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本期主播丨楊槍槍 近日，憑借搞笑視頻走紅的小孩鐘美美突然登上熱搜,。 這一次,，不是因?yàn)楦阈π伦鳎且驗(yàn)橐粓?chǎng)哭訴。 在主持人陳銘談到“父母離婚該不該讓孩子知道”時(shí),，他突然情緒崩潰,，說(shuō)出自己的童年遭遇。 在他的成長(zhǎng)經(jīng)歷中,，父親這個(gè)角色不但缺席,，而且還家暴他跟媽媽。而鐘美美年少成名,，其中最重要的一個(gè)原因,，就是他想要成為這個(gè)家庭的頂梁柱，讓家人幸福,。只是這個(gè)美好愿景的背后,，藏著的，卻是一個(gè)與原生家庭抗?fàn)?，令人心疼的小孩?/span>站錯(cuò)的位置,，家庭關(guān)系混亂導(dǎo)致不幸三年前，13歲的鐘美美憑借模仿視頻,，迅速走紅,。他現(xiàn)身人前的形象，都是搞怪,、逗趣,。憑借當(dāng)網(wǎng)紅賺來(lái)的錢,，他成為家里的頂梁柱，承擔(dān)起“養(yǎng)家”的責(zé)任,。不了解他的人，都以為他是個(gè)極具模仿天賦的完美小孩,，但卻忽略了他這份風(fēng)光背后,，藏著的是一份無(wú)人觸及的內(nèi)在創(chuàng)傷。最近,，在談到原生家庭話題時(shí),，鐘美美淚腺瞬間崩塌。原來(lái)從他懂事起,，就生活在一個(gè)關(guān)系破裂的家庭中,。父母早已貌合神離，只是礙于還有個(gè)小女兒,，一直未離婚,。本該成為家庭支柱的父親，卻是一個(gè)家暴惡魔，鐘美美目睹他家暴母親,，自己也經(jīng)歷過(guò)他的毆打,。在別人渴望家庭圓滿的年齡，他卻迫切希望父母能夠離婚,。他說(shuō)：“我的家里,，不應(yīng)該有爸爸的存在?！?/span>2020年,，他的愿望終于實(shí)現(xiàn)。為了逃離家暴,，母親狠下心離婚,，獨(dú)自撫養(yǎng)孩子。只是家庭不幸的根源貌似走了,，但家暴的陰影卻還一直存在鐘美美的心底,。因?yàn)樾奶勰赣H的操勞跟辛苦,，在得到賺錢的機(jī)會(huì)時(shí)，年僅十五的他,，毅然踏入成人社會(huì),。他說(shuō)，希望自己能夠成為頂梁柱,，成為家人的依靠,。別的孩子，只需要用功讀書(shū),，他學(xué)習(xí)之余,，還要分心研究短視頻。為了留住粉絲,，他努力跟隨網(wǎng)絡(luò)節(jié)奏,，爭(zhēng)取更多流量。但是網(wǎng)絡(luò)不是只有贊美,，也有抨擊,。有不少網(wǎng)友認(rèn)為，他的模仿,，是在丑化老師的形象,，在他的視頻底下狂刷惡評(píng)。接受采訪時(shí),，談及對(duì)“惡評(píng)”的看法,。他故作成熟地說(shuō)：“我沒(méi)有很在意,。”可是在2020年,，卻突然把過(guò)往視頻全部下架,。本以為這個(gè)孩子終于能夠放下重?fù)?dān)，專注學(xué)業(yè),，但是沒(méi)過(guò)多久,，他又回到這個(gè)名利場(chǎng)。畢竟這些流量,，成為了他們家最主要的收入來(lái)源,。在鐘美美的家庭系統(tǒng)中，他沒(méi)有站在孩子的位置上,，享受輕松自在的學(xué)習(xí)時(shí)光,，而扛起了整個(gè)家庭的責(zé)任，把自己當(dāng)成了頂梁柱,。心理治療大師海靈格曾說(shuō)：“每個(gè)家庭系統(tǒng)中,，家庭成員都有自己的位置?！?/span>只有家庭成員各司其職,，站在正確的家庭位置上，生命才能順流,。當(dāng)家庭系統(tǒng)失序,，就會(huì)導(dǎo)致家庭不和、痛苦等負(fù)面事件的誕生,。父親的缺席,，讓鐘美美被迫承擔(dān)起這個(gè)身份的責(zé)任，背負(fù)了父親的痛苦跟壓力,。他沒(méi)有留意到,，自己內(nèi)心受傷的小孩，其實(shí)沒(méi)有得到療愈,。當(dāng)他在節(jié)目中,，被大人引導(dǎo)到原生家庭話題，那個(gè)受傷的內(nèi)在小孩才會(huì)冒出來(lái),，訴說(shuō)委屈。就像我們童年遭遇的創(chuàng)傷,，總是以為它已成過(guò)去,。一旦我們?cè)俳?jīng)歷當(dāng)年的處境，那些未曾被療愈的傷,，就會(huì)再次出現(xiàn),。身處失序的家庭系統(tǒng)里,，那個(gè)蜷縮在我們內(nèi)心身處，受傷的內(nèi)在小孩,，它一直存在,。我們生命中許多負(fù)面的時(shí)刻，都有它的影子,。站錯(cuò)序位,，受傷的內(nèi)在小孩一直存在母親將她們?nèi)咏o外婆照顧,，也一走了之,。在這個(gè)家庭系統(tǒng)里面，大姐香田幸既當(dāng)父親,，又當(dāng)母親,。在父母離開(kāi)、外婆離世后,，她一力承擔(dān)起父母的責(zé)任,，照顧妹妹長(zhǎng)大。看著同父異母的妹妹被繼母苛待，她不顧反對(duì),，邀請(qǐng)妹妹一起居住,，想要替父親好好照顧她。因?yàn)槊妹玫摹巴侠邸?，香田幸一直沒(méi)能跟男人好好交往結(jié)婚,。曾經(jīng),，她最憎恨那個(gè)破壞她家庭的女人，現(xiàn)在,，她卻成為別人的情婦,。他的存在彌補(bǔ)了香田幸從未感受過(guò)的愛(ài)與溫暖,，讓她深陷泥潭。因?yàn)橄蛲馑髑笕笔У膼?ài),，香田幸的感情生活陷入一片混亂,。那個(gè)男人，獲得去國(guó)外工作的機(jī)會(huì),，想要帶香田幸一起走,。他跟香田幸交往多年，一直以妻子患病為由,，不肯離婚,。妹妹們認(rèn)為，他懦弱無(wú)能,，不希望姐姐跟隨像爸爸一樣的人離開(kāi),，卻惹得她大發(fā)脾氣。她為那個(gè)男人辯解道：“不能這樣拋棄妻子,，也是無(wú)可奈何的吧,。”雖然香田幸最后因?yàn)榉挪幌旅妹?，留了下?lái),。但是那個(gè)彌補(bǔ)她缺失父愛(ài)位置的男人，那個(gè)一直伸著手渴望父愛(ài)的內(nèi)在小孩,，一直活在她心底,。克里希那南達(dá)在《擁抱你的內(nèi)在小孩》一書(shū)中，如此描述“內(nèi)在小孩”：內(nèi)在小孩是孩童時(shí)代未被療愈的那部分自己,，它的一個(gè)很大的特征是恐懼,。這份恐懼也可以演化成悲傷、憤怒,、自卑,、嫉妒等情緒。很多時(shí)候,，負(fù)面情緒誕生的根源,，就是內(nèi)在小孩的傷痛所在。那個(gè)對(duì)此抗拒的小孩,，會(huì)在我們經(jīng)歷同樣處境時(shí),，突然冒出來(lái)。當(dāng)伴侶沒(méi)有回你消息的時(shí)候,，你就歇斯底里,，和對(duì)方大吵大鬧；在跟伴侶交往中,，總是要求對(duì)方證明自己的愛(ài),，以此來(lái)求得所謂的“安全感”；這些動(dòng)作的背后,，都是那個(gè)受傷的內(nèi)在小孩在呼喚愛(ài),。我們成年后所遭遇的種種問(wèn)題，許多是孩童時(shí)代傷痛的投射,。就像站在錯(cuò)誤家庭序位上的鐘美美跟香田幸,，他們一直承受那些本不該承受的壓力。這種消耗,，導(dǎo)致他們內(nèi)在的小孩得不到療愈,。它被痛苦加身，以至于我們?cè)谏畹姆椒矫婷娑加兴纳碛?.....每個(gè)人心中都有內(nèi)在小孩,，它是我們感受跟情緒的表達(dá),。倘若它有傷口尚未痊愈，這些傷口,，就會(huì)成為我們生命中的苦痛,。《重啟人生》有一句獻(xiàn)給“內(nèi)在小孩”的話：“你是我生命的一部分，我接納你,，就像接納陽(yáng)光,、空氣、水分一樣,?！?/span>伸出雙手去擁抱那個(gè)受傷的內(nèi)在小孩，它才能得到療愈,，讓錯(cuò)亂的家庭系統(tǒng)排列,，回到正軌。面對(duì)原生家庭的困擾,，我們要做的，是放棄跟原生家庭的抗?fàn)?，放過(guò)自己,。去意識(shí)到受傷內(nèi)在小孩的存在，正視那些被掩蓋的痛苦跟負(fù)面情緒,。去看見(jiàn)內(nèi)在那個(gè)受傷的孩子,，站在該站的位置上，接納它,，擁抱它,。那么，我們要如何才能看見(jiàn)并療愈內(nèi)在小孩,，找回自己的位置呢,？跟身體聯(lián)結(jié),，尋找內(nèi)在小孩：因?yàn)榇蠖鄶?shù)人小時(shí)候的需求沒(méi)被滿足，所以才會(huì)有很多受傷的情緒附著在表面,。這層偽裝,，其實(shí)是我們用以保護(hù)自己，不讓別人看到自己的戒備,，但是它也讓我們跟完整的自我隔絕開(kāi)來(lái),。想要療愈，我們需要跟身體聯(lián)結(jié),，找到那個(gè)隱藏在深處的內(nèi)在小孩,。基本上，那些能夠讓你集中精神,，活在當(dāng)下的運(yùn)動(dòng),，都可以幫你與身體重新聯(lián)結(jié)。可能是瑜伽,、靜坐,、跑步，只要能夠讓你專心觀想身體,，它們就能成為一種冥想,。集中注意力，把覺(jué)知帶到那個(gè)讓你感到不舒服的地方,，帶著意念跟它溝通,，讓它放松。在覺(jué)知到內(nèi)在小孩時(shí),，不要帶著批判的目的去審視它們，或者找其他偽裝,，來(lái)為它們辯解,。想要清理這些創(chuàng)傷,，我們要先讓自己回到孩童時(shí)期所處的創(chuàng)傷狀態(tài)，去感受這些負(fù)面情緒,，如：恐懼,、害怕、憤怒等,。找到當(dāng)時(shí)的你所渴望的療愈,，做自己的內(nèi)在父母，滋養(yǎng)它們，才能清理舊時(shí)的創(chuàng)傷,。治愈了受傷的內(nèi)在小孩,，我們才能找回完整的自我。當(dāng)自我完整,，才能站到自己正確的位置上,，發(fā)現(xiàn)那些你承擔(dān)的不屬于你的痛苦，將它們歸還給父母,。就像海靈格所說(shuō)：“是秩序的一部分，秩序是早已被排定了的,，愛(ài)只可以在秩序的范圍內(nèi)成長(zhǎng),。”父母有父母的功課,，你亦有你的功課,，不要強(qiáng)硬把父母的責(zé)任背在自己身上。只有覺(jué)知到內(nèi)在小孩的存在,，正視它的痛苦,，清理創(chuàng)傷，我們才能站回所屬位置上,，感受愛(ài),。親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人,，放棄跟原生家庭無(wú)謂的抗?fàn)?，放過(guò)自己。找到內(nèi)在小孩,，療愈它,，讓自己站在該站的位置上，去感受被愛(ài)的滋味,。
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