱將汁喝下。此方非常有效,，徹底治愈,。