大疫三年，網(wǎng)紅庸醫(yī)如跳梁小丑,，欺上瞞下,、禍國殃民，家中老人不幸離世,，內(nèi)心大慟,。“為人父母者不知醫(yī)，謂不慈,；為人子女者不知醫(yī),，謂不孝?！?/strong>起心動念,，擬自學中醫(yī)，不求為良醫(yī)大醫(yī),，只求自救,，守護家人以保健康。

自學中醫(yī)是否可行,？

說“不行”有一萬個理由,，想學就一個理由,，就是“怎么行”。歷朝歷代都有自學成材的中醫(yī)大家,，比如金元四大家之一的朱丹溪,、清乾隆年間“一代宗師”黃元御、晚清經(jīng)方大家曹穎甫,、民國京城四大名醫(yī)之首蕭龍友,、近代經(jīng)方大師岳美中、擅長急癥重癥救治被譽為“中醫(yī)的脊梁”的李可等等,。所以,，自學中醫(yī)是可行的。

怎么自學中醫(yī),？

【1】中醫(yī)自學門徑

但凡治學均有門徑,，如何少走彎路、快速入門,？既可由易到難,、從歌訣等啟蒙入手，也可由難到易,、從中醫(yī)經(jīng)典入手,。而“中醫(yī)鬼才”倪師海廈建議選擇后者，能夠快速建立概念,，正本清源,、綱舉目張，不至于舍本逐末,、一葉障目,。慶幸有倪師深入淺出、幽默風趣的《人紀》系列講解,，對于毫無根基的門外漢實在是一種福音,。傷寒大家劉渡舟教授、岳美中教授也建議從經(jīng)典入手,，寧澀勿滑,。

按倪師建議的自學順序，先學《針灸大成》,，其次《神農(nóng)本草經(jīng)》,，再次《黃帝內(nèi)經(jīng)》，最后學《傷寒論》《金匱要略》,。以上講座都在《人紀》系列里,。為什么按此順序呢？有了經(jīng)絡針灸的基礎,，了解了本草的藥性,，熟悉了內(nèi)經(jīng)講人的生理,、病理，傷寒金匱的經(jīng)方就渾然天成,、水到渠成了,。

【2】熟、悟,、恒

自學中醫(yī)要能“熟讀”,。“書讀百遍，其義自見”,。唯有經(jīng)典條文爛熟于心,，尤其是《傷寒》《金匱》，方能為有源頭活水來,，臨證方能熟能生巧,，得心應手。

自學中醫(yī)要有“悟性”,。活學活用,，學以致用，中醫(yī)是門臨床醫(yī)學,，最忌紙上談兵,。需善于“去粗取精,、去偽存真,、由表及里、由此及彼”,，進而融會貫通,、觸類旁通。

自學中醫(yī)要有“恒心”,。貴在堅持,，時間從哪兒來？一要戒手機,，遠離手機,，嚴格控制上網(wǎng)時間；二要戒追劇,，遠離各種電視劇,。把擠出來的時間多看書、多思考,、多領悟,、多實踐。

【3】自學方法

網(wǎng)絡高度發(fā)達既是好事又是壞事,，好在資源搜集無比便利,，有書籍有視頻有音頻有筆記,，壞在中醫(yī)典籍浩如煙海，如何遴選特別頭疼,。

第一階段：入門,。個人覺得入門宜精不宜濫，就以倪師的《人紀》系列講座視頻+講義作為根本,，通過四大經(jīng)典學起,，做好筆記。建立陰陽五行,、六經(jīng)八綱等基本概念,，熟讀本草內(nèi)經(jīng)傷寒。從感冒等小毛病開始練手,。

第二階段：進階,。博觀約取，一讀倪師講課中推崇的書籍或大師,，如古籍《世補齋醫(yī)書全集 》《證因方論》《石室密錄》,，當代經(jīng)方家黃煌教授《中醫(yī)十大類方》、劉力紅教授《思考中醫(yī)》等等,；二讀四大經(jīng)典的名家解說,，如《注解傷寒論》《傷寒來蘇集》《傷寒貫珠集》，黃元御《傷寒解》,、胡希恕,、郝萬山傷寒論講座等等，勤求古訓,，博采眾長,，師古而不泥古；三讀《天紀》,，醫(yī)易同源,，了解熟悉《易經(jīng)》可以更好地理解中醫(yī)。四是用好工具書,。古漢語工具書如《康熙字典》《古漢語常用字字典》,；中醫(yī)四大經(jīng)典工具書參考人民衛(wèi)生出版社的《中醫(yī)古籍整理叢書重刊》，有校注和語譯系列,，校注有《傷寒論校注》《神農(nóng)本草經(jīng)輯注》《素問校注》等,，語譯有《傷寒論語譯》《金匱要略語譯》等。五是勤讀醫(yī)案,。重點看倪師醫(yī)案,、李可醫(yī)案等，不斷提升辨證論治的水平。期望可以給自己家人調(diào)理身體,、治療慢性病,。

第三階段：精進。中醫(yī)博大精深,，奧妙無窮,，需勤學善思，活到老學到老,，不斷精進,。

資源分享：公眾號“漢唐經(jīng)方再傳承”，有整理好的全套《天紀》《人紀》視頻,，更難能可貴的是還有倪師生平,、扶陽論壇等很多珍貴資料，是目前為止我發(fā)現(xiàn)的整理最全最好的公眾號,。