如果你胃不好，建議你喝這三種茶,！

普洱茶

普洱茶在抑制人體腸胃中的有害微生物成長的同時,，又能促進有益菌的成長繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用,，其生物堿類能促進胃液的分泌,，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動！因而有顯著的消滯脹,，止泄了消除便秘作用,！

黑茶

膳食營養(yǎng)黑茶含有豐富的營養(yǎng)成分，主要是維生素和礦物質(zhì),，另外還有蛋白質(zhì) 氨基酸 糖類物質(zhì)等,！

黑茶的咖啡堿 維生素 氨基酸 磷脂等有助人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝作用,，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量,，從而增加食欲，幫助消化,！中國西北少數(shù)民族的食物結(jié)構(gòu)是 牛 羊肉 和奶酪,，故有“寧可三日無食，不可一日無茶”之說,，這與茶葉能 去肥膩 解葷腥的功能有很大關(guān)系,！

紅茶

人在哪吃飯的時分飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性,，對胃有必定的刺激作用,，在空腹得情況下刺激更強！

而紅茶不一樣,，它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的,，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)作酶氧化反向，含量消減,，對胃部的刺激性也就隨之減小,，另外，這些茶多酚的氧化物還能促進人體消化,，因而紅茶不僅不會傷胃,，反而能夠養(yǎng)胃！