臘肉是比較常見的一種肉質(zhì)食物，它的吃法比較多，可以和其他食物一起炒著吃,，吃起來比較香,，很多人都喜歡吃。吃臘肉之前一般都是要泡水的,，一般建議切開之后再泡水,，這樣可以更好的去除鹽分，改善味道和口感,。

臘肉是切了泡水還是大塊泡

建議切塊以后再泡,。

臘肉在浸泡時(shí)，建議先切塊再放水,，因?yàn)榕D肉作為腌制食品,，含鹽量較多。如果切成小塊再浸泡,，可以更好的去除臘肉中的鹽分,，改善食物的口感。

如果整塊臘肉直接浸泡,，水很難進(jìn)入臘肉,。很容易看出外面很輕，但里面仍然有大量的鹽分,。而且,，臘肉在后續(xù)的烹飪中也需要切開。現(xiàn)在它可以被切割以供以后生產(chǎn),。

臘肉泡水多長時(shí)間好

建議浸泡一個(gè)晚上,。

因?yàn)榕D肉含有大量的鹽分，所以在烹飪前最好先用水浸泡一下,，這樣可以更好的去除臘肉的咸味,，吃起來更健康?？梢蕴崆耙煌戆雅D肉泡在水里,，第二天撈出來做后續(xù)生產(chǎn)。

將臘肉用清水浸泡一晚,，可以有效稀釋臘肉中的亞硝酸鹽,，去除表面的細(xì)菌和污垢，提高食用衛(wèi)生,。

吃臘肉的注意事項(xiàng)

1,、攝入過量謹(jǐn)防脂肪肝

臘肉主要由豬肉制成。根據(jù)豬的不同部位,，肥肉含量最少的里脊肉每100克肥豬肉含有約109毫克膽固醇,。高水平的膽固醇沉淀并在膽汁中積聚形成結(jié)石,。此外，動(dòng)物脂肪不易被人體吸收,，過多食用臘肉會(huì)增加患脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn),。臘肉不要吃太多，以免引起脂肪肝,、膽固醇積聚和膽結(jié)石,。

2、吃多了容易得胃癌

很多家庭不會(huì)立即購買臘肉,，而是一般會(huì)存放一段時(shí)間,。為了保持新鮮的味道，臘肉經(jīng)過加工和腌制,，加入了大量的鹽,。這些鹽分會(huì)轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽、亞硝酸鹽,，攝入過多會(huì)有患胃癌的危險(xiǎn),。臘肉不要吃太多，以免腸胃不適,。食鹽攝入過多會(huì)導(dǎo)致胃癌

3,、高血壓患者應(yīng)慎食

另外，高血壓心臟病患者貪吃熏肉,，血壓容易升高,；高膽固醇也會(huì)導(dǎo)致血管阻塞。痔瘡患者還要注意,，臘肉含鹽較多,，食入后容易使血壓升高，從而“加重”痔瘡的痛苦,。腎病患者也忌食過咸,，臘肉最好不要碰。如果過多的鈉在體內(nèi)堆積而不能排出體外,，就會(huì)導(dǎo)致水腫。高血壓患者忌食含鹽多的食物,，以免血壓升高,。