最近,，辦公室里的咳嗽聲此起彼伏,，很多人陽康之后，不僅咳嗽個不停,，還總感覺喉嚨里卡著一口痰,，怎么咳也咳不干凈，為什么每次感冒發(fā)燒后身體總是那么多痰,？是肺有問題嗎,？

其實，痰液的產(chǎn)生是我們身體的一項“保護(hù)機制”,。

打個比方,，空氣干燥時我們喉嚨也會變得很干，甚至連呼吸都感覺不順暢,。此時強大的人體,，便會指揮咽喉和氣管分泌粘液，濕潤鼻喉,，給我們制造舒適環(huán)境,。

正常情況下，咽喉每天分泌的液體量在100ml左右,，這些液體除了有濕潤作用,，還會帶走一些呼吸帶來的灰塵和微生物，最終隨粘膜上的纖毛挪動,，吞咽入胃或隨噴嚏排出體外,。

但當(dāng)咽喉、氣管等受到刺激或炎癥攻擊時（比如感冒或陽了后）,，粘液的分泌量才會大大增加,，纖毛無法及時帶走這些液體，就會形成所謂的——痰液,。

因此,，當(dāng)痰液變多,，你就得注意自己有沒以下這些問題了：

流鼻涕、鼻塞,、痰也變多,，有可能是“鼻炎”給出的信號。

鼻炎患者鼻粘膜功能下降,，纖毛正常擺動能力受限,，那么鼻腔里的一些分泌物，可能就沒有按照“預(yù)定路線”從鼻孔排出,，反而倒流到咽部,，成為了痰。

慢性咽炎最常見的癥狀就是痰液變多,，還可能伴有喉嚨干燥,、瘙癢的表現(xiàn)。特別是在勞累,、天氣變化,、進(jìn)食刺激性食物時還存在加重可能。

而扁桃體炎患者喉部充血水腫,，分泌物也會增加,，讓喉嚨有一種“咳也咳不出，吞也不下”的異物感,。

早上起床或晚上睡覺體位改變時咳嗽加重,、咳痰，有可能是慢性支氣管炎,、支氣管擴張,。

關(guān)于肺部問題，那可就多了,，罹患肺炎,、肺膿腫、肺結(jié)核,、肺癌等都會導(dǎo)致呼吸道受到刺激,，繼而分泌大量的黏液，引起痰液出現(xiàn),。

當(dāng)咳嗽嚴(yán)重呼吸困難,，痰液增多并稀薄呈泡沫狀時，需要警惕心力衰竭,。因為心衰也會影響肺部的血液循環(huán),，導(dǎo)致痰液增多。

總之,，痰多不一定是病,，但痰的顏色不正常,，則很大概率是！

白痰多一般表明呼吸道存在輕微炎癥,，是感冒的前兆。

如果咳嗽能吐出少量白痰,，咽部異物感明顯,，大概率是慢性咽炎。要是白痰難以咳出,，且存在拉絲的話則可能是由于真菌感染所致,，要引起足夠重視。

黃綠色痰液往往代表體內(nèi)存在化膿性炎癥,，如葡萄球菌,、鏈球菌、綠膿桿菌感染等誘發(fā)的呼吸道感染,、支氣管炎以及氣管炎等疾病,。

紅痰一般是血痰，若痰中帶血可能是咳嗽導(dǎo)致局部微血管破裂所致,，一般隨咳嗽治愈而消失,。但如果持續(xù)有大量血痰，則可能是腫瘤,、支氣管擴張等嚴(yán)重疾病所致,。

假如患者還伴有咳嗽、低熱,、消瘦等癥狀,，則可能因肺結(jié)核引起。

別看粉色很夢幻,，但粉紅色痰卻很危險,！粉色痰液多會在急性心衰時出現(xiàn)，并呈泡沫狀,。如果同時伴有呼吸急促,、胸悶、無法平臥,，則有可能意味著心衰又進(jìn)一步引起了肺水腫,，要及時就醫(yī)。

巧克力色的痰液往往意味著肺阿米巴病,，一般是由于阿米巴肝膿腫潰穿入肺部引起,，患者的痰液還會帶有明顯的腥臭味。

黑痰多為鐵末,、灰塵的沉著,，多數(shù)是由職業(yè)病引起,，如矽肺、煤炭工人的塵肺,。

身體出現(xiàn)痰液,，最好能及時把痰排出去，不排痰最直接的影響就是堵塞氣道,，情況嚴(yán)重可能會造成呼吸困難,，甚至引發(fā)肺氣腫、肺大泡等疾病,。

充分飲水能起到稀釋痰液的作用,，一些病原菌也會隨著痰液的排出而減少。如果沒有充足飲水的話,，容易導(dǎo)致痰液變得粘稠,，就更難咳出了。

①咳嗽

咳嗽其實也是一件有技術(shù)的事情,！建議取坐姿,，上身微微前傾20~45度，緩慢深吸氣,、屏氣3秒后進(jìn)行爆發(fā)性的短促有力的咳嗽,?？人詴r注意要收緊核心,，也可以用手按壓上腹部幫助咳嗽。

②拍背

叩擊胸背部產(chǎn)生振動可以使附著在肺,、毛細(xì)支氣管內(nèi)的分泌物松動脫落,，一些無法自主排痰的人群，可以讓他人幫助拍背,，輔助者站于患者的側(cè)后方,，以空掌有節(jié)奏的拍打患者背部，幫助痰液排出,。

臨床上常用的輔助排痰工具有霧化器,、排痰背心、排痰閥等,，這些工具可起到消炎,、濕潤氣道、讓痰液松動等作用,，幫助痰液排出,。

痰液是身體排出廢棄物的一個重要渠道，日常要多觀察,，一旦發(fā)現(xiàn)痰液顏色異常要及時引起警惕就醫(yī),，想要把痰排干凈，最重要的還是要明確病因,，針對病因進(jìn)行改善。

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