不知道你有沒有這種感受，明明在一起,，卻體驗(yàn)不到愛,。

每次兩個(gè)人吵架，你還陷在情緒當(dāng)中,，老公卻是該干什么干什么,，絲毫不耽誤他打游戲,、看比賽。

更過分的是,，沒幾天,，他的毛病還會(huì)再犯。自己在婚姻里越來越孤獨(dú),，感覺兩個(gè)人的心都不在一起,，但仍然做不到將就地過日子。

都結(jié)婚好多年了,，還想要親密關(guān)系,，這算“作”嗎？

婚姻進(jìn)步了,，你進(jìn)步了嗎

有位朋友訴說了自己的煩惱。有一次和婆婆他們一起吃飯,，老公給自己剝海鮮的時(shí)候,，婆婆卻說，自己也不是心疼兒子,，但是這不像過日子,。

在婆婆的眼里，婚姻是一種經(jīng)濟(jì)關(guān)系,，是為了搭伙過日子,，要平淡，要實(shí)惠,。但在朋友的眼里,，婚姻是一種親密關(guān)系，是為了滿足情感需求,，要關(guān)心,，要陪伴。

時(shí)代在變化,，婚姻的需求也在變化,。想要搭伙過日子很簡單，但想要過好感情生活卻不容易,。

親密關(guān)系咨詢專家克里斯多?！っ咸岬交橐鲫P(guān)系中常見的問題：一是不知道如何正確溝通，二是不懂得經(jīng)營婚姻,。

在《妻子的浪漫旅行6》中,，所有男嘉賓幫自己的妻子把包拿上車，其他人都視為理所當(dāng)然,，只有鮑蕾用言語表達(dá)了肯定：“老公你辛苦了,，我就知道你會(huì)為我拿包,。”很多人指出鮑蕾擅長稱贊和鼓勵(lì)老公,，難怪她的婚姻這么甜蜜,。

研究發(fā)現(xiàn)，婚姻關(guān)系比較長久的夫婦,，其積極互動(dòng)的次數(shù)是消極互動(dòng)的5倍,，包括微笑交流、愛的撫摸,、歡笑和贊美等等,。

要經(jīng)營婚姻，不是兩個(gè)人在一起,，就能相互取暖,，而更像共同燒一壺水，需要不斷往里面添柴加火,。要是兩個(gè)人都不加柴,，水就冷了。

要想增加愛的互動(dòng),，少不了學(xué)習(xí)。好的親密關(guān)系,，總是在面對(duì)矛盾和解決矛盾,，并且在這個(gè)循環(huán)中增進(jìn)彼此的了解，讓對(duì)方變成更好的愛人,。沒有人生來是完美的愛人,，都是慢慢學(xué)會(huì)同理，慢慢長出智慧,。

婚姻進(jìn)步了,，但我們沒有。就算找到婚姻理想的榜樣,，我們也只能自己培養(yǎng)這樣的能力,，愛不是一種特質(zhì)，愛是一種能力,。

缺少愛的語言，婚姻很難幸福

在婚姻中,，我們總在尋求一種被愛的感受,。被在乎的人關(guān)注，被欣賞,、被重視,、被珍惜,。

很多女人之所以在意紀(jì)念日或者節(jié)日，不是為了拿份禮物或者吃頓大餐,，而是為了感受愛與被愛,。

但可惜的是，在關(guān)系里我們時(shí)常體驗(yàn)不到這些,。往往是一方覺得另一半不知道自己要什么,，一方覺得另一半無理取鬧。

有位朋友抱怨,，自己的老公在家不但不幫忙,，還嫌自己啰嗦，這讓她很生氣,。

自己為這個(gè)家付出了這么多,，為什么老公卻沒有一點(diǎn)點(diǎn)感恩？孩子還小,，他卻做起了甩手掌柜,。這個(gè)家難道是自己一個(gè)人的嗎？他工作累,，難道自己不累嗎,？

從下班到家，朋友連喝水的功夫都沒有,，因?yàn)橐淮蠖鸭覄?wù)等著她忙,。

每次她看到老公在沙發(fā)上無所事事地看電視，就燒起一團(tuán)怒火,，忍不住開腔：“你一點(diǎn)用都沒有,。我又要上班，又要帶孩子,，每天都很忙,，你為這個(gè)家做了什么？”

這樣開頭后,，兩個(gè)人就會(huì)你一嘴我一嘴地吵起來,。

夫妻間的吵架就像扯線團(tuán)，要把陳年老賬都翻出來扯一扯,，再回到死結(jié),。

知道得越多，越了解對(duì)方的軟肋是什么,，越能直戳痛處,，吵到心口也疼、腦袋也疼,。到最后,，只想著怎么讓對(duì)方不舒坦,，卻忘了當(dāng)初什么原因開戰(zhàn)。

女人想要的多嗎,？也并不多,。

只是要一些體貼，要一些扶持,。和女人付出的相比,，又算得了什么呢？

但是,，缺少愛的語言,，不僅幫不到自己，還會(huì)破壞感情關(guān)系,，走向婚姻的死局,。

當(dāng)一個(gè)人聽到伴侶抱怨的時(shí)候，他聽不到抱怨者的難受和需求,，只是聽到了對(duì)自己的指責(zé)和否定,，讓他豎起警戒線，想逃離或者反擊,。

可以說,，缺少愛的語言，婚姻很難幸福,。它把兩個(gè)人化為敵對(duì)關(guān)系,，跨入感情的寒冬。

感情出現(xiàn)危機(jī)，是因?yàn)槟銢]找對(duì)方法

婚姻的終極目標(biāo)是什么,？

我們都想要幸福,，但是實(shí)現(xiàn)幸福的方法，不是等著對(duì)方給什么,，而在于我們選擇如何做,。有時(shí)候做好自己，想要的自然就來了,。

蓋瑞·查普曼博士在婚姻咨詢領(lǐng)域有幾十年的經(jīng)驗(yàn),，他認(rèn)為，每個(gè)人都有不同的方式來表達(dá)愛和接收愛,。許多誤解,、隔閡、爭吵都是因?yàn)楹雎詫?duì)方愛的語言導(dǎo)致的,。

為此,，他寫了《愛的五種語言》,，幫助了很多夫妻，甚至有人感嘆早幾年看到就好了,。

婚姻中的兩個(gè)人因?yàn)樽陨砀惺懿煌?，?duì)于愛的表達(dá)和接收極有可能是錯(cuò)位的。

即便你用自己的方式表達(dá)著感情,，對(duì)方仍然會(huì)認(rèn)為你沒那么愛自己,。就像一方努力發(fā)球，另一方卻完全沒有接到,。

有愛,，卻無法流通，這是親密關(guān)系中最大的問題,。

婚姻不是付出努力就能幸福,，更是需要一些智慧。要維持婚姻的熱度,，需要找對(duì)方法,，平時(shí)就在伴侶的情感賬戶“存款”，讓對(duì)方接收到愛,，不然兩個(gè)人的感情就容易宣告“破產(chǎn)”,。

有一對(duì)老夫妻，他們結(jié)婚12年,，有2個(gè)孩子,，但是他們的感情卻早早枯竭，他們感受不到來自對(duì)方的一絲愛意,，也不明白當(dāng)初怎么就在一起了,。唯一勉強(qiáng)過日子的原因，大概是源于他們對(duì)孩子的愛,。

由于問題持續(xù)了那么長時(shí)間,，他們本已不抱什么希望。但是短短2個(gè)月后,，他們卻重新體驗(yàn)到了被愛的感受,。

這是因?yàn)樗麄冋业搅藧鄣姆椒āＫ麄兝斫饬藢?duì)方愛的語言,，開始往對(duì)方的情感賬戶里“存款”,，最終重建了讓彼此滿足的情感紐帶。

曾經(jīng),，丈夫一度以為妻子并不愛他,，因?yàn)樽约汗ぷ鞯骄ＡΡM時(shí)，妻子沒有一句感激。妻子也一直認(rèn)為丈夫不愛自己,，因?yàn)樗阉芯蜁r(shí)間都給了工作,，不愿意分給自己。

最后,，妻子理解了丈夫的內(nèi)心深處需要被認(rèn)可,，丈夫也理解了妻子強(qiáng)烈的陪伴需求，兩個(gè)人都找到了對(duì)方需要的愛的方式,。當(dāng)兩個(gè)人都學(xué)會(huì)給婚姻加柴的時(shí)候,，愛的溫度又怎么會(huì)不上升呢？

感情出現(xiàn)危機(jī),，是因?yàn)槲覀冨e(cuò)把婚姻當(dāng)成拔河,，你用力，他也用力,，相互成為對(duì)方的阻力,。

也許我們對(duì)自己的付出耿耿于懷,。但是付出不是為了感動(dòng)自己,，而是溫暖對(duì)方。面對(duì)問題,，我們可以抱怨,，也可以發(fā)泄。但是抱怨不能解決問題,，發(fā)泄改變不了結(jié)果,。

付出是一件體力活，但要找對(duì)方法愛對(duì)方,，卻是一件心力活,。

如果我們站在錯(cuò)誤的位置，就像不合適的磁極,，無論怎么靠近都會(huì)相互排斥,，但如果轉(zhuǎn)換方向，嘗試站在對(duì)方的角度,，就有可能產(chǎn)生巨大的引力，讓兩顆心重新貼在一起,。

需要注意的是,，愛需要自由地付出，它既不能被要求,，也不能被強(qiáng)迫,。一位愛情導(dǎo)師在自己訓(xùn)練營的第一節(jié)課上，就鄭重地告訴學(xué)生，如果他們是想要把書給伴侶看,，讓對(duì)方學(xué)習(xí),，那么就不適合來上課。其實(shí)我們也清楚,，沒有人愿意被強(qiáng)迫做任何事情,。

可以請(qǐng)求，但不能要求,，可以鼓勵(lì),，但不能強(qiáng)迫，即便那件事是如何愛你,。只有自己才是自己的拯救者,，放下改變，專注自己,，或許這就是婚姻關(guān)系中的成熟,。

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