經(jīng)文：東風(fēng)生于春，病在肝,，俞在頸項;南風(fēng)生于夏,，病在心，俞在胸脅;西風(fēng)生于秋,，病在肺,，俞在肩背;北風(fēng)生于冬，病在腎,，俞在腰股;中央為土,，病在脾，俞在脊,。

“南風(fēng)生于夏,，病在心”，是說,，南風(fēng)生于夏季,，病多發(fā)生于心,，心的經(jīng)氣輸注于胸脅,。

夏天容易刮南風(fēng)，帶著充沛的雨水,，它又熱又濕,。這個南風(fēng)容易鼓舞人的心氣，人容易心煩氣燥,。這個心有兩個,，一個是手厥陰心包，是我們?nèi)赓|(zhì)的心臟,，還有一個代表我們形而上的思想,、情緒、情感的心神,。

“俞在胸脅”,，胸脅，正中間叫胸,，兩邊叫脅,。意思是，心的經(jīng)氣輸注于胸脅,。胸口正中的這個穴位叫膻中穴,，人在不高興的時候會捶胸頓足,，捶的是就是膻中穴。當(dāng)鼓舞起人的心氣的時候,，會表現(xiàn)出胸脅不舒服,。

心包經(jīng)的起點在天池穴，胳肢窩腋動脈的博動處的那個點叫極泉,，是脅的起點,。很多人有了心病，摸一下極泉,，極泉有問題,。

手少陰心經(jīng)，它一共有九個穴,。心的經(jīng)絡(luò)是從腋下起來,，沿著小拇指這一側(cè)，走到小拇指的內(nèi)側(cè),，當(dāng)人做這個投降舉手這個動作時,，這人的心氣是最通暢最放松的。引體向上,，雙手撐雙杠,，對年青時候發(fā)育，開闊人的胸襟效果特別好,。

夏天熱了以后,，鼓舞起人的心的氣血以后，人會出現(xiàn)狂燥和喜笑不休,，這是心火太旺了,。心氣兒不足，人高興不起來,。人受了外邊的南風(fēng)一吹,，一打開，就樂,，還有人興奮失眠,、不睡覺，或者睡不著覺,。出現(xiàn)這種情況,，揉一揉膻中、極泉這兩個穴位,。

“西風(fēng)生于秋,，病在肺，俞在肩背?！?/span>是說,，西風(fēng)生于秋季，病多發(fā)生在肺,，肺的經(jīng)氣輸注于肩背,。西風(fēng)起來的時候，會鼓舞起肺氣,，鼓起肺氣后會傷人的陽氣,。傷到肺以后，人就開始咳嗽,、噴嚏,、發(fā)燒，所有皮膚癢,、過敏等這些病都來了,。

俞在肩背，說的是肩胛骨,。在后背上膀胱經(jīng)上貼著肩胛縫兒有兩個穴位,，一個叫風(fēng)門，風(fēng)就從這兒進(jìn)去,。風(fēng)門下去就是肺腧,，就在督脈和肩胛骨中間，肺氣從這出來,。如果肺氣弱,，或者外面西風(fēng)烈，風(fēng)就從這個門刮,。

風(fēng)門,，肺腧,，這兩個是治療一些受了西方來的賊風(fēng),、邪風(fēng)以后犯病的不可缺少的二個俞，我們把那個氣從那兒給它放走,。用這兩個穴治療現(xiàn)在一些所謂的過敏非常有效,，過敏或者叫花粉癥，其實是受了一些風(fēng),，有的是從飲食,，表現(xiàn)在身體就是一起來奇癢難忍，奇癢的地方又游走不定,，沒法抓撓,。還有人表現(xiàn)叫蕁麻疹或者叫錢麻疹，這些人整天晚上都睡不好覺。

找中醫(yī)看這種病,，用中醫(yī)針刺,、艾灸的方法以后，特別是針灸這兩個穴位,，風(fēng)門和肺腧,，癥狀緩解得非常好。但是針刺這兩個穴位,，也要注意,，如果要是扎的方向不對或扎的太深，容易傷到肺,。這有一個秘訣,。當(dāng)你被人扎針的時候，不要深呼吸,。深呼吸就會引起體位和這個臟腑器官的變動,。

中醫(yī)給人治病，其實是個回神的過程,。人有自愈的能力,，有完全康復(fù)的能力。人病了,，醫(yī)生的作用就是把他的氣機和神機給引到患處來,。

癢和痛不一樣，因為它刺激的力量和氣的感覺不一樣,。痛,，它是一種封閉的，陰沉的,，就是隱而不發(fā)的那種沉悶的感覺,。疼，是熱性的,，尖銳的,，開發(fā)的。癢,，跟風(fēng)的關(guān)系就特別大,。當(dāng)外面的邪風(fēng)進(jìn)到身體里面，游走不定,。我們治療這個癢,，一看是外風(fēng)引起的，把他的風(fēng)邪給他趕走,，然后就不癢了,。如果是因為精枯血燥，就是說身體干燥引起的內(nèi)風(fēng)的癢，那個就特別不好治,。

比如治香港腳,，不要很強暴的把這個人體排毒的通道給封閉住。真正治,，就是說,，既然是一個排濕氣、寒氣的一個出口,，就找根源在哪兒,。當(dāng)把根源給治好了，自然就不需要這個出口了,。

“北風(fēng)生于冬,，病在腎，俞在腰股,?！?/span>是說北風(fēng)生于冬季，病多發(fā)生在腎,，腎的經(jīng)氣輸注于腰股,。

北風(fēng)，從北方來,，代表寒冷,，肅殺，黑色之氣,。但對我們的生命也是必需的,，就是說，前面那么瘋狂地生長,，喧鬧了以后,，該收藏一下了。別折騰太過,，這樣你會活得很久,。

北方過度的寒冷，北風(fēng)吹,，雪花飄以后,，很容易會傷到人的身體,。導(dǎo)致人出現(xiàn)一些問題,，表現(xiàn)在腎。冬天收藏,，增強了腎的功能,，增強了腎的封藏的功能，但是，腎如果封藏太過,，也出問題,。腎陽氣不足，它會漏,。就是我們經(jīng)常說的遺精,、遺尿，或者稍微一咳嗽小便就出來了,。還有腎如果封藏太過,，會出現(xiàn)尿不出來和尿結(jié)石的問題。

俞在腰股,，腰,，指沒長肋骨的五段腰椎，股是大腿,。腰為腎之府,，腰出現(xiàn)的問題，包括腰椎出現(xiàn)問題,，或腰的肌肉出現(xiàn)問題,，都跟冬天受冷，北風(fēng)吹有關(guān),。傷到了腎,，傷到膀胱。

冬天屬于閉藏,，“水冰地坼,，無擾乎陽”，一定要把自已包裹得嚴(yán)嚴(yán)實實,，不要受寒氣,。盡量不要冬天去跑步，去冬泳,，去洗冷水浴,。

股是大腿，大腿起于大腿跟部的股骨頭,，股骨頭就是我們髖骨,，它是個窩兒。這股骨頭,，像個小圓球,，嵌在里邊。寒冷的北風(fēng),，傷了腎,，會造成股骨頭的壞死?，F(xiàn)在一年四季都在人造北風(fēng)，人造寒風(fēng),，然后侵犯到人的身體里邊,，造成這種病在腰和股。

造成股骨頭壞死還有一個原因,，濫用激素,。激素就是提前透支燃燒人的骨髓，本來骨髓是營養(yǎng)我們骨頭的,。骨髓充盈,，骨頭堅韌而且有彈性，小孩子摔一跤,，我們叫柳枝或者青枝骨折,，很快就能長好。因為腎精足,，骨髓充盈,。老年人骨髓空了，一摔就摔成好幾塊,。濫用激素的人,，最后造成一個惡果，股骨頭壞死,。

大腿骨的終止在膝蓋,，它的背面叫腘窩，腘窩這有三個穴,，中間叫委中,，外側(cè)叫委陽，內(nèi)側(cè)叫陰谷,。中醫(yī)說,，“腰背委中求”，就是當(dāng)腰背出現(xiàn)了疼痛了,，就揉委中,。腘窩如果有硬結(jié)，揉散了,，如果凸起來,，一定要給他壓下去，別用暴力按,，慢慢的揉它,。

治一個人肝病，要把脖子給他揉軟了,。治肺病,，要把他的肩,、后背那個肺腧,、風(fēng)門穴給他揉開了,，把肩胛骨給他弄著實了，別老翹著,。治腎病,，一定要在他的腰和背上、腰和股上去下功夫,。

人活一輩子,，從開始追求低級趣味，滿足生理需要到開始追求思想,，最后回歸到本心,，本神，就到了追求一種精神愉悅,，這到老了,，到吃不動，喝不動,，玩不動的時候,，如果還活得挺有意思，那就活出來了,。

以上內(nèi)容根據(jù)徐文兵老師和梁冬先生談話內(nèi)容整理,，如有侵權(quán)，請速告知,！