??今天給大家分享如何設(shè)計個人習(xí)慣策略，突破個人瓶頸,！[蹲R]

[放大鏡R]什么是習(xí)慣,？

[種草R]人喜歡習(xí)慣,因為造它的就是自己 ；行為變?yōu)榱?xí)慣,，習(xí)慣養(yǎng)成性格,，性格決定命運。

[拔草R]習(xí)慣通常讓我們不需要做決定和不需要進(jìn)行自我控制,，從而使改變成為可能,。

[放大鏡R]如何建立自己的習(xí)慣體系

[一R][種草R]思維改變

[拔草R]重新認(rèn)識習(xí)慣的定義,，習(xí)慣與你的關(guān)系。隨意將習(xí)慣累積起來并無意義,，最重要的事是要認(rèn)識你自己,，其次是將習(xí)慣與你想從生活中獲得的東西相結(jié)合，再選擇適合自己的策略,。

[二R][種草R]建立自己的習(xí)慣體系是累積習(xí)慣的關(guān)鍵,。

[拔草R]具體執(zhí)行步驟：

??構(gòu)建你期許的身份，明確你想成為的人->??評估自己的習(xí)慣清單-->??整理你期許的身份及你想擁有的習(xí)慣清單->??學(xué)習(xí)習(xí)慣相關(guān)的策略和方法->??構(gòu)建自己在執(zhí)行習(xí)慣積累時的精力管理的策略->??執(zhí)行習(xí)慣管理,，打造閉環(huán)的個人自我實現(xiàn)系統(tǒng),。

[愛心R]一定要有產(chǎn)品思維，價值變現(xiàn)很重要,！

[放大鏡R]建立習(xí)慣清單時,，不知如何入手哪種習(xí)慣最重要，怎么辦,？

[拔草R]每個人的目標(biāo)不同,，不能有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)關(guān)于何種習(xí)慣才重要。

[打卡R]可以參考下面幾個方向做契合：

??職業(yè) ??.理財 ??健康 ??休閑 ??條理化 ??社交目標(biāo) ??精神目標(biāo)

還是那句話送給大家:轉(zhuǎn)換思維,，建立自己的體系才是最核心的,！習(xí)慣體系建立，最重要的是丟掉目標(biāo)思維,！用行為推進(jìn)你前進(jìn),，而不是目標(biāo)！

好啦,，今天就更新到這里啦,！我們下期再見[舉手R][櫻花R]