古語云,，與善人居，如入芝蘭之室,，久而不聞其香,，即與之化矣。結(jié)交益友,，可以排憂解悶,，收獲一份良好的心態(tài)，增加人生的寬度,。生命中人來人往,，多結(jié)交好的朋友，世界就可以是你想要的樣子,。

流汗使人放松,，運(yùn)動(dòng)讓人快樂。工作壓力大時(shí),，別猶豫,，來一場屬于自己的長跑；遭遇挫折時(shí),，振作起來,，打球、游泳,、跳操,，隨你開心。每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),，久而久之你會發(fā)現(xiàn),，身材越來越好，內(nèi)心也越來越強(qiáng)大,。運(yùn)動(dòng)不只解決煩惱,，還令生活充滿無限可能。

有人說,，“生命中,，我們都接到不同的劇本。平淡或濃烈,，歡笑或眼淚,，我們總要演好，直至落幕,?！?/span>心態(tài)好,，一切都好。積極樂觀的心態(tài),，是幸福生活的鑰匙,。不管發(fā)生什么事，記得告訴自己,，一切都會過去,，好事自會發(fā)生。

晚間的夕陽,，路邊的野花,，屋頂?shù)臉淙~……隨手拍下的照片或?qū)懴碌奈淖郑赡芏紩诓唤?jīng)意間變成生活里的小確幸,。善于捕捉生活中的美好，可以驚艷整個(gè)歲月,。每天記錄下幾件讓自己感到愉悅或感激的小事,，便可見人生明朗，萬物可愛,。

力所能及地幫助別人,，既可解他人之急，亦能傳遞善意,。雨天你愿意給別人打傘,，別人才會愿意在晴天時(shí)為你遮陽。熟人相幫,，友情方能長久,；生人相幫，就是積一生福氣,。學(xué)會在小事上予人方便,，自己也能收獲幸福和快樂。

人間煙火氣,，最撫凡人心,。飯菜雖然簡單，但充滿著對生活的熱愛,，亦能撫平內(nèi)心的浮躁,，溫暖而有力量。世事再紛繁復(fù)雜,，也不過一日三餐,。越是疲倦、煩躁,，越要用心對待每日伙食,。學(xué)會在一飯一食中汲取溫暖,，療愈自己，無疑是對生活的最大尊重,。

不良的睡眠習(xí)慣,，損耗的是精神，拖垮的是身體,。好好睡覺,，是對健康的最好投資，也是富養(yǎng)自己的最好方式之一,。沒事兒早點(diǎn)睡,，才能用飽滿的熱情，去追求那些你想要的未來,。堅(jiān)持睡前摒棄一切雜念,，保證高質(zhì)量睡眠，醒來便是新生,。

置身于大自然,，我們會感動(dòng)于萬事萬物的各種美好，身上的疲憊往往會一掃而空,，胸懷亦會隨之敞開,，得到心靈上的放松和安寧。到大自然中去,，當(dāng)你走出去,，每一步都會是風(fēng)景，每一步都會是歡喜,。

人生是一場長途旅行,，愿你善待自己，輕裝前行,，在張弛有度中把生活過成自己想要的樣子,。