好多朋友都有這個(gè)感覺(jué)，每天夜里要上好幾次衛(wèi)生間,，睡前沒(méi)尿也得擠一點(diǎn)出來(lái),，生怕晚上起夜多，來(lái)回折騰,，晚上覺(jué)也睡不好,。導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)也不好。

夜尿多,，中醫(yī)分很多情況,，在汪昂的《醫(yī)方集解》里提到“肺為水之上源，脾為水之中源,，腎為水之下源,。”

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腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的夜尿頻多

其中最主要的原因就是腎陽(yáng)不足,，因?yàn)槟I與膀胱相表里,，就會(huì)導(dǎo)致膀胱氣化不利，開(kāi)闔失常,，表現(xiàn)在小便上就是多尿,，甚至尿失禁，而到了晚上陰盛陽(yáng)衰,，氣虛和陽(yáng)虛的癥狀就會(huì)加重,，所以尿多就表現(xiàn)的更加嚴(yán)重。

腎的陽(yáng)氣不足了,，陽(yáng)氣不足以后就收不住了,，叫腎氣不能固攝,，是造成夜尿頻多最主要的原因。

02

癥狀

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小方子

金櫻子10g,、覆盆子10g,、菟絲子10g

金櫻子是一味收澀藥，歸腎,、膀胱經(jīng),。覆盆子也是一味收澀藥，歸肝,、腎,、膀胱經(jīng)。菟絲子是一味補(bǔ)陽(yáng)藥,，歸肝,、腎、脾經(jīng)過(guò),。

這三味藥泡水喝，可以增強(qiáng)腎陽(yáng),、固澀尿液,，還可以改善疲倦乏力、腰膝酸軟等情況,。

但是需注意中醫(yī)需要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的辨證后,，才可以對(duì)證施治。