陽(yáng)后咳嗽有痰,，4個(gè)方法很管用

今天是我陽(yáng)后的第8天，和身邊的“陽(yáng)康”們交流,，發(fā)現(xiàn)很多人和我有同樣的情況,，退燒后,，身體也不痛了，好像能回歸正常生活了,。

但隨后會(huì)發(fā)現(xiàn),，咱們大多數(shù)人還存在一個(gè)共性問(wèn)題：不停咳嗽,，帶有黃痰或白痰,。這是怎么回事呢？

陽(yáng)后咳嗽有痰,，嗓子不舒服,，其實(shí)是病邪還在體內(nèi)，沒(méi)有完全排出,。

還有小伙伴反饋,，一直咳嗽不止，快把肺都咳出來(lái)了,，該怎么辦呢,？關(guān)于咳嗽問(wèn)題，前面分享過(guò)3個(gè)治療方,，大家查看【感染新冠后一直咳嗽怎么辦,，這3個(gè)治療方，讓你擺脫惱人的“咳咳咳”,！】,。

還有小伙伴說(shuō)，家里沒(méi)有備中藥,，用廚房里面的食材,，能否幫助我們解決以上問(wèn)題呢？

答案是可以的,！

這幾天我通過(guò)廚房里的4個(gè)食療方,，很快解決嗓子不適和咳嗽有痰的問(wèn)題，方法簡(jiǎn)單有效,，親測(cè)挺管用的,！更重要的一點(diǎn)，還可享用美食,，大家趕快試試吧,！

止咳祛痰效果很好，適合寒咳,。

做法：用筷子插入橘子中間,，放在火上烤，轉(zhuǎn)圈使其受熱均勻,，等皮烤的發(fā)黑了,，呲呲的冒煙就可以了。趁熱剝皮,，把白色的橘子絡(luò)和橘子肉一起吃,。

這幾天，在老家的父母陽(yáng)后一直咳嗽,，我讓他們用這個(gè)方法,，反饋止咳效果特別好！

適合受寒后咳嗽,，可潤(rùn)肺、止咳化痰,。

做法：白蘿卜中間挖洞,，放入2-3勺蜂蜜，上鍋蒸,。20分鐘以后,，吃蘿卜喝蜂蜜水即可。