時間進入70年代后,，已經(jīng)77歲的毛主席不時地被病痛折磨，尤其是1972年初,，毛主席患上了肺心病,，聽力衰退，眼睛也深受白內(nèi)障的困擾,。

1975年美國外交家基辛格到中國訪問,，毛主席指著自己的腦袋說：“這里很正常，能吃又能睡,?！比缓笥峙呐拇笸日f：“可是這里不行了，走路有點不穩(wěn)妥,?！?/strong>

這一句簡單的玩笑讓眾人心里很難受，大家越來越擔(dān)心他老人家的身體了,。

圖 | 毛主席晚年

一生堅持健身,，登山游泳少不了

1958年1月，毛主席和警衛(wèi)員一起來到了南寧邕江大橋,，要在這里進行一場冬泳,。

幾個警衛(wèi)員在竊竊私語：“這天也太冷了，還得是咱們毛主席,，聽說年輕的時候他就喜歡游泳?！?/p>

不一會,，在覃應(yīng)機等人的陪同下，毛主席緩緩走下車，看到已經(jīng)準備好的警衛(wèi)員們,，滿意地笑了,。

張木奇說：“主席，水溫17度半,，有點涼,。”毛主席點點頭說：“沒關(guān)系,，可以游泳的,，跟著我一起下水?！?/p>

在毛主席的鼓勵下,，幾個警衛(wèi)員跟隨毛主席下水了。毛主席從小就擅長游泳,，他一會蛙泳一會潛泳,，行動自如，甚至一會仰臥在水面上,，一連幾分鐘不下沉,。

毛主席的游泳技術(shù)很好，每次去了可以游泳的地方,，毛主席都想試試水,。

1966年6月中旬，離開北京7個月之久的毛主席乘坐汽車離開長沙,，朝著家鄉(xiāng)走去,。

6月的湘潭桂花飄香，毛主席乘車來到滴水洞,，這里三面環(huán)山,，樹高林密，甚至都看不出什么建筑物,。

在這里暫時居住了十多天,，架在滴水洞外面的喇叭上一直播放著韶山人民最喜歡的一首歌《瀏陽河》：

瀏陽河，彎過幾道彎,？五十里水路到湘江,，江面有個湘潭縣啊……

毛主席于6月28日告別故鄉(xiāng)，臨走時沒有和鄉(xiāng)親們告別,，他聽著那首動聽而熟悉的歌曲,，眼眶不禁濕潤了。

當天下午來到了長沙,，他囑咐警衛(wèi)員,，留意一下天氣，想去游泳了。

一個月后,，警衛(wèi)員告訴毛主席,，這幾天天氣不錯，適合游泳,。7月16日,，毛主席決定去長江里游泳，當時他已經(jīng)73歲高齡,。

俗話說,，人過七十古來稀。毛主席不被年齡所困擾,，他的這個決定讓很多人都敬佩不已,。

從武昌開始下水，然后順著水勢一直朝著對岸游去,，誰又能想到,，在長江水中時而仰泳，時而側(cè)泳的是一位70多歲的老人呢,。

那神態(tài)真像毛主席在《水調(diào)歌頭·游泳》中寫的那樣：勝似閑庭信步,。

長江水順勢東流，浩浩蕩蕩,，臨江南岸的蛇山連綿起伏,，古老的武昌城抬頭可見，一個多小時過去了,，毛主席還在波濤翻滾的大江中暢游,。

一個小時40分鐘后，毛主席終于游泳到了長江對岸,，登上了游艇,。湖北省委第一書記王任重感嘆：“主席您的身體可真好啊?！?/p>

毛主席回應(yīng)說：“大家都說長江大,，其實，大,，并不可怕,，美帝國主義也是如此，一切都是紙老虎,?！?/span>

大家聽了毛主席的話，都點點頭,，覺得有道理,，毛主席又說：“長江又寬又深,，是游泳的好地方，不僅可以鍛煉身體,，還可以鍛煉意志?！?/p>

實際上,，從革命歲月到新中國成立后，毛主席的運動愛好就兩個,，一個是登山,，一個是游泳。正所謂,，天降大任于斯人也,，早在青年時期，毛主席就知道擁有一個好身體的重要性,。

歷史上有多少英雄豪杰,，由于身體原因半途而廢，杜甫就為諸葛亮感嘆：“出師未捷身先死,，常使英雄淚滿襟,。”

早在青年時期,，毛主席就懂得了這個道理,，在湖南師范求學(xué)期間，毛主席就寫過一篇7000字長文《體育之研究》,，最后發(fā)表在了《新青年》雜志上,。

陳獨秀看到這篇文章后感嘆不已，毛澤東在文中說道：人的身體會天天變化,，生而強者如果濫用其強,，即使是至強者，最終也許會轉(zhuǎn)為至弱,。

所以強身健體,，成為了毛主席一生的摯愛，他最后一次游泳是在1974年,，當時他已經(jīng)81歲高齡,，在長沙休養(yǎng)期間，曾5次去游泳館,。

但歲月不饒人,，因為年紀的關(guān)系，游泳時比以往要吃力得多,，但這反映了毛主席敢于戰(zhàn)勝艱難險阻的意志和精神,。

一生堅持讀書和學(xué)習(xí)

毛主席曾說,，如果我再有十年就去世了，那我就要學(xué)習(xí)9年零365天,。

毛主席一生都摯愛讀書,，這是他從小就養(yǎng)成的習(xí)慣。

1918年,，青年毛澤東從湖南一師畢業(yè),，來到北京大學(xué)圖書館勤工儉學(xué)，圖書館主任李大釗發(fā)現(xiàn),，這個青年了不得,，每天秉燭夜讀，不睡覺,，不休息,，不吃飯。

所以李大釗專門和毛澤東聊天,，這才知道,，原來他就是寫《體育之研究》的毛潤之。李大釗不解地說：“潤之啊,，我知道你愛讀書,，可是書是讀不完的，你這要看到什么時候,?！?/strong>

毛澤東說：“我以前認為，湖南的圖書館已經(jīng)夠大了,，來了北大才知道,，原來還有更大的圖書館，我要抓緊時間學(xué)習(xí),?！?/p>

曾經(jīng)和毛主席為同窗好友的蕭子升記得很清楚，在長沙讀書時,，每天圖書館一開門,，毛澤東就進去了，中午只吃兩個糯米團,，他讀了又讀,。

1936年毛主席在陜北接受美國記者埃德加斯諾采訪時也證實：“我當時在湖南的圖書館，讀了亞當·斯密的《原富》,，還有達爾文的《物種起源》,，以及還有一些關(guān)于倫理學(xué)的書，還有盧梭的著作,?！?/p>

毛主席說：“我看的書涵蓋多方面,，詩歌，傳記,，還有古希臘神話,，以及美國英國法國的各種著作?！?/span>

在長征時期,，以及在延安時期，周恩來印象深刻,，毛主席不僅家里堆滿了書，就連衛(wèi)生間里都是書,，行軍途中,，毛主席還常常在馬背上讀書。

正所謂,，飯可以一日不吃,，書不可以一日不看。

在條件艱苦的陜北,，工作人員想方設(shè)法給毛主席收集到了各種各樣的圖書,，比如列寧的《兩個策略》，還有蘇聯(lián)著作《辯證唯物論》等等,。

新中國成立后,，毛主席在秘書的幫助下，逐漸有了上萬冊的私人藏書,，除了馬克思和列寧等著作,，就是中國的名家名作，其中最多的就是魯迅先生的書,。

美國外交官基辛格曾感嘆：“我以為中國領(lǐng)袖的家最起碼是富麗堂皇的,，但我錯了，毛主席的家,，更像是一個世外桃源學(xué)者的隱秘處,，家里除了書，還是書,?！?/strong>

據(jù)原江西省委書記楊尚奎的夫人水靜回憶，廬山會議期間,，她曾去看望毛主席,，看到毛主席正在安靜地讀書，她低頭一看,，發(fā)現(xiàn)毛主席竟然在看《安徒生童話》,。

在山雨欲來風(fēng)滿樓之際,，毛主席居然還在讀書，而且還是童話故事,，水靜感嘆說：“毛主席博覽群書,，問了我好多問題，我都答不上來,?！?/p>

楊尚昆同志說，毛澤東讀書的范圍十分廣泛,，從社會科學(xué)到自然科學(xué),，從馬列主義著作到西方資產(chǎn)階級著作，從古代的到近代的,，從中國的到外國的,，包括哲學(xué)、經(jīng)濟,、政治,、軍事、文學(xué),、歷史,、地理、自然科學(xué),、技術(shù)科學(xué)等方面的書籍以及各種雜書,。

開國上將許世友對此印象深刻，毛主席曾督促許世友讀書,，他說：“你不要老想著打仗,，文化建設(shè)也很重要?！?/p>

但許世友一看書就頭疼,，尤其是毛主席建議讀的《紅樓夢》，毛主席還說,，必須看五遍以上,，才有發(fā)言權(quán)。

不僅如此,，有一次毛主席還托人給許世友送了幾本書,，他一看，原來是哥白尼的書,。

在學(xué)習(xí)方面,，毛主席向來是永無止境地追求著自己的思想，他之所以可以站得高看得遠,，成為一個杰出的革命家和戰(zhàn)略家,，有一個很重要的條件,，那就是要有淵博的學(xué)問，和豐富的知識,。

對于此,，凡是和毛主席有過交流的人，或戰(zhàn)友,，或朋友,，或家人，都對毛主席欽佩不已,。

臨終兩件事

第一,，臨終前堅持讀書

1976年，毛主席的身體情況越來越不好,，尤其是周總理逝世后,，對毛主席的精神打擊是巨大的。

這年5月,，僅僅一個月毛主席就接待了兩位外賓。

一次是在5月12日,，毛主席會見了新加坡總理李光耀,，地點就在游泳池旁邊的休息室，當時毛主席的身體已經(jīng)到很艱難的程度,，工作人員印象深刻,。

5月27日，毛主席又見到了巴基斯坦總理布托,，為了毛主席的身體,，中央領(lǐng)導(dǎo)人便讓他安心治病，不再接見外賓,。

接連幾個月,，毛主席的身體都不太好，甚至都不能自主看書,，都是工作人員把書給他拖起來,，他才能看，即便如此,，他依然在看書,，批閱文件。

時間到了1976年9月,，也是毛主席人生中的最后幾天,，他已經(jīng)不能自己進食了，吃飯時一直帶著鼻飼管,。

據(jù)毛主席的秘書張玉鳳回憶,，毛主席在這樣極其艱難的情況下,，仍然在讀書，他特別喜歡《二十四史》,，所以那本大字本成為了他的最愛,。

在這幾天內(nèi)，毛主席不僅批閱了大量的文件,，還閱讀了大量的書籍,，9月8日當天，毛主席似乎已經(jīng)知道生命即將遠去,，便讓工作人員把書放在面前,，他要讀書。

毛主席的護士長吳旭君曾做過當天毛主席的護理記錄,，記錄了毛主席這一天一直在堅持讀書,。

1976年9月8日（毛主席護理記錄）

0時0分，體溫36.9攝氏度……看文件14秒,。

0時50分,，看文件15秒。

5時10分,，看書7秒,。

……

14時35分，看文件23秒,。

16時37分,，看文件30秒。（這是毛主席最后一次看文件）

經(jīng)過統(tǒng)計,，毛主席一共看書11次,，2個小時50分鐘，要知道,，這都是在毛主席的身上帶著各種醫(yī)療設(shè)備的情況下完成的,。

或許對于常人來說，在生命的最后階段,，再去用盡力氣讀書,，已經(jīng)沒有任何意義，但毛主席堅持讀書,，反映了他一生都在學(xué)習(xí),，奮斗，即便是面對死神,，依然波瀾不驚,。

第二，臨終前還關(guān)心國家大事

9月8日當天，工作人員都守護在毛主席身邊,，毛主席醒來后,，嘴里想說什么但說不出來，醫(yī)護人員只能叫來了衛(wèi)士周福明,。

周福明原本是毛主席的理發(fā)師,，陪伴了毛主席多年，對毛主席的方言早已經(jīng)熟悉,，他微微地靠近毛主席說：“主席,，您想說什么，就告訴我吧,?！?/p>

隨后，細心的周福明還把紙和筆放在毛主席的手中,，毛主席拿起來筆,，想寫什么，最后沒有寫,，只畫了三個杠杠,。

就這也花費了毛主席很大的力氣，周福明剛開始沒有懂毛主席的意思,，便思考了一會,，“三”個道道是什么意思呢？

他留意著毛主席的動作,，不一會,，毛主席又用筆在床頭上敲了三下,。

周福明突然明白過來,，這“三”的意思，可能是“三木”的意思,，他趕緊問：“主席,，您是不是要看三木的消息？”毛主席微微點了點頭,。

“我馬上去辦,。”周福明看著毛主席的樣子,，心里十分難受,。隨后他馬上找到機要秘書，讓秘書給毛主席讀關(guān)于三木的消息,。

三木指的是日本的三木武夫,，1974年日本首相田中角榮下臺后，三木武夫便成為了內(nèi)閣總理大臣，他上臺后,，因為名聲和能力都不行,，所以大家都不支持他。

1976年9月,，日本正在進行大選,，甚至可能要換掉三木武夫，所以日本最后的競選結(jié)果,，其實對于世界各國都是很重要的,，毛主席雖然已經(jīng)病危，他仍然在關(guān)注著時事,，真是讓人敬佩,。

可是讓人萬萬沒有想到，毛主席居然這么快離開了大家,。9月9日0點10分,，毛主席在北京逝世。

當時華國鋒正在人民大會堂接見西薩摩亞國家元首馬列托亞·塔努馬菲利第二殿下,。得知消息后,，他火速趕往中南海。

得知毛主席逝世后,，華國鋒悲痛不已,，在床前默默和他老人家告別，隨后,，他化悲痛為力量,，緊急召開了中央政治局會議。

經(jīng)過幾個小時的討論,，華國鋒做出一項重要決定：要永久保留毛主席遺體,，讓后人世世代代都可以瞻仰毛主席。

華國鋒的決定,，無疑是全國人民最希望的,。

毛主席是當之無愧的人民領(lǐng)袖，他的精神,，他的品質(zhì),，他的思想，將永遠永遠被后人銘記,，這些都是后人永遠的精神財富,。