導(dǎo)語：一提到血脂,，很多人認為是甘油三酯，這其實是不準確的,，血脂包括許多成分,，甘油三酯只是其中之一。
除了甘油三酯血脂還包括膽固醇,，膽固醇更重要,，與動脈粥樣硬化斑塊的形成最為密切相關(guān)，即便如此,，甘油三酯也不容忽視,，因為它與心血管疾病的發(fā)生分不開。1,、甘油三酯能夠為身體提供所需要的能量,，并且合成激素,，提高身體免疫功能，減少疾病發(fā)生,。2,、甘油三酯可以滋潤皮膚，保護內(nèi)臟,。3,、甘油三酯能夠調(diào)節(jié)身體各種功能的功能，是人體脂質(zhì)代謝過程中不可缺少的一部分,。1,、甘油三酯過高容易誘發(fā)心腦血管疾病，血液中的甘油三酯含量升高后,，會對心肌功能產(chǎn)生不良刺激,，可能導(dǎo)致心肌缺氧缺血，進而誘發(fā)心絞痛,，心悸,，胸悶氣短。2,、甘油三酯過高容易導(dǎo)致高血壓,，高甘油三酯會導(dǎo)致血壓升高，甚至高血壓發(fā)作,。3,、甘油三酯過高容易引起肝膽疾病,，高甘油三酯會導(dǎo)致多種肝膽疾病，比如慢性肝炎,，膽結(jié)石和膽囊炎,。02“甘油三酯”大戶找到，醫(yī)生忠告：能不吃就不吃,，別任性很多人特別喜歡吃紅燒肉,，紅燒肉的配料是豬肉，豬肉紅燒之后不僅看起來非常開胃,，而且味道也是特別鮮美的,。但紅燒肉本身非常的油膩，脂肪量很大,，再加上加入了大量的糖,，所以熱量很高，如果經(jīng)常吃紅燒肉,，不僅會誘發(fā)肥胖,，還會導(dǎo)致脂質(zhì)沉積以及誘發(fā)高血脂。很多人喜歡吃咸鴨蛋,，咸鴨蛋味道鮮美,，而且鴨蛋中的膽固醇含量很高，當血液本身存在高水平的甘油三酯日常的生活當中,，若總是頻繁食用咸鴨蛋,，會導(dǎo)致血液中的脂質(zhì)沉淀，引發(fā)高血脂等慢性代謝問題,。鴨蛋在腌制的過程中會加入大量鹽分,，這是一種高鈉食物，大量的鹽分會刺激血管壁,，容易引起血壓升高,，所以咸鴨蛋可謂是“甘油三酯大戶”。動物內(nèi)臟是許多愛好喝酒的人喜歡吃的食物,，很多人喜歡吃動物內(nèi)臟,，比如豬肝，羊肝,，適量的食用動物內(nèi)臟,，能夠為身體補充鐵元素，預(yù)防缺鐵性貧血,。但是動物內(nèi)臟中的膽固醇和嘌呤物質(zhì)含量很高,，過量攝入會在身體轉(zhuǎn)化為甘油三酯，并且沉積在血管內(nèi)壁,，導(dǎo)致血脂水平升高,，誘發(fā)高血脂,，尤其是當動物內(nèi)臟，與酒搭配在一起時,，對血管帶來的傷害會加倍,。高糖飲食對健康的危害不容忽視，特別是對血脂的危害,，長期高糖飲食以及攝入糖分過高的食物,，會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為甘油三酯，導(dǎo)致甘油三酯水平升高,。高血脂對人體帶來的危害很大,，高糖食物對高血脂患者的危害更大，希望大家要盡量避免食用,。現(xiàn)如今正是吃火鍋的最佳季節(jié),，而肥牛也是火鍋，不可缺少的食物,，受到很多人的歡迎,，但高血脂人群不如要吃太多，肥牛這類食物有高脂肪和甘油三酯吃太多會導(dǎo)致肥胖以及心腦血管疾病,。
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