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雖然現(xiàn)在大多數(shù)人已陽(yáng)康,，工作生活也逐步回到正軌，但心里那根弦并沒放松,，最近在美國(guó)上升勢(shì)頭最快的XBB.1.5新毒株躍入了人們的視野,，這款毒株據(jù)說是傳播力和免疫逃逸能力都非常強(qiáng)，會(huì)不會(huì)造成第二輪大規(guī)模感染,，目前很難說,。 有過上一輪措手不及的經(jīng)歷，很多人都覺得提前準(zhǔn)備點(diǎn)什么很有必要,，由于之前有“XBB主要攻擊腸道”的說法,，所以前一陣時(shí)間還掀起了搶購(gòu)蒙脫石散等止瀉藥的風(fēng)潮。 其實(shí)凡是新冠病毒均有引發(fā)腹瀉的可能性,，并不是XBB的專利,，就像上一輪大規(guī)模感染，我們?nèi)豪锞陀泻芏嗳俗稍兒⒆痈篂a的問題,。更重要的是,，就算同樣是感染新冠病毒造成的腹瀉，也有虛實(shí)寒熱之分,，如果盲目地用止瀉藥“一止了之”,，不光是治標(biāo)不治本，還很可能會(huì)“關(guān)門留寇”,。 那么面對(duì)新冠病毒感染引起兒童腹瀉,，我們?cè)撟鲂┦裁礈?zhǔn)備呢？ 之前我們?cè)凇?a target="_blank" textvalue="XBB毒株引發(fā)的腸胃不舒,，與其囤“蒙脫石散”,，不如用這幾味中藥" linktype="text" imgurl="" imgdata="null" data-itemshowtype="11" tab="innerlink" data-linktype="2">XBB毒株引發(fā)的腸胃不舒，與其囤“蒙脫石散”,，不如用這幾味中藥》這篇里介紹了成藥藿香正氣,，只適合因受寒導(dǎo)致的腹瀉，今天我們?cè)賮韨€(gè)全面點(diǎn)的,，新冠病毒感染造成的各個(gè)類型兒童腹瀉,，咱們都來盤一盤，而且以食療為主，所用的材料也爭(zhēng)取都是大家容易買得到的,。 雖是病毒細(xì)菌引起的腹瀉,，但中醫(yī)向來不會(huì)去想著怎么消滅病毒細(xì)菌，而是關(guān)注身體本身目前是個(gè)什么局面,，然后再去把這個(gè)局面變好,，該補(bǔ)的補(bǔ)，該祛的祛,，讓哪哪都陰陽(yáng)平衡了,，各種癥狀就自然消失了。 每個(gè)孩子體質(zhì)不同,，感染病毒后,，所形成的局面也不同，總的來講,，兒童感染新冠后的腹瀉,，我們歸總出7個(gè)證型：濕熱腹瀉、風(fēng)寒腹瀉,、傷食腹瀉,、脾虛腹瀉、陽(yáng)虛腹瀉,、氣陰兩傷腹瀉,、陰竭陽(yáng)脫腹瀉。最常見的是前6個(gè),。 1 濕熱腹瀉 表現(xiàn)： 泄瀉腹痛，瀉下急迫,，或?yàn)a而不爽,，糞色黃褐，氣味臭穢,，肛門灼熱,，或身熱口渴，小便短黃,，苔黃膩,，脈滑數(shù)或濡數(shù)。 葛根公英茶 材料：葛根2克,、蒲公英2克,、玉米須1克、陳皮1克,。 做法：熱水沖泡,，代茶飲用。 出自妙手蓮華專家團(tuán) 茯苓赤小豆薏米粥 材料：白茯苓粉20克，赤小豆50克,，薏苡仁100克,。 做法：先將赤小豆浸泡半天，與薏苡仁同煮粥,，待赤小豆?fàn)€后,，加白茯苓分再煮至熬，粥成,，隨意食用,。 出自《千家食療妙方》  2 風(fēng)寒腹瀉 表現(xiàn)： 大便清稀，夾有泡沫,，臭氣不甚,，腸鳴腹痛，或伴惡寒發(fā)熱,，鼻流清涕,，咳嗽，舌質(zhì)淡,，苔薄白,，脈浮緊，指紋淡紅,。 姜蘇茶 材料：生姜2克（或干姜1克）,、蘇葉0.5克、陳皮0.5克,、大棗2克 熱水沖泡,，代茶飲用 出自妙手蓮華專家團(tuán) 生姜陳皮粥。 材料：生姜,、陳皮,、花椒、粳米各適量 做法：先將粳米和陳皮一起加水煮熟,，然后再加入花椒和姜末煮5分鐘,。 出自妙手蓮華專家團(tuán)  3 積食腹瀉 表現(xiàn)： 大便稀溏，夾有乳凝塊或食物殘?jiān)?，氣味酸臭,，或如敗卵，脘腹脹滿,，便前腹痛,，瀉后痛減，腹痛拒按,，噯氣酸餿,，或有嘔吐，不思乳食，夜臥不安,，苔厚膩,，或微黃，脈滑實(shí),，指紋滯,。 焦米湯 把米炒焦，煮水來喝,。  山楂蘋果陳皮水 山楂5克、蘋果半個(gè)、陳皮3克 蘋果不用去皮，切成丁,，將所有材料放在一起煮水,，煮沸后小火再煮15分鐘即可,。 出自妙手蓮華專家團(tuán) 胡蘿卜山楂消食湯 胡蘿卜、干山楂各適量 胡蘿卜切成丁，和干山楂一起放到鍋里煮,，直到把胡蘿卜煮爛為止,。 可參見：孩子過年大魚大肉,、煎炒烹炸吃多了 來碗胡蘿卜山楂水吧！ 出自妙手蓮華專家團(tuán) 4 脾虛型腹瀉 表現(xiàn)： 大便稀溏,，色淡不臭，多于食后作瀉,，時(shí)輕時(shí)重,，面色萎黃,，形體消瘦,，神疲倦怠，舌淡苔白,，脈緩弱,，指紋淡,。 白扁豆粥 材料：炒白扁豆20克,，粳米100克。 做法：做法：加水煮成粥來喝,。 出自《延年秘旨》 蓮子芡實(shí)粥 材料：蓮子,、芡實(shí)各15克，粳米100克,。 做法：加水煮成粥來喝,。 蓮子,、山藥、芡實(shí),、栗子都具有補(bǔ)脾胃的作用，也有固攝之性,，也都適用于做成粥,，調(diào)理脾胃虛弱導(dǎo)致的腹瀉，單用,、搭配來用都可以,。 出自妙手蓮華專家團(tuán) 烤饅頭片 將饅頭切薄片，6-7mm厚度,，太厚的話中間部分烘不干,。放在電餅鐺烘烤至兩面焦黃即可。也可以用烤箱,，電飯鍋等爐具,。 出自妙手蓮華專家團(tuán)  焦米疙瘩湯 將焦米湯里面的焦米撈出，加入適量面粉,，使得每顆焦米上都沾上面粉,。鍋里放少量油，放入2片生姜,，在放入西紅柿丁翻炒幾下,，加入適量水，適量鹽,，水開后小火煮3-5分,，使得西紅柿融化，放入焦米面疙瘩,，再煮2分鐘即可出鍋,。 小貼士： 1、西紅柿需要去皮,，因?yàn)槠げ缓孟?/span> 2,、放姜片是為了中和西紅柿的涼。 3,、蔬菜可以放可不放,，如果想放盡量煮爛一點(diǎn)。 出自妙手蓮華專家團(tuán) 炒面粉 這個(gè)方法出自元代名醫(yī)忽思慧的《飲膳正要》,，里面寫到：“治滑痢腸胃不固,，白面一斤，炒令焦黃,，每日空心溫水調(diào)（服）一匙頭,?！?/span> 就是把面粉炒焦黃了來吃，美味又養(yǎng)腸胃,，能夠調(diào)理因脾虛引起的腹瀉,。 做法： 把干面粉倒入鍋中（注意，鍋中不要放油,，也不用放水,，干鍋倒入即可）。 開中火,，不停的翻炒,。至面粉微微變色，然后改小火,，再翻炒至其顏色變成深黃色,，并散發(fā)出小麥香。 將炒好的面粉,，取適量放入碗中,，加入適量開水，攪拌成糊狀,，就可以吃了,。 此外焦米湯、小建中膏,、麥芽糖也可以用來調(diào)理因脾虛導(dǎo)致的腹瀉,。 5 陽(yáng)虛腹瀉 表現(xiàn)： 久瀉不止，大便清稀,，澄澈清冷,，完谷不化，或見脫肛,，形寒肢冷,，面色?白，精神萎靡,，睡時(shí)露睛,，舌淡苔白，脈細(xì)弱,，指紋色淡,。 桂花干姜茶 配方：桂花1克、干姜1.5克,、紅棗2克 用法：熱水沖泡,，代茶飲用。 出自妙手蓮華專家團(tuán) 芡實(shí)餅 配方：芡實(shí)2份、干姜1份,、大棗1份,、面粉適量。 制法用法：芡實(shí)等三味打粉,，加水和面,，制成薄餅，烤熟,，當(dāng)零食吃,。 出自妙手蓮華專家團(tuán)  6 氣陰兩傷 瀉下無度，次頻量多,，質(zhì)稀如水，精神委軟或心煩不安,，眼窩及囟門凹陷,，皮膚干燥，啼哭淚少,，口渴引飲,，小便短少，甚至無尿,，唇紅而干,，舌紅少津，苔少或無 苔,，脈細(xì)數(shù),。 人參烏梅湯 人參10g,、 蓮子(炒)12,；炙甘草6g,；烏梅5g,；木瓜12g,；山藥15g ,。 做法：水煎服。 出自《溫病條辨》卷三（原著無用量） 7 陰竭陽(yáng)脫 表現(xiàn)： 瀉下不止,，次頻量多,，精神萎靡，表情淡漠,，面色青灰或蒼白,，哭聲微弱，啼哭無淚,，尿少或無,，四肢厥冷，舌淡無津，脈沉細(xì)欲絕,。 這種情況是比較危重的,，就不推薦食療方案了，需要在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥,。 新冠病毒別管是什么毒株,，都有“專揀軟柿子捏”的特點(diǎn)，身體哪里薄弱就攻擊哪里,，小兒本身就脾常不足,，所以感染后就容易出現(xiàn)消化道問題，所以最好的預(yù)防方案就是調(diào)理脾胃,。 無論有沒有消化系統(tǒng)的問題,，這段時(shí)間都要避免吃生冷寒涼、容易生濕氣的食物,，如水果,、牛奶、甜食等,，日常飲食也要根據(jù)脾胃的運(yùn)化能力來安排,，少吃或不吃不容易消化的高脂肪、高蛋白食物,，而且要清淡,，拒絕肥甘厚味。日常養(yǎng)護(hù)好了,，就算感染后出現(xiàn)了問題,，也很快就會(huì)調(diào)理好。 如辨別不清腹瀉的類型,，或者對(duì)食療方有疑問,，可掃下方二維碼咨詢顧問老師。 近期導(dǎo)讀： 感染兩次新冠病毒后孩子哮喘了，“壓制癥狀”的應(yīng)對(duì)方法為何后患無窮,？ |
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