?????????三焦經(jīng)

??一.三焦經(jīng)在哪一個時間段工作 ，它工作的時間段我們應(yīng)該做什么 ,？
??答:三焦經(jīng)在晚上21:00～23:00點工作,。
??這個時間段我們要放松心情，聽聽輕音樂,，此時最好泡泡腳,，時間掌控在20分鐘左右，切記:泡腳時間不宜過長,。

??身體微微出汗即可,，泡腳后快速把腳擦干，不要晾置，否則寒濕之氣會從腳底部位進入體內(nèi)(寒從腳底生),，對身體有害無利,。

??泡腳的目的是引火下行，溫暖下肢,，水火交融,，有助于睡眠。

??二.三焦經(jīng)在身體的哪個位置,？三焦分別指的是哪三焦,，都是哪些區(qū)域？
??答:三焦在人的腹腔內(nèi),，分為:上焦,、中焦、下焦,。
??上焦包括:心,、肺。
??中焦包括:脾,、胃,、肝、膽,。
??下焦包括:腎,、膀胱、小腸,。

??四.上焦不通,，會出現(xiàn)哪些癥狀 ,？
??答:我們先來打個比方吧！
?????????把三焦經(jīng)比方成身體的三層樓:
??心和肺住在三樓,，
??脾,、胃和肝、膽住在二樓,，
??腎,、膀胱和小腸住在一樓。
??三樓的心,、肺為上焦產(chǎn)生熱,；
??二樓的脾胃肝膽為中焦是貫連上下的通道；
??一樓腎,、膀胱,、小腸為下焦產(chǎn)生水。
秘?秘?秘?上焦產(chǎn)熱,，所以容易出現(xiàn)上火的癥狀,，則需要水來中和。就像樓上樓下空氣循環(huán)得好,，整棟樓人住著就舒服，不然容易出現(xiàn)三樓熱得很,，一樓又冷得很的現(xiàn)象,，住在這樣的樓房里的人，就容易生病,。
??????如果上焦不通,，相當于心肺的火?? 下不到一樓，就沒有辦法用腎水去制約火,，人就會感覺煩熱,，則會出現(xiàn)如:耳鳴、眼角疼,、口干舌燥,、咽喉腫痛、頭昏腦漲等癥狀,。
[疑問][疑問][疑問]為什么有的人在溫暖的環(huán)境里還會手腳冰涼,？甚至泡個熱水袋也捂不熱身體呢？
?????????這就是外熱內(nèi)寒了,，因為寒遇到熱,，寒就會躲著跑,。外熱內(nèi)寒，也就是外面越熱,，里面就會越寒,，就像我們屋里寒涼，在屋子外面生火,，但屋子里面的寒氣逃不出去,，就只能躲在里面。這時,，我們要想方設(shè)法提高身體臟腑的溫度,，比如喝姜棗茶、運動,、泡腳,、艾灸等，把內(nèi)寒從體內(nèi)趕出來,。

??五.中焦不通出現(xiàn)哪些癥狀,？
??答:中焦不通就相當于二樓的脾、胃,、肝,、膽通道不通了，就會出現(xiàn)呼吸聲變粗,、肚子大,、腰粗、游泳圈,、容易消化不良,、小便發(fā)黃、小肚子脹痛甚至便秘,。
[疑問][疑問][疑問]為什么胖的人怕熱呢,？
比如熱氣騰騰的一碗羊肉湯，上面飄了一層油,，油層越厚,，就看不到熱氣，但你馬上喝就特別的燙嘴,，也就是這層油把溫度和熱量給封住了,，熱氣散不出來。同樣的道理,，一個人如果胖,，尤其是肚子大的人，皮下脂肪層很厚,，身體內(nèi)部的熱量就像被封住了一樣,，這個人就會特別怕熱,，就喜歡喝涼的或者冰的來給自己降溫，這樣反而會進入惡性循環(huán),。冰涼的喝得越多,，身體堆積脂肪的速度就越快，脂肪堆積的越厚,，身體就會越怕熱,。
[捂臉][捂臉][捂臉]所以說:喝涼水都長肉。

??六.下焦不通會出現(xiàn)哪些癥狀,？
??答:下焦不通會出現(xiàn)口干舌燥,，容易便秘、長痘,、上火,、感冒、牙疼,、冒油,，腎和膀胱如果受寒，假以時日,，會寒極生熱,，身體在過于寒涼時，膀胱經(jīng)無法氣化成津液,，津液少無法制約就上火,，人就容易冒油，就像在制作烤鴨的過程中,，鴨子剛烤的時候,，是不是水分多，烤得時間久了以后,，越烤越?jīng)]有水分了，就越烤越油,，其實就是缺水了,。
[捂臉][捂臉][捂臉]所以，身體缺水,、津液不足的人就容易冒油,。

??七.耳鳴分為兩種:
???蟬鳴聲:屬于虛癥，是氣血不足的表現(xiàn),，需要補氣血,。
???火車轟鳴聲:屬于實癥，是通道不通,，需要疏通,、泄,。

??????三焦經(jīng)工作時間段，也最怕生氣了,，氣滯容易產(chǎn)生血瘀,。三焦不通，百脈俱損,，慢性病纏身,，心煩意亂，脾氣暴躁,。

??????晚上11點準時睡覺,，則百脈得休養(yǎng)生息，長期堅持,，面色越來越紅潤,，美容覺就由此而來。

???三焦通,，讓我們的內(nèi)分泌永不失調(diào)?。?！

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