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文/碧海微光 你有沒有常常覺得,，自己日日忙碌不堪，卻看不到任何成就,？ 你有沒有糾結(jié)過,，為什么朝九晚五甚至996的生活沒有提升我們的自我價(jià)值、穩(wěn)固我們的家庭關(guān)系,，卻反而讓人生越來越疲憊不堪,？ 你有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊那些成功人士似乎對什么都駕輕就熟,？ 其實(shí),，我們的忙碌很多時(shí)候是低效甚至無效的，耗費(fèi)了巨大的精力和時(shí)間,，只是疲于應(yīng)付瑣事和眼前的茍且,，卻忽略了能夠讓人生更上一層、讓生活更高效的事情,。 《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》告訴我們：思維決定人的習(xí)慣,，而習(xí)慣會(huì)影響我們每個(gè)人的品德、本性,，左右著我們的成敗,。 這是一本會(huì)令人受益終生的著作，作者是美國學(xué)術(shù)巨匠史蒂芬·柯維,，該書被《福布斯》評為最具影力的十本著作之一,，出版三十年在全球140多個(gè)國家，影響著數(shù)億人打造出卓越有效的人生,。 在這個(gè)物欲橫流,、信息爆炸、節(jié)奏極快的生活中,，如何保持高效的人生節(jié)奏,、養(yǎng)成真正有益成長的習(xí)慣、獲得人生最大可能的成功呢？ 史蒂芬·柯維的理念里,，要獲得高效能的人生,，必須遵循由內(nèi)而外的思維變換，堅(jiān)持以原則為中心的思維方式,，進(jìn)而培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣,。他所提出的能夠讓人由內(nèi)而外全面塑造的七方面好習(xí)慣就是：積極主動(dòng)、以終為始,、要事第一,、雙贏思維、知彼解己,、統(tǒng)合綜效,、不斷更新。
01 什么是習(xí)慣,？什么是效能,？ ①習(xí)慣 習(xí)慣對我們的生活有極大的影響，因?yàn)樗且回灥?，在不知不覺中,，經(jīng)年累月影響著我們的品德，暴露出我們的本性,，左右著我們的成敗,。 在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中將習(xí)慣定義為“知識(shí)”、“技巧”,、“意愿”的相互交織的結(jié)果,，通過這三方面的努力，我們可以突破自己多年的思維方式,，讓自己的人生螺旋式上升,。 通俗的說，習(xí)慣就是我們的行為方式,、生活方式,，是我們經(jīng)年累月形成的每一個(gè)決定,、每一次動(dòng)作,。 每個(gè)人都有自己慣性的思考習(xí)慣、行為習(xí)慣,、生活習(xí)慣,，所有的這些習(xí)慣形成了我們個(gè)體獨(dú)特的人生特質(zhì)。有人習(xí)慣獨(dú)自思考解決問題,，有人習(xí)慣依賴別人幫助,，有人習(xí)慣彼此分享取得進(jìn)步，每一種習(xí)慣對應(yīng)人生不同的效能產(chǎn)出。 有人習(xí)慣遇到難事就退縮,，從內(nèi)心不認(rèn)可自己能行,，那他一定是個(gè)保守、不敢突破,、難有創(chuàng)新的人,。有的人喜歡冒險(xiǎn)，喜歡嘗試新鮮事物,，那他遇到問題可能會(huì)沖動(dòng)行事,，憑一時(shí)興起去做決定，可能會(huì)忽略掉可能的危機(jī),。 養(yǎng)成高效的生活習(xí)慣,，才能有助于我們避免掉那些低效、無效的行為方式,，在有限的生活長河里實(shí)現(xiàn)人生無限的可能,。 《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》提到的七個(gè)高效習(xí)慣是彼此依存、相互助力的,，其最成熟的模式關(guān)系是由依賴到獨(dú)立,，從獨(dú)立到互賴，不斷進(jìn)步的,。 從依賴期到獨(dú)立期,，主要塑造前三個(gè)好習(xí)慣，即積極主動(dòng),、以終為始,、要事第一；從獨(dú)立期到互賴期,，要依靠第4,、5、6個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成,，及雙贏思維,、知彼解己、統(tǒng)合綜效,。最后,，通過第七個(gè)習(xí)慣——不斷更新，去拓展更高層次的人生可能性,，持續(xù)改進(jìn),，持續(xù)實(shí)踐，成就高效人生,。
②效能
真正的效能要包含兩方面：一是“產(chǎn)出”，就如同鵝生的金蛋,，二是“產(chǎn)能”,，就是能夠持續(xù)生產(chǎn)金蛋的鵝。 效能就是要實(shí)現(xiàn)產(chǎn)出和產(chǎn)能的平衡,，獲得最優(yōu)解,。 我們?nèi)糁魂P(guān)注產(chǎn)出忽略了產(chǎn)能，遲早會(huì)如故事中的農(nóng)夫一樣,，由于過度索取產(chǎn)出導(dǎo)致產(chǎn)能日漸萎縮直至再無產(chǎn)出的能力,；我們?nèi)粢晃稄?qiáng)調(diào)產(chǎn)能，會(huì)失去當(dāng)下獲得產(chǎn)出的機(jī)會(huì),，容易得不償失,。 對于人生的效能而言，最重要的就是如何讓自己保持持續(xù)產(chǎn)出的能力,，無論境遇如何,、順境逆境，能夠一如既往保持著高效的人生軌跡,。
02 培養(yǎng)自己的七個(gè)習(xí)慣,，開始高效的人生之旅 史蒂芬·柯維提出的七個(gè)習(xí)慣，也是對每個(gè)人,、每個(gè)團(tuán)隊(duì)而言由易到難,、層層遞進(jìn)、不斷上升的,，由簡入難,、讓人步步深入，才能從思維到行動(dòng)徹底改觀,，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)由內(nèi)而外的全面塑造,。 一、積極主動(dòng) 積極主動(dòng)是高效能人士在任何環(huán)境中都應(yīng)具備的,、首要的也是最基本的習(xí)慣,，它是以價(jià)值觀作為自己的內(nèi)在動(dòng)力,，積極主動(dòng)的人不受情緒,、環(huán)境或條件左右自己的選擇,。 積極主動(dòng)的人會(huì)根據(jù)自我意識(shí)、想象力,、良知和獨(dú)立意識(shí)來對外界刺激進(jìn)行回應(yīng),，這樣的人理智勝過沖動(dòng)。要培養(yǎng)積極主動(dòng)的習(xí)慣,，首先要變被動(dòng)為主動(dòng),，這是實(shí)現(xiàn)人生產(chǎn)出與產(chǎn)能平衡的必要條件。其次,，要學(xué)會(huì)用實(shí)際行動(dòng)表達(dá)愛和責(zé)任,，不能被感覺左右自己的行為和選擇。第三,，關(guān)注自己的影響圈,，從擴(kuò)大影響圈開始，先改變自我,，讓自己變得更充實(shí),、更具創(chuàng)造力，進(jìn)而影響環(huán)境和他人,。 遇事能夠更機(jī)敏,、更切合實(shí)際，不從外部找理由,，只從內(nèi)在找動(dòng)力,，面對錯(cuò)誤會(huì)積極主動(dòng)承認(rèn)，能擁有對影響圈內(nèi)的人事保持做出承諾,、信守承諾的能力,，是一個(gè)積極主動(dòng)處世者應(yīng)該做到的關(guān)鍵。
二,、以終為始 以終為始就是由個(gè)人最重視的期許或價(jià)值觀來決定一切,。在做任何事之前，首先要認(rèn)清方向,，在頭腦中做好構(gòu)思,，進(jìn)而再付諸實(shí)踐。 通俗意義上,，以終為始就是我們要設(shè)定符合自己原則和期許的目標(biāo),，有目標(biāo)才有動(dòng)力，有目標(biāo)才能有的放矢的行動(dòng),。 以終為始,，要確定自己的生活中心，建立以原則為中心的生活方式,，養(yǎng)成高效的成長型思維模式,，才能影響和改變自己的態(tài)度和行為,。同時(shí)，明確自己的目標(biāo)即撰寫使命宣言,，只有目標(biāo)明確化,，行動(dòng)才能不偏離軌道，不被外界干擾,，實(shí)現(xiàn)心中所愿,。
三、要事第一 有效管理是把握重點(diǎn)的管理,，它把最重要的事放在第一位,。 我們或多或少都知道要先處理重要的事情，但大多數(shù)人并不能正確區(qū)分什么是重要的事情,，做到有效管理自己的時(shí)間,。 面對個(gè)人的時(shí)間管理矩陣，我們往往會(huì)更關(guān)注緊急,、重要,、迫在眉睫的第一象限事物，或是被緊急但不重要的瑣事消耗過多精力,，而真正于人生長遠(yuǎn)規(guī)劃來說特別重要,、當(dāng)下并不緊急卻能夠培育產(chǎn)能的第二象限事務(wù)卻容易被忽略，這一部分才是高效能人士應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的所在,。 做到有效管理,，首先要有獨(dú)立的意志，即一個(gè)人要有能夠獨(dú)自做出決定主動(dòng)選擇的能力,。實(shí)現(xiàn)高效率的自我管理最重要的四個(gè)步驟就是：確認(rèn)角色,，明確自己所要關(guān)注的領(lǐng)域，平衡好生活的各個(gè)方面,；選擇目標(biāo),，即思考并確定自己當(dāng)下最想做的最重要的事；安排進(jìn)度,，為自己的每一項(xiàng)目標(biāo)安排好具體實(shí)施的時(shí)間和節(jié)點(diǎn),；每日調(diào)整，即根據(jù)目標(biāo)的實(shí)施情況不斷調(diào)整策略,，根據(jù)當(dāng)下的機(jī)遇和突發(fā)情況安排合適的實(shí)施路徑,。 當(dāng)然，所有的一切最終都要?dú)w結(jié)于身體力行地付諸實(shí)踐,，才可能有效果,。如同格雷所說：成功者能為失敗者所不能為，縱使并非心甘情愿,，但為了理想與目標(biāo),，仍可以憑毅力克服心理障礙,。
四、雙贏思維 雙贏者把生活看作一個(gè)合作的舞臺(tái),，而不是一個(gè)角斗場,。 史蒂芬·柯維說：人生并不是一場競賽,。 作為社會(huì)的一份子,，大多數(shù)情況下我們是相互依賴彼此依存的關(guān)系，只有雙贏模式才是唯一可行的能夠讓人從社會(huì)中有所收獲的途徑,。 雙贏原則是所有人際交往的基礎(chǔ),，它包含了雙贏品德、雙贏關(guān)系,、雙贏協(xié)議,、雙贏體系、雙贏過程,。 雙贏品德就是以誠信,、成熟和知足為基本特征的人格。 雙贏關(guān)系要求人際關(guān)系中要建立充足的情感賬戶,，實(shí)現(xiàn)彼此互信,。 雙贏協(xié)議就是以誠信為支撐，建立雙方認(rèn)可的雙贏的定義和方向,，有效明確并協(xié)調(diào)雙方共同的期望,，將協(xié)作效應(yīng)最大化，產(chǎn)出與產(chǎn)能并重,。 雙贏體系為雙贏過程構(gòu)建了健全的組織機(jī)構(gòu),，保障雙贏的過程實(shí)施和目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。 雙贏過程要求要從對方的角度看問題,，認(rèn)清主要問題和顧慮,，確定大家都能接受的結(jié)果，找到實(shí)現(xiàn)這種結(jié)果的各種可能路徑,。
五,、知彼解己 知彼解己——首先去尋求了解對方，然后再爭取讓對方了解自己,。這一原則是進(jìn)行有效人際溝通的關(guān)鍵,。 溝通是生活中最重要的技能。我們常常以自己的理解代替別人的想法,，這并不是有效的溝通,。真正有效的溝通不是純靠技巧的，而是要有能讓別人信任和開懷的人格,，在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)移情聆聽的技巧,，然后建立情感賬戶實(shí)現(xiàn)心與心的交流,。 移情聆聽，最重要的是聽者要站在說話者的角度理解他們的思維方式和感受,。做到感同身受,，是交流的最高層次，用眼,、用耳,、用心去體會(huì)說話者內(nèi)心，只有深刻理解了對方內(nèi)心的訴求,，才能進(jìn)一步進(jìn)行深入有效的交流,。 在充分進(jìn)行了移情聆聽，理解了對方的感受后,，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的意思是溝通另一個(gè)重要的方面,。擁有令人可信的品德、理解他人的能力,、再加上合理表達(dá)自己的邏輯能力,，才能完成有效深入的溝通交流。
六,、統(tǒng)合綜效 與人合作最重要的是,，重視不同個(gè)體的不同心理、情緒與智能,，以及個(gè)人眼中所見到的不同世界,。 統(tǒng)合綜效就是整體大于部分之和，即實(shí)現(xiàn)1+1>2,。它的精髓就是判斷和尊重差異,，取長補(bǔ)短。 實(shí)現(xiàn)統(tǒng)合綜效的溝通一是要敞開胸懷,，接納一切奇怪的想法,，這樣才有助于發(fā)現(xiàn)和利用別人的優(yōu)勢；二是要貢獻(xiàn)出自己獨(dú)到的見解,，坦率真誠地表達(dá)自己的觀點(diǎn),。 運(yùn)用移情、充滿勇氣,、在互相尊重和理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行統(tǒng)合綜效的溝通,，才是實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造性的突破，完成產(chǎn)出/產(chǎn)能的平衡,。 應(yīng)用統(tǒng)合綜效,，不僅能發(fā)現(xiàn)并利用別人的優(yōu)勢，更能夠提高自己的認(rèn)知，擴(kuò)展自己的視野,，尋求到能讓每一個(gè)人都受益更多的解決方案,。
七、不斷更新 不斷更新就是保護(hù)并持續(xù)優(yōu)化你所擁有的最重要的資產(chǎn)——你自己,。它主要從身體,、精神、智力和社會(huì)四個(gè)方面不斷更新平衡你的天性,，始終保持高效的生活方式,。 身體層面主要是通過有效呵護(hù)我們的身體，通過耐力,、韌性,、力量等方面的鍛煉,，克服自己內(nèi)心的消極因素,，有助于養(yǎng)成積極主動(dòng)的習(xí)慣。 精神層面是人的本質(zhì),、核心和對價(jià)值體系的堅(jiān)持,，需要每個(gè)人持之以恒、不斷反思,，抱著堅(jiān)定的信念,，構(gòu)想并實(shí)踐每一天的活動(dòng)。 智力層面的更新主要靠教育,，通過學(xué)習(xí)知識(shí)磨礪心志,，開闊視野，通過閱讀開拓思維,，以獲取智力上的不斷更新,。 社會(huì)/情感層面重點(diǎn)圍繞人際關(guān)系、移情交流和創(chuàng)造性合作,，增進(jìn)內(nèi)在安全感,，實(shí)現(xiàn)習(xí)慣四、五,、六的提升和進(jìn)步,。 上述四個(gè)層面休戚相關(guān)，身體健康有助于心智發(fā)展,，精神提升有益于人際關(guān)系的完滿,。因此，平衡才能產(chǎn)生最佳的整體效果,。 遵從自己的良知,，按照學(xué)習(xí)、堅(jiān)持、實(shí)踐的螺旋式上升路線,，才能持續(xù)不斷實(shí)現(xiàn)自我提升和完善,。
03 結(jié)語 我們只有在生活中堅(jiān)持正確的原則，在實(shí)踐和增強(qiáng)實(shí)踐能力之間找到平衡點(diǎn),，就能創(chuàng)造有效能,、有意義而且充滿祥和的人生。 要練習(xí)培養(yǎng)七個(gè)習(xí)慣,，看似路途遙遠(yuǎn),，實(shí)際只需要從身邊小事開始，你就會(huì)發(fā)現(xiàn),，一切都是水到渠成,。由內(nèi)而外，從個(gè)人領(lǐng)域的小成功,，到影響家人,、人際關(guān)系的合而為一的最高級成就，不過就在你每一日的堅(jiān)持中,。 請學(xué)會(huì)堅(jiān)持原則,、持續(xù)實(shí)踐、堅(jiān)持心中的理念,，當(dāng)思維徹底改變,，行為和習(xí)慣就成了如同我們血肉一般的存在，無需刻意維持,，卻能長久有效,。 -END- 碧海微光：以手寫心的情感作者，愿用文字點(diǎn)一束微光,，伴你看生活萬千,，隨你走歲月長河! |
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