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身弱的人如何保護(hù)精氣神?,。
一,、少傾訴。
開(kāi)口即神散,，說(shuō)話是智慧,，話要說(shuō)給懂的人聽(tīng)，同頻的人,。
二,、心神內(nèi)收。
心神隨著事物走,精氣神也會(huì)跟著散出去,。心神要往回收,，就要學(xué)會(huì)把大自然的能量收為己用。
三,、不糾結(jié),、不內(nèi)耗。
心就那么大,重了放不下,該吃吃,該喝喝,該睡睡,。不要裝那么多東西,，心太累。
四,、減少欲望,。
欲望過(guò)重，什么都想要,。欲多則心散,，心散則志衰。要取舍有度,，簡(jiǎn)約有道
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