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浪漫的心境,，你永遠(yuǎn)都值得擁有
文\逸寧,、江左梅娘 前階段，《妻子的浪漫旅行》第六季中,，鄭鈞劉蕓的婚姻讓人看得啼笑皆非,，如今陸毅和鮑蕾火了，火到全網(wǎng)都在夸，鮑蕾和陸毅這對(duì)夫妻成了全世界都在羨慕的神仙眷侶,。 陸毅帥氣多金,，演藝事業(yè)曾經(jīng)如日中天，相比之下,，妻子鮑蕾事業(yè)平平,，似乎除了那個(gè)咋咋呼呼的安寧公主之外，真的不知道她還有什么代表作了,。 可就是這樣一個(gè)平凡無(wú)奇的家庭主婦，她卻能夠把帥氣多金的老公牢牢拴住,，她究竟做對(duì)了什么,？ 01情緒價(jià)值的交換眾所周知，陸毅和鮑蕾相識(shí)于大學(xué),，兩個(gè)人相戀26年,，結(jié)婚16年。 在常人眼中,，這么長(zhǎng)的時(shí)間,，足夠算是老夫老妻了。就算曾經(jīng)有激情,，愛(ài)情也轉(zhuǎn)化為親情了,。 可是，這么多年,，陸毅依舊習(xí)慣性地叫鮑蕾“寶寶”,，鮑蕾回應(yīng)得也非常自然，用她自己的話說(shuō)“老寶寶也是寶寶呀,！” 從一個(gè)稱呼就能看得出來(lái),，他們相處的模式是：一個(gè)愿意給，一個(gè)懂接受,。 給的人,，剛開(kāi)始更多的是源自內(nèi)心的愛(ài)，而懂得接受的人才是真正的高手,，他是用及時(shí)的回饋,，褒獎(jiǎng)這份愛(ài)，延續(xù)這份愛(ài),，在這段婚姻中,，我們能夠隨處可見(jiàn)鮑蕾的高情商。 比如有一次上車,，陸毅幫助鮑蕾拿了包包,，其他男嘉賓也幫妻子拿了包，可只有鮑蕾輕輕柔柔撒嬌地回應(yīng)老公：“老公你辛苦啦,，我就知道你會(huì)幫我拿的,?！?/span> 此話一出，陸毅滿臉得意的笑容,，他的習(xí)慣性的動(dòng)作,，卻讓愛(ài)人看到了，并且被給予了正向地回應(yīng),，試問(wèn)哪個(gè)老公不希望自己的所作所為得到愛(ài)人的關(guān)注和肯定呢,？ 《看見(jiàn)情緒價(jià)值》這本書中清晰地闡釋了親密關(guān)系能夠產(chǎn)生和延續(xù)的本質(zhì)就在于：情緒價(jià)值的相互交換。 書中說(shuō)：“長(zhǎng)期關(guān)系之所以能建立,，本質(zhì)是由于雙方長(zhǎng)期進(jìn)行了多次價(jià)值交換后,，都判定這段關(guān)系對(duì)自己來(lái)說(shuō)投產(chǎn)比是劃算的，彼此才建立了關(guān)系,?！?/span> 說(shuō)得真好，因此,，要維護(hù)長(zhǎng)期的親密關(guān)系,，就需要雙方在關(guān)系中持續(xù)地進(jìn)行價(jià)值交換，這才是順應(yīng)感情發(fā)展規(guī)律的正確之舉,，也是維護(hù)感情的正確思路,。 婚姻關(guān)系中，情緒價(jià)值極其重要,，能夠彼此給予對(duì)方最需要的情緒價(jià)值,，才能捧住彼此的心。 當(dāng)陸毅和鮑蕾在無(wú)憂樹下許下心愿的時(shí)候,，陸毅說(shuō)希望下輩子還能在一起,，鮑蕾立馬就給出了陸毅當(dāng)下情緒的延續(xù)，在那種很溫存的時(shí)刻,，她說(shuō)我真的很珍惜現(xiàn)在的每一時(shí)每一刻,，好好地在一起。 陸毅拋出觀點(diǎn),，鮑蕾非常迅速及時(shí)抓住了陸毅的情緒,，并能順利接住，給予非常恰當(dāng)?shù)姆答?，兩個(gè)人有來(lái)有回的溝通,，真的是堪稱夫妻溝通典范了。 最后一段溫情的表白之后,，兩個(gè)人緊緊地抱在了一起,，真有偶像劇的即視感。 這個(gè)片段，其實(shí)只是綜藝節(jié)目中呈現(xiàn)出來(lái)的他們夫妻二人溝通的冰山一角,，可以想見(jiàn),，他們的和諧相處模式，一定是長(zhǎng)期如此的情緒價(jià)值交換而得來(lái)的,。 所有的感情都不是單向度的,，所有的價(jià)值存在的意義，都是在于交換二字,，情緒價(jià)值也是如此,。 真正壓垮婚姻的，從來(lái)都不是表面的小事,，而是小事背后夫妻情緒價(jià)值的喪失,。 正如那句話：“我們并不是因?yàn)樯顖A滿、身體健康才感受到積極情緒,，而是由衷的積極情緒創(chuàng)造了圓滿與健康的生活?！?/span> 所以,，仔細(xì)復(fù)盤一下我們的婚姻，我們情緒價(jià)值交換得如何,？ 02真正的高情商源于同理心《看見(jiàn)情緒價(jià)值》書中寫到：
非常精當(dāng),。鮑蕾的高情商，能給出豐富及時(shí)的情緒價(jià)值,，首先在于她是一個(gè)能夠先認(rèn)清自我,，擺正自我，再接納自我的人,。 正如她自己所說(shuō)的,，所有的經(jīng)歷，所有的記憶,，才能組成一個(gè)獨(dú)特的自我,，而這個(gè)自我已經(jīng)是非常圓滿的了，而圓滿,，則意味著她永遠(yuǎn)不會(huì)任性驕縱,，而是能夠設(shè)身處地地為伴侶著想，能夠有著非同一般的同理心。 節(jié)目中,，陸毅需要徒手練習(xí)打瑟日,，一次就成功了，所有嘉賓都為之歡呼,，“太棒了”,。 只有鮑蕾拿起陸毅的手反復(fù)地看著，又心疼地揉了揉說(shuō)：“我只關(guān)心你疼不疼,?！边@種情緒價(jià)值只有真心愛(ài)的人才可能脫口而出。 當(dāng)大家坐在一起吃飯時(shí),，張?jiān)讫埥拥饺蝿?wù),，讓大家說(shuō)一下陸毅的缺點(diǎn)，可是嘉賓們互相看看彼此,，紛紛表示對(duì)陸毅這個(gè)導(dǎo)游非常滿意,，根本找不出缺點(diǎn)，這下好了,，大家面面相覷,，場(chǎng)子瞬間冷下來(lái)了。 這時(shí),，鮑蕾讓我們看到她更厲害的一面了,。 她是率先開(kāi)始“攻擊”陸毅，她說(shuō)陸毅總是“哈哈哈”,，笑點(diǎn)很低,，臉上的褶子太多，并告訴大家,，可以多找一些硬件上的缺點(diǎn),。 在鮑蕾的引導(dǎo)下，陳喬恩開(kāi)始攻擊陸毅的發(fā)型不好看,，引得眾人開(kāi)懷大笑,，鮑蕾真是聰明，她用自己的方式巧妙地打開(kāi)了大家的思緒,，也化解了現(xiàn)場(chǎng)的尷尬,。 要知道明星上綜藝是需要十分謹(jǐn)慎的，一不留神說(shuō)錯(cuò)了話,，就會(huì)被無(wú)限放大,，甚至惡意解讀，特別是這種團(tuán)體節(jié)目,，真的很考驗(yàn)明星的溝通能力,，既要能夠打開(kāi)話題,，又要能夠不失分寸表達(dá)觀點(diǎn)，確實(shí)是需要一定的情商的,。 而鮑蕾總是能將大家聊天的內(nèi)容,，恰到好處地解讀出來(lái)，又能夠給大家留有繼續(xù)發(fā)揮的空間,，你看,，有同理心的人，不光只是對(duì)伴侶,，對(duì)其他人,，她也是能夠感同身受的，這樣的人,，到哪里都不會(huì)讓環(huán)境冷場(chǎng),。 這就是高情商的人溝通的最高境界，既能充分表達(dá)自我的情緒,，又能夠兼容他人的情感,，最后還達(dá)到了一個(gè)皆大歡喜的結(jié)果。 從這里看,，鮑蕾能夠嫁給帥氣又多金的陸毅,，真的不是只靠幸運(yùn)。 03梅娘說(shuō)多少人想成為陸毅鮑蕾,，最后卻活成了鄭鈞和劉蕓，為何? 鮑蕾的高情商毋庸置疑,，她確實(shí)是一個(gè)很有同理心,，又會(huì)積極回饋情緒價(jià)值的人。 鮑蕾的幸福生活,，也正是印證了那句話：“世界一直在犒賞那些用高情緒價(jià)值滋養(yǎng)他人的人,。” 幸福的生活誰(shuí)都想要,，鮑蕾的案例也不是不能復(fù)制,。 只要你懂得夫妻之間，情緒上的健康互動(dòng),，是增進(jìn)感情的非常有效的手段和方式,，那么一切都會(huì)簡(jiǎn)單起來(lái)。 在《看見(jiàn)情緒價(jià)值》這本書中,，就詳細(xì)地介紹了情緒如何才能有效付諸行動(dòng)的方法,，首先我們要有同理心，然后我們可以通過(guò)三個(gè)步驟的學(xué)習(xí),，來(lái)練習(xí)我們的情緒交換能力,。 首先,，要學(xué)會(huì)情緒覺(jué)察。 有些人屬于天生情緒就很敏感的人,，他們能夠準(zhǔn)確快速地捕捉到周圍情緒磁場(chǎng)的變化,。 鮑蕾就屬于這樣的女人，她對(duì)于陸毅和身邊的人給出的情緒信號(hào),，捕捉非常及時(shí),。陸毅微小的動(dòng)作，面部表情的變化,，鮑蕾總是會(huì)第一時(shí)間看到,。 如果你是一個(gè)不善于覺(jué)察的人，那么請(qǐng)你一定要從自我中走出來(lái),，去觀察對(duì)方的微表情,，微動(dòng)作，從而能夠給予對(duì)方最恰到好處的回應(yīng),。 第二,，要識(shí)別情緒的不同程度。 在《看見(jiàn)情緒價(jià)值》這本書中,，作者把識(shí)別情緒的不同程度,，定義為情緒命名。 情緒命名有兩個(gè)階段,，第一個(gè)階段比較簡(jiǎn)單,，比如“累、傷心,、難受……” 第二個(gè)階段就是“委屈,、抑郁、低落,、煩躁……” 只有當(dāng)你清楚地知道自己和對(duì)方的不同情緒命名,，你才能夠明確對(duì)方的真實(shí)情緒，從而做出更準(zhǔn)確的反應(yīng),。 第三,，要學(xué)會(huì)情緒表達(dá)。 舉一個(gè)我自己的例子,。 前段時(shí)間,，我工作上遇見(jiàn)一個(gè)難搞的問(wèn)題，但慶幸的是,，在我的努力之下,，難題順利地被解決了，但當(dāng)我將這件事講給老楊聽(tīng)的時(shí)候,，他這種直男,，卻開(kāi)始了對(duì)我的教育,。 他直接說(shuō)我的某個(gè)細(xì)節(jié)做得不對(duì)，還有哪些問(wèn)題處理得不好,，客觀上來(lái)說(shuō),，他說(shuō)得有幾分道理，可是誰(shuí)能第一次處理這種棘手的問(wèn)題想那么多呢,？再說(shuō)問(wèn)題最后已經(jīng)解決得很好了,，我需要的是被肯定和夸贊啊,！ 可是對(duì)于老楊這種直男,，生氣有用嗎？當(dāng)然沒(méi)用,，于是我就用書中的方法改變了對(duì)待他的方式,。 我走出房間，接著表述我想說(shuō)的事情,，最后我又加上了我需要他給我的情緒價(jià)值：“你說(shuō),，我是不是很厲害、我覺(jué)得你應(yīng)該夸夸我……” 老楊就是再蠢,，也明白了我的意思,，當(dāng)然你也有可能遇到那種無(wú)論你怎么啟發(fā)，他都一臉懵的男人,，那也沒(méi)事,，你一次又一次地完整地準(zhǔn)確地表達(dá)出了你的情緒，他早晚都會(huì)有所改變的,。 有人說(shuō)：愛(ài)是一種飄忽不定的感覺(jué),，它來(lái)自充分和有趣的交流，沒(méi)錯(cuò),，在交流不起來(lái)的時(shí)候，就來(lái)自彼此之間的支持與喚醒,。 如果你也想給彼此健康的情緒滋養(yǎng),，讓自己的婚姻長(zhǎng)久牢靠的話，這本《看見(jiàn)情緒價(jià)值》就讓我們一起來(lái)讀吧,。 看完文章順手右下角點(diǎn)『贊』或『在看』,，把梅娘說(shuō)設(shè)為『星標(biāo)』，就可以每晚準(zhǔn)時(shí)與我們見(jiàn)面了～梅娘在此表示感謝,！ END （喜歡我的文,，就點(diǎn)個(gè)“贊”和“在看”再走吧，謝謝） |
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