大家好,，我是李醫(yī)生,！

現(xiàn)在呢，血不足是影響健康的一大因素,。嚴(yán)重的呢,，會(huì)引起失眠、發(fā)熱,、冠心病等問題,。輕一點(diǎn)的呢,，雖然身體還沒有什么嚴(yán)重的疾病，但是體質(zhì)很差,，三天兩頭生病,，跟同齡人比起來呢，感覺自己老了好幾歲,。這些呢,，很多都是血不足造成的，今天呢,，我就跟大家介紹一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)血方,，一起來看看吧！

這個(gè)方呢,，只有簡(jiǎn)單兩味藥,，分別是當(dāng)歸和黃芪。

當(dāng)歸的量比較大,，作為君藥,，它是補(bǔ)血第一大將，很多補(bǔ)血方里都有它,。當(dāng)歸補(bǔ)血活血,，補(bǔ)血補(bǔ)得很靈活，不會(huì)說我們身體缺血啊,，它就一股腦地給投進(jìn)來一大波的血,，堆在一起反而不利于健康。當(dāng)歸補(bǔ)血的同時(shí)還可以活血,，讓補(bǔ)進(jìn)來的血呢,，迅速地流動(dòng)起來，投入使用,，補(bǔ)血而不壅滯,，不愧是補(bǔ)血第一大將。

然后呢,，是少量的黃芪,。黃芪我們都知道，是補(bǔ)氣的,。那么在一個(gè)補(bǔ)血方里,，為什么會(huì)放一點(diǎn)補(bǔ)氣藥呢？這就不得不說氣和血的關(guān)系了,，中醫(yī)認(rèn)為氣血不分家,，它倆是可以互相滋生和影響的。所以在補(bǔ)血養(yǎng)血的時(shí)候,，單純地用大量的補(bǔ)血藥,，補(bǔ)一分是一分,。但是如果加一點(diǎn)補(bǔ)氣藥進(jìn)來呢，它就可以大大提高補(bǔ)血的效率,，達(dá)到四兩撥千斤的作用,。

這個(gè)當(dāng)歸補(bǔ)血湯呢，用藥非常的簡(jiǎn)單,，補(bǔ)血的作用非常的好,，能幫助我們解決很多血虛帶來的疾病。比如說血虛發(fā)熱,，血液屬陰，血少的時(shí)候,，陽氣就偏多,，我們的身體就容易發(fā)熱，這時(shí)候就需要通過補(bǔ)血來解熱,。再比如說血虛引起的冠心病,，因?yàn)樾闹餮倭酥?，心跳?huì)變快,，或者出現(xiàn)心痛等問題，那么這種冠心病呢,，也要以補(bǔ)血為主,。最后呢，就是女性的月經(jīng)問題了,，女性的月經(jīng)呢全靠血的支持,。血虛了不僅氣色差，月經(jīng)還會(huì)量少色淡,，或者月經(jīng)不調(diào),，那么當(dāng)歸補(bǔ)血湯在這里是非常合適的。

好啦,，以上呢,，就是當(dāng)歸補(bǔ)血湯了，能解決血虛引起的多種病癥,，你學(xué)到了嗎,？