2022年國家預(yù)防新冠中藥藥方,，防瘟疫最好的一味中藥

12月10日,，國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)疫病防治專家委員會(huì)發(fā)布新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引。

國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)疫病防治專家委員會(huì)

(2022年12月10日)

一,、治療方案

(一)成人治療方案

1.癥見發(fā)熱、惡風(fēng)寒,、肌肉酸痛,、咽干咽痛、乏力,、或鼻塞流涕,、或咳嗽者，宜服用具有疏風(fēng)解表功效的中成藥,，如疏風(fēng)解毒膠囊(顆粒),、荊防敗毒顆粒、清肺排毒顆粒,、散寒化濕顆粒,、感冒清熱膠囊(顆粒)、荊防顆粒,、正柴胡飲顆粒,、九味羌活丸(顆粒)、四季感冒片,、感冒疏風(fēng)膠囊(片,、顆粒)等。

2.癥見咽痛明顯,，發(fā)熱,、肌肉酸痛、乏力,、或咳嗽者,，宜服用具有疏風(fēng)清熱，化濕解表,，清熱解毒功效的中成藥,，如連花清瘟膠囊(顆粒)、金花清感顆粒,、化濕敗毒顆粒,、宣肺敗毒顆粒、熱炎寧合劑,、銀黃清肺膠囊,、連花清咳片、六神丸(膠囊),、銀翹解毒顆粒,、金葉敗毒顆粒,、藍(lán)芩口服液、復(fù)方芩蘭口服液,、清咽滴丸,、喉咽清顆粒、桑菊感冒片,、桑夏菊顆粒,、痰熱清膠囊、雙黃連口服液,、柴芩清寧膠囊,、抗病毒口服液、感冒退熱顆粒,、消炎退熱顆粒,、清開靈顆粒、小柴胡顆粒等,。

3.癥見咳嗽明顯者,，宜服用具有宣肺止咳功效的中成藥，如急支糖漿,、咳速停糖漿,、宣肺止嗽合劑、通宣理肺丸(顆粒,、口服液),、杏蘇止咳顆粒、連花清咳片,、杏貝止咳顆粒,、橘紅痰咳液、感冒止咳顆粒等,。

4.癥見乏力,、伴胃腸不適、如嘔吐,、腹瀉者,，宜服用具有化濕解表功效的中成藥，如藿香正氣膠囊(丸,、水,、口服液)等。伴便秘便干者,，可服用防風(fēng)通圣丸(顆粒),。

5.癥見鼻塞流涕明顯者，宜服用具有解表通竅功效的中成藥，如鼻竇炎口服液,、散風(fēng)通竅滴丸等,。

(二)兒童治療方案

1.癥見惡寒發(fā)熱、肌肉酸痛者,，可用小兒柴桂退熱顆粒,、小兒風(fēng)熱清口服液等。

2.癥見發(fā)熱,、咽干咽痛,、咳嗽者，可用金振口服液,、兒童清肺口服液、小兒消積止咳口服液,、減味小兒化痰散等,。

3.癥見發(fā)熱、食少腹脹,、口臭,、大便酸臭或秘結(jié)者，可用健兒清解液,、小兒豉翹清熱顆粒等,。

4.癥見咽痛明顯者，可用小兒清咽顆粒,、開喉劍噴霧劑(兒童型)等,。

5.癥見咳嗽明顯者，可用清宣止咳顆粒,、小兒止咳糖漿,、小兒清肺止咳片等。

6.癥見乏力,、納食不香者,，可用醒脾養(yǎng)兒顆粒等。

考慮兒童體質(zhì)特殊,，病情變化迅速,，宜在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，出現(xiàn)病情變化的,，需及時(shí)就醫(yī),。

(三)特殊人群如嬰幼兒、哺乳期婦女,、孕婦,、老年人以及合并基礎(chǔ)疾病人群建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。各地醫(yī)療機(jī)構(gòu)可利用“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療”，開展居家健康指導(dǎo),、健康宣教,、用藥咨詢等服務(wù)，指導(dǎo)群眾合理使用中醫(yī)藥,。

注意：上述中成藥選擇其中一種,，按照說明書劑量服用，一般3～5天或癥狀消失即停止用藥,，如癥狀無緩解或加重,，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

二,、預(yù)防方案

(一)藥物干預(yù)

1.代茶飲：生黃芪9g,、金銀花5g、廣藿香3g,。每日一劑,，開水泡服，代茶頻頻飲服,。適宜普通人群的預(yù)防服用,。

2.玉屏風(fēng)顆粒：每次5克，一天三次,。適宜容易體虛感冒,、自汗惡風(fēng)者預(yù)防服用。

(二)中醫(yī)非藥物療法干預(yù)

1.功法鍛煉：太極拳,、八段錦等,。

2.穴位按摩

(1)按揉合谷穴

位置：合谷穴位于虎口，第一,、二掌骨間,，第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)。

操作方法：采用拇指按揉法在穴位上操作,，右手拇指按揉左手合谷,，左手拇指按揉右手合谷。揉動(dòng)的過程中,，以自己感到酸脹為度,，帶動(dòng)皮下組織運(yùn)動(dòng)，拇指和皮膚之間不能有摩擦,。在兩側(cè)合谷穴上按揉持續(xù)時(shí)間各約3～5分鐘,，每天早晚各做1次。

(2)揉擦迎香穴

位置：迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁,，鼻唇溝中,。

操作方法：采用擦法操作，左手擦左側(cè)，右手擦右側(cè),。先擦熱雙手,，握空拳，以兩手拇指指間關(guān)節(jié)背側(cè),，緊貼于鼻梁兩側(cè),，上下摩擦;或以中指指腹上下摩擦。上下一次為一拍,，可做4個(gè)八拍或以發(fā)熱為度,。每天早晚各做1次。

(3)按揉風(fēng)池穴

位置：風(fēng)池穴位于后枕部,，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處,。

操作方法：采用拇指按揉法操作。雙手放在頭部兩側(cè),，掌心對(duì)著耳朵,，雙手拇指分別按在兩側(cè)的風(fēng)池穴上。揉動(dòng)的過程中,，以自己感到酸脹為度，帶動(dòng)皮下組織運(yùn)動(dòng),，手指和皮膚之間不能有摩擦,。

3.飲食有節(jié)

每日三餐規(guī)律進(jìn)食，飲食宜清淡易消化,，食物多樣,，保證谷類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物,、新鮮蔬菜和水果攝入量,，多飲水。如有食欲不振,、腹脹,、便秘等癥狀可在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行藥食兩用食品輔助治療，如蘿卜,、山藥,、薏米、藿香,、菊花,、荷葉、絲瓜,、冬瓜等,。

藥膳，如銀耳雪梨百合羹

組成：銀耳、雪梨,、百合,、冰糖。

用法：銀耳用溫水泡20分鐘,，將泡好的銀耳去根,，撕成小塊。雪梨去皮核,，切成小塊,。百合掰成小塊。將所有原料放入鍋內(nèi),，加入適量的水,，燒開后調(diào)成小火燉煮20分鐘，待鍋內(nèi)湯品燉制稍微粘稠,，開大火加入適量冰糖,，待冰糖融化后出鍋，溫食,、涼食均可,。每周三服。

4.起居有常

作息規(guī)律,，夜臥早起,，保障充分睡眠。順應(yīng)氣候變化,，及時(shí)調(diào)整衣物和室內(nèi)溫度,，注意防寒保暖和節(jié)氣保健。應(yīng)避免到人群聚集場所,。

5.勞逸有度

運(yùn)動(dòng)和休息適度,，可適當(dāng)運(yùn)用中醫(yī)功法鍛煉，或根據(jù)個(gè)人條件選擇適合自己的鍛煉方法,。

6.情志暢達(dá)

應(yīng)保持愉快心情,，切勿發(fā)怒，順應(yīng)自然規(guī)律,，不厭長日,，精神外向，對(duì)外界事物保持濃厚的興趣,，使氣機(jī)宣暢,，通泄自如。

三,、康復(fù)方案

(一)中成藥康復(fù)

1.癥見氣短,、多汗,、胸悶、心悸,、干咳者,，宜服用具有補(bǔ)肺益腎功效的中成藥，如生脈飲,、金水寶膠囊,、蛤蚧定喘膠囊等。

2.癥見乏力,、納差,、腹脹、便溏者,，宜服用具有健脾和胃功效的中成藥,，如補(bǔ)中益氣丸、參芪口服液,、潞黨參口服液,、香砂六君丸等。

3.癥見失眠,、焦慮,、抑郁者，宜服用具有養(yǎng)心安神功效的中成藥,，如加味逍遙丸,、百樂眠、疏肝解郁膠囊等,。

(二)中醫(yī)非藥物療法康復(fù)

1.艾灸療法

常用選穴：大椎、肺俞,、上脘,、中脘、膈俞,、足三里,、孔最、腎俞等,。

方法：大椎,、肺俞與膈俞(或中脘與上脘)：用溫灸盒灸30分鐘;足三里或孔最或腎俞：清艾條溫和灸每穴15分鐘。頻次：每日1次,。選用艾灸療法時(shí),，一般隔2天施灸1次，每穴灸10～15分鐘,，持續(xù)2周;癥狀明顯可交替選用不同穴位每天施灸,，5次后休息1～2天,，然后繼續(xù)施灸5次。10次為1個(gè)療程,。

2.經(jīng)穴推拿

(1)穴位按摩：太淵,、膻中、中府,、肺俞,、腎俞、大腸俞,、列缺,、中脘、足三里等,，咳嗽,、咽癢、干咳者,，可加少商,、尺澤等。

方法：以大拇指放置于穴位上,，拇指指腹觸摸皮膚并稍加按壓,，小幅度的環(huán)轉(zhuǎn)按揉腧穴，以產(chǎn)生酸脹溫?zé)岣袨榧?，每?～3分鐘,。

(2)經(jīng)絡(luò)推拿：手太陰肺經(jīng)、手陽明大腸經(jīng),、足陽明胃經(jīng),、足太陰脾經(jīng)、任脈,、督脈等,。

方法：取坐位或臥位，均勻呼吸,。用一手手掌大魚際沿經(jīng)絡(luò)循行方向緊貼皮膚施力作直線往返快速摩擦,，可兩手掌交替進(jìn)行，100～120次/分鐘(每手摩擦 50～60 次/分鐘) ,，每條經(jīng)絡(luò)摩擦1分鐘為宜,。

3.耳穴壓豆

常用耳穴：支氣管、肺,、腎,、內(nèi)分泌、神門,、枕,、脾,、胃、大腸,、交感等,。

方法：耳穴壓豆是將貼有王不留行籽的耳豆貼敷于相應(yīng)耳穴并稍加壓力，以穴位產(chǎn)生酸麻重脹感或發(fā)熱為度,。貼敷后每天自行按壓數(shù)次,，每次3～4分鐘。每次貼壓后保留1～2天,，取下后讓耳穴部位放松一晚,，次日再以同樣方法貼敷，一般5～6次為1個(gè)療程,。

4.拔罐

背腧穴為主,，如肺俞、膏肓,、脾俞,、腎俞、大椎等,。

作用：拔罐是簡便的中醫(yī)康復(fù)手段,，在調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)、治療多種疾病方面有較好效果,。

注意事項(xiàng)：拔火罐應(yīng)注意防止?fàn)C傷及引燃易燃物,，留罐時(shí)間不宜太長，拔罐時(shí)如出現(xiàn)四肢發(fā)冷,、惡心嘔吐,、心悸、面色蒼白,、冷汗,、頭暈等應(yīng)立即停止，并讓患者平臥休息,。

5.其他方法

可使用八段錦、太極拳等中醫(yī)傳統(tǒng)功法適當(dāng)鍛煉,。