最近這段時間,，隨著疫情的變化,，生活開始慢慢向往日靠攏。

在對抗疫情的這三年時光,，如果問大家最大的感受,，相信很多人都和我一樣，回答是“不確定”,。

不確定今天陪伴在側(cè)的人,，之后是否還能依舊陪伴；

不確定當(dāng)下的工作,，明天是否依舊,；

不確定現(xiàn)在的生活，之后是否還能如一......

是啊,，這幾年,，幾乎所有人的生活，都發(fā)生了翻天覆地的變化,。

挑戰(zhàn),、迷茫、不確定……每個人都或多或少有過經(jīng)歷,。

但正如魯迅先生所說：

“前途很遠(yuǎn),，也很暗,。

然而不要怕，不怕的人面前才有路,?！?/span>

與其恐懼無法預(yù)測的未來，不如想好應(yīng)對之法,。

后疫情時代,，真正拉開人與人之間差距的，就是活出你的確定性,。

在心里放一桿秤

心理學(xué)上有一個“羊群效應(yīng)”,，說的是一群羊里，只要有一頭羊跑在前面,，其它羊也會不假思索地跟在后面,。

人的本能同樣如此，我們的行為和觀念容易受到群體的影響,，會不假思索地隨大流,。

可一個成年人，總是憑本能行動,，沒有自己的判斷力，是一件極其危險的事,。

遇到事,，總是盲目聽信他人，最后只會變得面目全非,。

心理學(xué)家潘菽說：

“人生活在世界上好比一只船在大海中航行,，最重要的是要辨清前進的方向?！?/span>

一個真正成熟的人,，一定是向內(nèi)探索，建立自己的內(nèi)在秩序,。

修煉好內(nèi)在穩(wěn)定性,，哪怕面對狂風(fēng)暴雨，你也能擁有自己的“定海神針”,。

胡適先生曾在北大畢業(yè)生贈言中,，寫過這樣一段話：

“達(dá)摩東來，要尋一個不受人惑的人,?！?/span>

有人問到：“何為'不受人惑’的人？”

胡適先生解釋說：

“他不容許偏見和個人利益,，來影響他的判斷,。

他一直好奇,，但是他絕對不會輕易相信人。

他并不倉促下結(jié)論,，也不輕易地附和他人的意見,；

他寧愿耽擱一段時間，等到有充分的時間來查考事實,，才下結(jié)論,。”

學(xué)會在心里放一桿秤,，擁有自己的判斷力,。

不輕易被他人左右，才能在這充滿不確定的時代,，活出自己的確定,。

把自己當(dāng)成“試驗品”

心理學(xué)上有一個著名的“餓貓實驗”。

研究者將饑餓的貓關(guān)在一個設(shè)有機關(guān)的箱籠里,，在箱外放置食物,。

當(dāng)貓第一次被關(guān)入箱子時，它四處亂撞,，東抓西咬,，偶然碰到機關(guān)，成功獲得食物,。

第二次被關(guān)入時,，雖然貓仍然會亂抓亂撞，但逃出箱籠的時間明顯變短,。

第三次,、第四次、第五次......

直到最后一次,，這只貓一進入箱中就立刻找到了機關(guān),，打開箱門。

也正因為這個實驗,，心理學(xué)家桑代克提出了“三大學(xué)習(xí)定律”：準(zhǔn)備律,、學(xué)習(xí)律、效果律,。

生活中,，我們習(xí)慣把犯錯視為洪水猛獸。

可人生在世,，犯錯在所難免,，一味害怕犯錯，只會讓自己的成長止步,，更可能錯過機遇,。

屠呦呦若沒有嘗試上百種中草藥材,，做無數(shù)次“失敗”的實驗，也發(fā)現(xiàn)不了青蒿素,；

愛迪生如果沒試過上千種“錯誤”的耐火材料,，就不會發(fā)現(xiàn)鎢絲，更發(fā)明不了電燈,。

作家簡媜曾說：

“挫折的來臨,，有時象征一種契機。

它可能借著顛覆現(xiàn)行秩序,，把人帶到更寬闊的世界去,。”

讓自己做一個“試驗品”,，在這個充滿挑戰(zhàn)的社會,，提升與機遇相見的機會。

不怕嘗試,，不畏試錯,。

不拒絕任何一個可能是機會的機會，擁抱變數(shù),，勇于嘗試,，才有獲得成功的可能。

免疫力賦能

知乎有個問題：

“堅持鍛煉后,，你的身體發(fā)生了哪些變化,？”

評論區(qū)，一位網(wǎng)友分享了自己的親身經(jīng)歷,。

因為工作原因，這位網(wǎng)友長年久坐,。

去年開始,，他出現(xiàn)腰背疼，嚴(yán)重的時候只要坐著5分鐘就開始喊疼,。

他吃了許多藥,，癥狀依然沒有很大改善。

后來,，這位網(wǎng)友開始健身運動,。

每天瑜伽15分鐘，進行腰腹訓(xùn)練,，去戶外跑步2公里......

幾個月后,，他發(fā)現(xiàn)身體有了明顯改善，耐力變得更好,，抵抗力也提升了不少,。

網(wǎng)友的經(jīng)歷,，讓我想起一個形容：

人的身體就像是一個王國，而免疫力就是最強悍的戰(zhàn)斗部門,。

一旦有外來病毒襲來,，免疫力就會立刻嚴(yán)陣以待，與病毒進行一場激烈搏斗,，直到將病毒驅(qū)趕“出境”,。

而當(dāng)免疫系統(tǒng)無法抵抗病毒時，身體就會表現(xiàn)出各類疾病,。

其實,，這一切都在說明，你的免疫系統(tǒng),，已經(jīng)打了敗戰(zhàn),。

正如書籍《免疫力》中所說：

“人體的免疫力是一個多維度、多成分,、立體的防御性網(wǎng)絡(luò),，是人類戰(zhàn)勝各種傳染病最強有力的后盾?！?/span>

換句話說,，個人對自己最好的防護，就是增強免疫力,。

早睡早起,，規(guī)律飲食，適量運動,，才能給免疫力賦能,，為健康提供最有力的支撐。

切換心智模式

《第五項修煉》一書里有個故事：

上世紀(jì)六十年代,，國外一汽車產(chǎn)業(yè)受到其它品牌沖擊,，為了更好的學(xué)習(xí)，他們特意派遣行業(yè)高管進行訪問,。

沒想到,，那位高管回國后，不僅表示一無所獲,，反而覺得該品牌毫無誠意,。

“工廠里庫存少的可憐，憑我工作30多年的經(jīng)驗,，甚至覺得他們根本沒給看真正的工廠,。”

可事實是,，低配件庫存的模式,，正是該品牌創(chuàng)造出的新型生產(chǎn)方式,，不僅高質(zhì)、低耗,，還能提高生產(chǎn)效率,。

很多時候，限制我們進步的,，從不來自于外界,，而是內(nèi)在的心智模式。

正如心理學(xué)家榮格所說：

“如果潛意識的東西不能轉(zhuǎn)化成意識,，它就會變成我們的命運,，指引我們的人生?！?/span>

心智,，決定了一個人對外界的認(rèn)知，也影響著他的人生走向,。

雖然每個人都有自己的一套行事準(zhǔn)則,，但世界是不斷變化的，十年前幫助你成功的思維方式,，或許在十年后就成為阻礙進步的最大壁障,。

有人說，成長的本質(zhì),，就是不斷用新的認(rèn)知打破舊的認(rèn)知,。

在這個充滿不確定性的世界，有意識地走出信息繭房,，打破固化思維,，不斷更新自己的心智模式，提升你的確定性,。

保持財富冗余

作家劉潤說過一段話：

“冗余,，是健壯的成本。

就像為什么同一個崗位要有板凳隊員,，為什么數(shù)據(jù)要做備份？

為的就是萬一發(fā)生風(fēng)險,，自己還能活下來,。”

沒人能預(yù)測明天會發(fā)生什么,，而存款,，就是我們面對不確定性時最大的底氣。

俞敏洪曾公開表態(tài)過：

“新東方賬上,，有一筆錢絕對不能動,。

這筆錢,，必須能夠滿足假設(shè)有一天新東方突然不能做了，要能夠把學(xué)生家長的錢全部退還,，把員工的工資全部發(fā)完,，一分錢不欠地倒閉或者關(guān)閉?！?/span>

之后,，“雙減”政策出臺，這筆錢果然成為新東方的“保命錢”,。

也正是這波操作,，讓新東方成功轉(zhuǎn)型，跨行直播,。

無論何時,，兜里有錢，才能心中不慌,。

人生起伏是常態(tài),，那些存下來的錢，將成為你落魄時最大的支撐,。

從現(xiàn)在開始,，給自己留一筆備用金，比如最少3個月的生活開銷費,，再保險一點,，半年到1年。

當(dāng)你學(xué)會培養(yǎng)儲蓄意識,，保持財富冗余,，也就多了一份面對變化的確定。

不把風(fēng)險放在一個籃子里

Linkedln創(chuàng)始人曾經(jīng)提出過一個“ABZ理論”,，他認(rèn)為任何時刻,，手中都需要有三個計劃：A計劃、B計劃和Z計劃,。

A計劃,，就是你正在從事的主業(yè)工作，需要你持續(xù)長期投入,，獲得精進,；

B計劃，指的是能實現(xiàn)變現(xiàn),，獲得收入的副業(yè),；

Z計劃，則是保障性計劃，比如理財獲得的利息,，投資的收入等,。

生活中，大部分人都只有一個A計劃,，但這種孤注一擲的做法,，風(fēng)險很大。

一旦A計劃出現(xiàn)問題,，就容易引發(fā)不安,。

生活本不會永遠(yuǎn)順風(fēng)順?biāo)?dāng)A計劃出現(xiàn)變動,，若有B計劃乃至Z計劃,，人生也能多一層保障。

作家坎貝爾說：

“最壞的生活,，莫過于沒有選擇的余地,。”

這句話的現(xiàn)實印證,，就是幾年前刷屏全網(wǎng)的那位高速收費員工：

“我已經(jīng)36歲了,，我的青春都獻給收費站了，現(xiàn)在要我學(xué)別的,，我也學(xué)不會了,。”

36歲,，除了一份看似穩(wěn)定的工作,，再無其余退路，甚至一開口就斷絕了自己繼續(xù)前行的路,。

何其可悲,。

我們常常把穩(wěn)定的工作，穩(wěn)定的生活視為理所應(yīng)當(dāng),，可生活不會一成不變,。

瞬息萬變的社會，過上只有一種選項的人生,，是極不理智且不聰明的,。

別等到風(fēng)雨來襲，才發(fā)現(xiàn)手里沒有傘,。

正如一句俗語：

“居安思危,，思則有備，有備無患,?！?/span>

在這不確定的世界,，不把風(fēng)險放進一個籃子里,。

早日學(xué)會未雨綢繆,，讓自己進能攻，退可守,，才能真正掌控自己的人生,。

▽

任正非曾說過這樣一句話：

“未來形勢撲朔迷離，我們要用規(guī)則的確定來對付結(jié)果的不確定,，這樣不管形勢怎么變化,，我們都不會手忙腳亂?！?/span>

這個隨時變化的時代,，外界越是浮動，自身越要穩(wěn)得住,。

用堅持收獲成長,，用成長修煉韌性，用自我的確定性抵抗外界的不確定,。

愿你我都能在充滿變化的世界里,，不斷精進自我，打造屬于自己的那份確定性,。