大家好,，我是李醫(yī)生,！

你是否經(jīng)常出現(xiàn)頭暈耳鳴、胸悶心慌,、愛(ài)出虛汗,、脫發(fā)，或者身體怕冷,、手腳發(fā)涼,，一到變天換季，別人就能平穩(wěn)過(guò)冬,，自己總是頭疼腦熱不斷,，這些呢，可能就是氣血不足,，正氣太虛的原因，抵抗不了外邪,。今天呢,，我就教給大家一個(gè)不錯(cuò)的內(nèi)調(diào)方，堪稱(chēng)補(bǔ)氣血最強(qiáng)方,，一起來(lái)看看吧,！

都說(shuō)氣血不足百病生，因?yàn)闅庋?，?duì)我們的身體來(lái)說(shuō),，真的是舉足輕重，可以說(shuō)身體的一切活動(dòng)都離不開(kāi)氣血,，內(nèi)在臟腑的功能更是跟氣血密切相關(guān),。如果氣血只是輕度的虧虛，那么不一定導(dǎo)致疾病,，可能只是讓我們體質(zhì)比較差,，容易生病,。但是如果放任不管的話，氣血虧虛越來(lái)越嚴(yán)重,，一些慢性病,、還有嚴(yán)重的疾病早晚找上門(mén)。

那么想要補(bǔ)氣養(yǎng)血呢,，我們不能一上來(lái)啊,，身體缺什么你就給它什么，這種呢,，不是中醫(yī)調(diào)理的思路,。要想把氣血不足這個(gè)情況給糾正過(guò)來(lái)，我們要抓住氣血不足的原因,，大多呢,，都是由于各種各樣的原因啊，造成脾胃功能太差,，進(jìn)而呢,，出現(xiàn)氣血生化無(wú)源的情況。大家可以發(fā)現(xiàn)啊,，這個(gè)體質(zhì)差的人,，他們往往不是只有氣血不足的表現(xiàn)，可能還會(huì)伴隨著食欲差,、肚子脹,、不消化、容易拉肚子等問(wèn)題,，所以補(bǔ)氣養(yǎng)血呢,，我們也是要?jiǎng)有┠X筋的。

那么今天要分享給大家的這個(gè)方子呢,，可以說(shuō)是補(bǔ)氣養(yǎng)血第一方了,，叫做八珍湯，它對(duì)應(yīng)的中成藥叫做八珍丸,，它們的藥物組成都是一樣的,。

首先呢是，茯苓,、人參,、白術(shù)和甘草，這四味藥重在恢復(fù)脾胃之氣,，人參大補(bǔ)臟腑之氣,，先把脾胃之氣給補(bǔ)起來(lái)。而我們的中焦脾土啊,，最是喜燥惡濕,，脾氣一虛啊,，經(jīng)常會(huì)內(nèi)濕橫生，茯苓和白術(shù)在這里呢一方面補(bǔ)氣健脾,，同時(shí)呢還能幫助脾胃清理痰濕,。最后一個(gè)甘草呢，作用非常豐富,，能補(bǔ)益脾氣,，祛痰止咳，緩急止痛,。這四味藥呢,，實(shí)際上也是補(bǔ)氣第一方四君子湯的組成，是非常經(jīng)典的組合,。

然后是補(bǔ)血的四味,，川芎、當(dāng)歸,、白芍和熟地,。川芎和當(dāng)歸呢，都是補(bǔ)血藥,，但是一動(dòng)一靜,，讓補(bǔ)進(jìn)來(lái)的血不壅滯，盡快流動(dòng)起來(lái),。熟地滋補(bǔ)肝腎,，是益精血的常用藥。白芍入肝,，補(bǔ)血斂血,，防止精血無(wú)故流失。這四味呢,，是補(bǔ)血第一方四物湯的組成,。

那么八珍湯呢，由兩個(gè)最經(jīng)典的補(bǔ)氣生血的方子組成,，用藥精準(zhǔn)老道，補(bǔ)氣血的效果立竿見(jiàn)影,，你學(xué)到了嗎,？如果你有什么不清楚的，可以在評(píng)論區(qū)留言,，我會(huì)盡量解答到,！