人生不如意之事十有八九，不生氣是一種境界,，可是,，很少人能做到，只要遇到不如意的事情時,，很多人的第一反應就是生氣,，加班太多讓人生氣，新買的衣服不小心弄臟了也讓人生氣,，在很多人看來,，生氣就是要把負面情緒完全發(fā)泄出來，但是,，其實不然,，生氣成為一種習慣后，不僅會讓我們的心情更加糟糕,，心態(tài)愈加惡劣,，而且，生氣也會讓生活變得越來越糟糕,，注定是生活中的弱者,，所以，在很多時候,，不生氣的人才會是人生贏家,。

正如《不生氣，你就總能贏》一書所說:“生氣是雙刃劍,，在傷人的同時也會傷己,，甚至有時對自己的傷害比別人的傷害更大”,，因此,，在作者楊繼光看來，有時候,，一生氣,，你就輸了，因此,，不生氣是一種經(jīng)境界和智慧,，也是一種本事和智慧，只有真正做到了不生氣,，那么,，你就能成為人生贏家，確實如此,。

要知道,，人這一輩子,，活著本來就容易了，干嘛還要跟自己過不去,，如果每天郁郁寡歡,，每天動不動就生氣的話，那么,，你就會被情緒帶著走,，總是被情緒左右，從而就會有生不完的氣和沒完沒了的煩惱,，以至于生活也是一團糟,。

誠然，人生總會遇到遇到各種不順心的事情,，但是,，人生之路本就如此，有坦途,，有低洼,，有順境，也會有逆境,，面對不順時,，如果只是一味地抱怨、生氣,，那么,，注定成不了大事，畢竟,，生氣是一種激烈極端的負面情緒,，會對人體的諸多方面產(chǎn)生傷害，還會得罪他人,，尤其現(xiàn)在是一個快節(jié)奏的社會,，每個人都有著各種各樣的壓力，當人壓力過時就容易暴躁,，遇事就容易沖動,，甚至一言不合就跟別人打起來了，然后,，結(jié)果也是可想而知,，要么就是兩敗俱傷，要么就是引發(fā)悲劇的發(fā)生,，可見,，不管是哪種結(jié)果都對我們沒有任何好處。

所以，我們一定要學會控制情緒,，對此,，《不生氣，你就總能贏》的作者也有給出建議,，對于所有工作繁忙,、壓力大的人要理智地對待憤怒，管理負面情緒,，讓其健康地發(fā)泄出來,，當你學會去不抱怨生活，用微笑去面對生活中的不如意,，然后,，生活也會回報我們一生的好運氣。

不得不說,，這一番話讓人豁然開朗,，當你的人生遇到不順時，千萬別憤怒,，少較勁,，不妨記住書中的這三句話，若能讀懂并付諸實踐,，不僅能讓自己活得更坦然自在,，而且，在無形之中,，你也贏了很多人了!

一,、生活有起有落，順其自然,，日子有苦有甜,，開心就好，少生氣才是硬道理,。

在現(xiàn)實生活中,，不難發(fā)現(xiàn)，有些東西,，你越用力去抓,，就像沙子一樣在手中流失得更快,，當你攤開手,，它反而在你的手中，其實,，人生也是如此,，當你遇到逆境的時候，怎么努力也沒用，那就不妨停下來休息,，養(yǎng)精蓄銳,，等到合適的時機再重新出發(fā)吧。

你要明白,，人活在這個世上,，最傻的事就是生氣，現(xiàn)在生活的壓力越來越大,，人們的脾氣也開始見長,，很多人因為一點小事就生氣，甚至大打出手,，試問這樣值得嗎?答案肯定也是可想而知,，而且，老話也說:“氣大傷身”,，經(jīng)常生別人的氣,，最終還是氣壞了自己的身體，據(jù)了解,，自古以來,，這樣的例子卻屢見不鮮，歷史上稱周瑜是被諸葛亮給氣死的,，所以,，氣大傷身說的一點也沒錯。

二,、生氣不如爭氣,，愚蠢的人只會生氣，聰明的人懂得去爭取,。

哲學家康德曾說過:“生氣是拿別人的錯誤懲罰自己”深以為然,，我們與其為別人的錯誤而生氣，還不如自己努力為自己爭口氣來得實在,，正所謂:“不蒸饅頭爭口氣”,，很多時候我們都是在生氣、抱怨,。其實,，真正厲害的人靠爭氣與改變贏得掌聲。

人活著,，總是瑣碎的事最多,，經(jīng)歷的多了，處理的時間長了,，也會變得不厭其煩,。其實,，這些小事根本沒必要讓自己生氣，生氣的時候,，憤怒占據(jù)了理智,，可能問題還沒解決，又出現(xiàn)許多新的問題,，倒不如懷著一顆心寬的心去冷靜地處理一切,，時間長了，也就懂得了,，經(jīng)歷多了,，也就平和了，經(jīng)歷過了,，也就進步了,。

三、你與最好的自己只隔了三個字:不生氣,。

其實,，人一切的煩惱和痛苦，從本質(zhì)上來說,，是對于自己無能或者無奈的憤怒,，若是沒有在行動上調(diào)整的話，很容易陷入一種負能量的泥潭,，以至于誤傷自己和他人,，所以，在很多時候,，我們和更好的自己之間就差了不生氣三個字,。

即使生活總是有這樣或者那樣的不如意，總有一些人讓你看不順眼,，總有一些事不會按照你想要的方向去發(fā)展,，但是，我們生氣也沒用,，因為控制不了事物的發(fā)展,，也控制不了別人對你的態(tài)度，可見,，在這其中,，唯一能控制的就是自己的情緒了。

都說生氣是魔鬼,，往往因為一件小事就生氣,，如果不控制自己的脾氣，任意妄為,，做出一些沖動的事或者說出一些狠話,，就有可能會造成不可收拾的嚴重后果,，甚至會傷害到身邊的人,。

盡管生氣和發(fā)怒是本能,，可是學會管理情緒，集中精力去解決眼下的問題,，才是明智之舉,，所以，人活一世,，記住“不生氣”這三個字,，你就贏了，要知道,，因為一時沖動而跟別人吵架,，只會成為他人茶余飯后的笑話，比你精明的人會碾壓你,，比你弱小的人會遠離你,，因此，人不要總是生氣,，有事好商量,，天下沒有過不去的坎，也沒有解決不了的事,，只要把話說開了,，那么，一切問題也會迎刃而解,。

除此之外,，《不生氣，你就總能贏》的作者楊繼光也告訴我們,，人生就是如此,，關關難過關關過，千萬不要把時間浪費在生氣上,，與其自己生氣,，還不如爭氣一點，看淡一點,，少跟自己較勁,，只有這樣才能成為主宰人生的強者。

總而言之,，以上就是《不生氣,，你就總能贏》這本書的三句經(jīng)典的名言警句，具有豁然開朗之效果,，讀一讀,，讓人豁然開朗,，所以，如果你還有什么疑問和困惑,，不妨去看看這本《不生氣,，你就總能贏》，此書適合所有工作繁忙,、壓力重重的現(xiàn)代人閱讀,，它告誡你，要理智地面對憤怒和負面情緒,，它分六章舉例講解,，讓你認識情緒的危害，用多種方法去化解,，喧泄,，制怒，爭氣,，改變心境和態(tài)度等等,，讓你擁有境界，氣度,，平和,，執(zhí)著。

讀了它,，你會慢慢變得平靜而少有怒氣,，變得平和而少有抱怨，變得忍耐而少有爭執(zhí),，換個角度看問題,，你只要不生氣，一切都會改變,，世界美好,，生活豐富，平和安寧,，快樂常在,，最終你才是人生的大贏家!