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作者 | 周亦川

編輯 | 袁月

新冠感染為何建議用血氧儀,，需要吸氧嗎,？

Medicine Net介紹，普通人血氧飽和度為95%—100%,，新冠感染者一般為92%—96%,，若低氧或出現(xiàn)頭痛、氣促,、心率快,、皮膚發(fā)紺等低氧癥狀，可能是病毒傷及肺部導(dǎo)致肺炎,、呼吸衰竭,、ARDS等一系列并發(fā)癥的表現(xiàn)，此時(shí)需要在醫(yī)院做進(jìn)一步診治,，排除高危風(fēng)險(xiǎn),。

輕度低氧或康復(fù)期低氧可通過調(diào)整姿勢(shì)和放松改善，例如：

俯臥睡眠,，即面朝下趴著,，當(dāng)血氧低于94%時(shí)俯臥有改善效果,。

側(cè)臥，用枕頭支持頭頸部,。

坐下,、站立時(shí)可前傾，通過支撐桌子,、倚靠墻壁等表面緩解癥狀,。

深呼吸、冥想,、瑜伽也可改善低氧癥狀,。

使用家用制氧機(jī)吸氧可改善低氧，加快康復(fù),。斯坦福大學(xué)發(fā)文提示,，休息時(shí)血氧應(yīng)保持在92%以上，但不能超過96%,，每30至60分鐘測(cè)一次,。患者可逐漸降低制氧機(jī)流速,，若未吸氧可保持92%以上,，可脫離吸氧走樓梯、步行,，測(cè)試肺部能力,，逐漸加強(qiáng)強(qiáng)度，步行30分鐘后仍在90%以上,，可以嘗試在睡眠時(shí)脫離吸氧,。

每個(gè)人最終脫離吸氧的速度不同，75歲以上及慢病患者往往吸氧時(shí)間更長,，如果血氧飽和度惡化,，或吸氧兩周后仍需保持每分鐘3升流速，建議找專業(yè)醫(yī)師診治,。