# 檸檬心理&QQ音樂/ 5分鐘心理學 檸檬心理丨作者 檸檬心理&QQ音樂丨音頻 Pexels,、Pixabay,、網(wǎng)絡丨圖源 試著想想這些問題: 你和朋友關(guān)系一直很好,但最近吵了一架,,之后你想到對方,,是不是就只記得最后爭吵時的樣子? 你一直不喜歡某個同事,,最近他幫了你一個小忙,你是不是對他的印象一下子變好了,? 這些現(xiàn)象表明了一個道理: 最近一次的表現(xiàn),,往往讓人印象深刻。
這和心理學上的近因效應有關(guān)。 簡單說,,就是別人會對你最近一次的表現(xiàn)更印象深刻,,這也更容易成為別人認識和評價你的依據(jù)。 美國心理學家盧欽斯曾做過一項實驗: 他事先準備了兩段文字,,來形容一個男孩吉姆的性格,。 在第1段文字中,他描述吉姆熱情外向,; 在第2段文字中,,是說吉姆冷淡內(nèi)向。 他將實驗者分成兩組: 丨先向第1組介紹第1段文字,,向第2組介紹第2段文字,,然后安排兩組實驗者做其他無關(guān)的事情,比如看書,、做題等等,。 丨之后他再向第1組人員念第2段文字,向第2組人員念第1段文字,。 最后他分別問兩組人員: 吉姆是什么性格,? 結(jié)果顯示: 第1組人員認為吉姆是冷淡內(nèi)向的人,第2組人員認為吉姆是熱情外向的人,。 可見,,我們在對別人建立印象時,往往取決于最近一次出現(xiàn)的情況,。 這也不難理解: 時間距離的越近,,我們記憶得越清晰,距離越久,,大概率會忘記,。 與近因效應相對應的,是首因效應,。 首因效應強調(diào)第一印象的重要性,,那么這兩者哪個影響更大呢? 心理學認為: 首因效應,,在陌生人會面中作用明顯,,但如果是熟悉的人之間,近因效應的影響會占據(jù)上風,。 在經(jīng)常接觸的人之間,,最后一次的印象,,甚至會顛覆以往長時間形成的印象。 現(xiàn)實生活中,,兄弟成仇,、朋友絕交、夫妻反目等就是典型的例子,。 那么在人際交往中,,如何給他人留下好印象呢? 如果是初次見面,,利用好首因效應,。 在與重要的陌生人見面時,第一印象很重要,,見面之前可以整理一下自己的儀容儀表,,適當注意自己的行為舉止,至少在見面時,,不要讓對方感到不快,,也不要讓對方討厭自己,要不然后期就很難讓對方扭轉(zhuǎn)印象了,。 而在長期相處時,,利用好近因效應。 倘若別人對你的第一印象不好,,你可以進行補救,,就是利用好近因效應,慢慢地與他接觸,,不斷釋放自己的誠意和善意,,慢慢扭轉(zhuǎn)別人對你的印象。但這個過程是比較漫長的,,在和對方建立良好友誼之前,,不要放棄,盡量不與對方發(fā)生沖突,,否則可能會讓你之前的努力毀于一旦,。 但有時候,我們也得警惕近因效應帶來的不利影響,。 因為這種情況下形成的印象,,并不一定是正確客觀的。 |
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