陽過后,，家里如何消毒,？給你一份實用操作指南

百年張裕88 2022-12-20 發(fā)布于湖北

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如今不少「陽過」的人陸陸續(xù)續(xù)走向了康復。很多人比較在意的問題是：

感染新冠,，痊愈轉(zhuǎn)陰之后,，家里要不要徹底清掃消毒？

我們的建議是：

需要,。

不過大家對這件事兒不用太焦慮,，說要消毒，也不是建議大家把消毒水噴遍家中的每個角落,。

咱們需要明確一個點：清潔為主,，消毒為輔。

根據(jù)最近的綜合性研究,，在室溫條件下,，空氣中的新冠病毒只能活兩三個小時，而附著在光滑表面可以活得更久,，在黑暗,、陰冷,、潮濕的環(huán)境中最長。

在不做任何消毒的前提下,，在無生命物體表面,，接近于正常環(huán)境下，新冠病毒的存活時間最長是 6～9 天,。根據(jù)目前的研究,，這些病毒有可能傳染給他人，但概率并不高,。

在家里,，物理消毒和日常清潔，比化學消毒更重要,。

肥皂與清潔劑可以降低污染物傳播的風險,，室內(nèi)通風、晾曬被褥,、高溫蒸煮也是既經(jīng)濟又有效的消毒措施,。

沒有感染者的家庭，更沒必要頻繁使用化學消毒劑,，保持通風,、勤洗手、用酒精消毒常用物品就可以了,。

痊愈轉(zhuǎn)陰后，有一些特別需要注意的地方,，我們可以適當?shù)剡M行化學消毒處理,。

一份實用的操作指南推薦給大家：

8 個清潔消毒要點

需特別關注

室內(nèi)空氣要消毒！

通風最關鍵,。

通風對于消毒室內(nèi)空氣十分重要,，而且容易忽略。

每天至少保證早,、晚兩次各半小時的通風換氣,，能大大降低空氣中的病毒數(shù)量。

注意冰箱,。

冰箱的低溫環(huán)境適合病毒生存,。本身冰箱就是家里要定期清潔消毒的地方，趁此機會搞一搞,。

斷電后取出冰箱里的東西,，用含氯消毒液溶液擦拭冰箱里面的犄角旮旯，冰箱里拿出的東西可以一起擦拭了,。

等待 30 分鐘,，再用清水擦拭干凈,。

*含氯消毒液溶液需含有效氯 250～500 毫克/升

感染期間用過的：

衣物、床被單,、毛巾等,。

有色織物：推薦用酚類、季銨鹽類的消毒液進行清洗,，對織物影響不大,。或者用 60～90 度熱水配合普通洗衣產(chǎn)品清洗,。

白色織物：可以用含氯消毒劑溶液浸泡 30 分鐘,，再進入常規(guī)洗滌流程。

*含氯消毒液溶液,，需含有效氯 250～500mg/L,。

如果你使用洗衣消毒液，理論上就沒必要給洗衣機單獨消毒,。

但鑒于洗衣機比較容易藏污納垢,，來個徹底清潔也是不錯的選擇?？捎孟匆聶C清潔劑在高水位浸泡至少 20 分鐘,。

用過的餐具、水杯等,。

用含氯消毒液溶液浸泡 15 分鐘后再正常清洗,；或者熱水煮沸 15 分鐘。

*含氯消毒液溶液需含有效氯 250～500 毫克/升

牙刷,、口紅等個人物品不用扔掉,。

同一個毒株不容易在短期之內(nèi)把同一個人感染兩遍。實在不放心可以對耐高溫的高溫蒸煮,，對不耐高溫的密閉靜置,。

家里常被摸的物件：

門把手、水龍頭,、洗手池,、遙控板、燒水壺,、暖水瓶,、開關、垃圾桶等,。

同樣可以用含氯消毒液溶液擦拭,，等待 30 分鐘后再用清水擦干凈。

*含氯消毒液溶液需含有效氯 250～500 毫克/升

這些物件通常較小,，也可以用 75% 的酒精擦拭,，等待 3 分鐘,。

注意馬桶（便池）。

馬桶是家里需要重點消毒的地方,，使用的含氯消毒液溶液濃度也建議高一些：

用含有效氯 2000 毫克/升的含氯消毒液溶液,，擦拭馬桶以及周邊位置，等待 30 分鐘后用清水擦拭干凈,。

私家車里：

方向盤,、排擋桿、按鈕等,。

可以用 75% 的酒精或者酒精濕巾進行擦拭,，停留 3 分鐘。

無法消毒的物品

如貴重物品,、書籍等,。

放在柜子里封閉靜置即可，等待病毒自然降解,。

上面介紹了各個需要重點清潔消毒的區(qū)域,，里面提到了一些大家可能聽起來有些陌生的消毒劑產(chǎn)品。

不知道具體該怎么選,？買的時候又是哪些,？

下面我們就給大家詳細說一下家用消毒產(chǎn)品的挑選問題：

家用消毒產(chǎn)品

怎么挑

首先，我們有個好消息：

常見的家用消毒劑,，不管是酒精,、84 消毒液、次氯酸消毒液,，還是滴露,、威露士等的主要有效成分，對殺滅體外的新冠病毒都是——

有效的,。

當然，這不代表某種具體的消毒液就一定有用,。根據(jù)不同場景,，采取不同的消毒劑并達到有效濃度，才能真正起到消毒效果,。

下面是家庭最常使用的四大類消毒劑,，不需要每一種都買，只要根據(jù)需求選擇一到兩種即可：

01 含氯消毒劑：

84 消毒劑,、漂白粉,、次氯酸消毒液 / 泡騰片。

主要用于各類物品表面,、餐廚具等,，適合大面積消毒,。* 這類產(chǎn)品主要看「有效氯」，含量以「毫克/升」或「 %」表示,。

84 消毒液

市售的 84 消毒液主要有兩種類型：

1. 不用稀釋版,，一般是噴瓶裝，可直接噴灑,；

2. 各種規(guī)格的濃縮液,，稀釋后使用。

如果買的是后一種,，要仔細閱讀說明書,，并按說明書上的比例進行稀釋。不可直接噴灑原液,，更不能直接用來噴人,。

二氧化氯消毒劑

二氧化氯消毒液/泡騰片，與 84 消毒液有類似的功效,，也屬于國家衛(wèi)健委《消毒劑使用指南》的推薦范圍,。

不過，與一般的含氯消毒劑不同,，它的濃度是按二氧化氯濃度來計算的,。

使用前請看好說明書，物體表面消毒時,，使用濃度 50～100 毫克/升,，作用 10～15 分鐘。

?? 含氯消毒液使用注意：

含氯消毒劑普遍氣味較大,，家中不宜對空氣和墻面,、地面噴灑；
分裝和使用時戴手套,，避免接觸皮膚,。如不慎濺入眼睛，立即用水沖洗,，嚴重者應就醫(yī),；
對金屬、皮革,、油漆有腐蝕作用,，謹慎用于消毒金屬表面；
對有色織物有漂白,、褪色作用,，謹慎用于消毒衣物，不可加入洗衣液、潔廁靈,；
遠離火源,。

不過，含氯消毒液并不是都像 84 一樣「威猛」,，還有一種比較特殊的溫和選項,，值得推薦：

比較溫和的含氯消毒劑：

次氯酸消毒劑

比起 84 消毒液，經(jīng)過配比稀釋的次氯酸消毒液更加安全,，但同樣對新冠病毒有效,，對兒童和寵物比較友好。

它不但可以消毒空氣,、物體表面和織物,，還可以直接接觸人體，用于消毒手部等,，噴完無需沖洗,。

02 醇類消毒劑：

75% 的酒精。

主要用于手部,、各種小物件的消毒,。適合小面積和皮膚消毒。

?? 醇類消毒液使用注意：

酒精易燃,，切忌大面積噴灑,，避免危險。
家里別囤太多,，別存放在靠近爐灶的地方,。

下面兩類，都是商業(yè)品牌消毒液比較常見的成分,。

如果家里有,，也可以用來部分代替含氯消毒液和酒精，擦拭物體表面,，或者用來洗衣服,。

03 酚類消毒劑：

含對氯間二甲苯酚的消毒液。

適用于物體表面,、衣服等織物等,。有的可以洗衣服。

使用方法：

1. 有效成分 1000～2000 毫克/升擦拭消毒 15～30 分鐘,，消毒結(jié)束后用清水擦拭或洗滌,。

2. 加入洗衣機,，稀釋比例請參照說明書,。

?? 酚類消毒液使用注意：

不可用于消毒食物、餐具，禁止與 84 混用,。
不可用于對空氣噴灑,。
對新冠病毒的殺滅作用雖有研究支持，但仍存在一定爭議

第四類消毒產(chǎn)品對于嬰幼兒,、寵物比較友好,，有孩子和寵物的家庭可以選擇：

04 季銨鹽類消毒劑：

含苯扎氯銨或雙鏈季銨鹽的消毒液。

適用于物體表面,、衣服等織物等,。有的可以洗衣服。

使用方法：

1. 有效成分 1000 毫克/升擦拭消毒,，消毒結(jié)束后用清水擦拭或洗滌,。

2. 加入洗衣機，稀釋比例請參照說明書,。

?? 季銨鹽類消毒液使用注意：

不能與肥皂,，及其他洗滌劑如洗衣粉、洗衣液同用,。如用于清洗衣物請遵循說明書,。
不能與碘或過氧化物（如高錳酸鉀、過氧化氫,、磺胺粉等）等同時使用,。
不可用于對空氣噴灑。
雙鏈季銨鹽類消毒劑對新冠病毒的消殺效果更佳,，苯扎氯銨效果較弱

寵物消毒小貼士：

貓和狗自身可能感染新冠,，有些病毒也可能會短暫粘附在寵物身上。不過,，目前沒有證據(jù)表明這些病毒能夠再次傳染給人,。

當你感染了新冠，不要給貓狗戴口罩,，這可能會傷害它們,。
「陽過」之后可以給貓狗洗個澡，但不要直接把任何消毒劑涂在動物身上,。
更多問題請咨詢獸醫(yī),。

除了化學消毒劑之外，還有兩種經(jīng)常被問到的消毒神器：

? 紫外線燈,，根據(jù)需要使用,。

紫外線燈能夠殺死新冠病毒，適用于較大的環(huán)境,，但不一定能照到你家的每個犄角旮旯,、溝溝坎坎,。因此，單用它對家庭的消毒效果有限,。

如果要用,，建議配合其他消毒措施一起使用，并盡量多換幾個位置讓它照得徹底一些,。

? 噴霧槍,，并非必要。

噴霧槍的好處是不會把室內(nèi),、車內(nèi)噴得很濕,，同時范圍更大，能夠提升消毒效率,。而它主要的問題是：

用來噴酒精,，噴少了可能濃度達不到消毒要求，噴多了易引發(fā)火災,；
消毒劑（尤其是 84 消毒液）氣霧可能久久不散,，刺激肺部。

如果要噴的話,，可以噴相對溫和的次氯酸消毒液,。

對于家庭而言，最好的消毒劑永遠是陽光,、新鮮空氣和（熱）水,。

能采用通風、晾曬和蒸煮消毒的,，就盡量減少化學消毒劑的使用,，降低對人體的刺激。

本文審核專家

孫亞飛

清華大學化學系博士

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