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反流性食管炎是胃食管反流病的一種，以燒心和食物反流為主要的癥狀。之所以會患上反流性食管炎,，和很多因素有關(guān),，包括噴門括約肌松弛等病理因素，包括心理和精神方面的因素,，包括經(jīng)常吸煙,、飲酒、飲食不當(dāng)?shù)壬盍?xí)慣因素,。得了反流性食管炎要盡快的治療,，同時在飲食上多加注意，不要吃會讓病情變得嚴(yán)重的食物,。韭菜富含膳食纖維,，營養(yǎng)價值也高,，但是得了反流性食管炎之后要少吃韭菜。韭菜屬于辛辣刺激性蔬菜,，在胃里停留的時間較久,，會刺激胃酸分泌，讓燒心的癥狀加重,。除了韭菜以外,，生姜、大蒜,、蔥等食物也是如此,，要少吃。山楂酸酸甜甜,，富含山楂酸、蘋果酸等有機酸,，食欲差的人可以通過吃山楂來開胃,。但是對于反流性食管炎患者來說，最好不要碰山楂,。山楂中的有機酸會刺激胃黏膜,，會讓胃酸分泌過多，讓反酸問題嚴(yán)重,，加重胃黏膜受損程度,。紅薯是冬季人們喜愛的食物,，淀粉含量高,，糖分含量也高,。反流性食管炎患者吃過多的紅薯，尤其是空腹吃紅薯,，不僅會刺激胃酸分泌,，還會讓胃酸反方向流動，燒心,、反流癥狀更嚴(yán)重,。說到養(yǎng)胃很多人都會提到白粥,，其實白粥并不養(yǎng)胃,，尤其是反流性食管炎患者要少喝白粥。白粥容易消化,，白粥消化結(jié)束之后,，胃酸還在分泌，胃酸分泌過量,，反流到食管,，就更不容易控制病情了。咖啡含有咖啡因,，咖啡因這種物質(zhì)，會讓食道下端的括約肌松弛,。食道下端括約肌松弛,，會更容易發(fā)生食物反流的問題。除了咖啡之外,，茶也要少喝,，因為茶里面也含有咖啡因。提神醒腦的方法有很多,，不要依賴咖啡。油炸食品香香脆脆,，熱量高，脂肪含量也高,。這類食物不容易消化,，會在胃里停留較長的時間。為了將食物消化,，胃會分泌大量的胃酸,，經(jīng)常吃油炸食品的人容易得反流性食管炎。想要讓癥狀減輕,，遠離油炸食品很有必要,。預(yù)防和治療反流性食管炎，飲食調(diào)整很有必要。要選擇溫和的食物,，遠離辛辣刺激的食物,。三餐規(guī)律飲食，不要暴飲暴食,。要有意識的給腹部減壓,，減少胃氣上涌，減少反流的可能性,。
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