綠豆薏米小米的功效與作用及食用方法

昵稱37972403 2023-02-18 發(fā)布于陜西

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病情分析：綠豆薏米小米煮的粥有利于排除體內(nèi)濕氣的功效。綠豆薏米小米可以一起煮,，薏米有健脾健胃、益氣養(yǎng)血,、清熱除濕的功效,。綠豆具有清熱解毒，補(bǔ)水消腫和防暑解暑的功效,。更適合夏季飲用,，或脾胃虛弱,、體內(nèi)水分過多的人飲用。每天適量飲用薏米綠豆粥,，有利于排出體內(nèi)水分和水腫,，增強(qiáng)脾胃。綠豆中含有鉀,，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡,，幫助降低血壓。

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