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突然發(fā)現(xiàn)“陽”了 家里卻沒有連花清瘟膠囊 該怎么辦,？ 中成藥,、中藥湯劑、穴位,、拔罐、中藥茶飲,、食療…… 這些方法也可以一定程度緩解癥狀 買不到連花清瘟膠囊 這些中成藥也可以試試 疏風(fēng)解表類藥物 癥狀：發(fā)熱,、惡風(fēng)寒、肌肉酸痛、咽干咽痛,、乏力,、鼻塞流涕、咳嗽,。 宜服用：具有疏風(fēng)解表功效的中成藥,。 推薦藥物：疏風(fēng)解毒膠囊（顆粒）、清肺排毒顆粒,、感冒清熱膠囊（顆粒）,、四季感冒片等。 清熱解毒類藥物 癥狀：咽痛明顯,、發(fā)熱,、肌肉酸痛、乏力或咳嗽,。 宜服用：具有疏風(fēng)清熱,，化濕解表，清熱解毒功效的中成藥,。 推薦藥物：金花清感顆粒,、化濕敗毒顆粒、宜肺敗毒顆粒等 宜肺止咳類藥物 癥狀：咳嗽明顯,。 宜服用：具有宜肺止咳功效的中成藥,。 推薦藥物：急支糖漿、咳速停糖漿,、宜肺止嗽合劑,、杏蘇止咳顆粒、感冒止咳顆粒等 化濕解表類藥物 癥狀：乏力,、伴腸胃不適,、如嘔吐、腹瀉,。 宜服用：具有化濕解表功效的中成藥,。 推薦藥物：藿香正氣膠囊（丸、水,、口服液）,；伴隨便秘便干者，可服用防風(fēng)通圣丸（顆粒）等,。 解表通竅類藥物 癥狀：鼻塞流涕明顯,。 宜服用：具有解表通竅功效的中成藥。 推薦藥物：鼻竇炎口服液,、散風(fēng)通竅滴丸 中藥湯劑 解表退熱方 組成：桂枝,、白芍,、葛根、麻黃等,。 功效：發(fā)汗解表 生津退熱,。 適應(yīng)人群：輕癥發(fā)熱患者 止咳潤肺方 組成：桑葉、 苦杏仁,、 浙貝母,、北沙參等。 功效：清肺止咳 滋陰潤燥,。 適應(yīng)人群：輕癥咳嗽患者,。 穴位按摩 緩解新冠癥狀 1.合谷穴 位置：合谷穴位于虎口，第一,、二掌骨間,，第二掌骨橈側(cè)中點 功效：清熱、解毒,、瀉火  2.迎香穴 位置：迎香穴位于鼻翼外緣中點旁,，鼻唇溝中 功效：長期點按迎香穴有助于補肺氣、開肺竅,、宣肺竅,，例如對鼻塞、流涕會有很好的緩解作用  3.風(fēng)池穴 位置：風(fēng)池穴位于后枕部,，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處 功效：改善頭部的血液循環(huán),，同時對眼睛酸脹和耳鳴都有改善的作用，對于頸椎也有放松作用  4.太沖穴 位置：位于足背側(cè),，第一,、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處 功效：這個穴位可以滋肝陰養(yǎng)肝血，還可以疏肝理氣,，是一個非常平和的適合春季養(yǎng)生養(yǎng)肝的穴位  5.太溪穴 位置：在足踝區(qū),，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處 功效：可治療咽中干、口中熱,、唾如膠等秋燥的臨床癥狀  6.足三里穴 位置：小腿外側(cè),，外膝眼下3寸，脛骨前旁開1橫指（同身寸）處,，為點狀穴 功效：具有雙向調(diào)節(jié)的作用,，既能生發(fā)胃氣、燥化脾濕,，又能提升腸胃功能,，促進脂肪代謝  7.陰陵泉穴 位置：位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中,，在脛骨后緣與腓腸肌之間 功效：具有健脾理氣,、清熱利濕的功效,，  拔罐緩解 背腧穴為主 如肺俞,、膏肓,、脾俞、腎俞,、大椎等,。 注意事項：拔火罐應(yīng)注意防止?fàn)C傷及引燃易燃物。留罐時間不宜太長,，拔罐時如出現(xiàn)四肢發(fā)冷,、惡心嘔吐、心悸,、面色蒼白,、冷汗、頭暈等應(yīng)立即停止,，并讓患者平臥休息,。  中藥茶飲 黨參蘇葉茶 適用于氣短、易出汗,、乏力的氣虛人群 百合桑菊茶 適用于口干舌燥,、五心煩熱的陰虛人群 霍佩薄荷茶 適用于痰多不喜飲、肢體困重,、胸腹脹滿的痰濕人群 食療輔助 減輕病癥 每日三餐規(guī)律進食,，飲食宜清淡易消化，食物多樣,，保證谷類,、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物、新鮮蔬菜和水果攝入量,，多飲水,。 如有食欲不振、腹脹,、便秘等癥狀可在醫(yī)師指導(dǎo)下進行藥食兩用食品輔助治療,，如蘿卜、山藥,、薏米,、藿香、菊花,、荷葉,、絲瓜、冬瓜等,。 喉嚨不適 推薦飲用： 銀耳雪梨百合羹 原料：銀耳,、雪梨,、百合、冰糖,。 用法：銀耳用溫水泡20分鐘,，將泡好的銀耳去根，撕成小塊,。雪梨去皮核,，切成小塊。百合掰成小塊,。將所有原料放入鍋內(nèi),，加入適量的水，燒開后調(diào)成小火燉煮20分鐘,，待鍋內(nèi)湯品燉制稍微粘稠,，開大火加入適量冰糖，待冰糖融化后出鍋,，溫食,、涼食均可。 健康小貼士 1.發(fā)現(xiàn)“陽”了,，買不到藥,，可以通過中成藥、中藥湯劑,、穴位,、經(jīng)絡(luò)、耳穴壓豆,、拔罐,、中藥茶飲、食療等方法進行緩解癥狀,。 2.推薦按揉這些穴位：合谷穴,、迎香穴、風(fēng)池穴,、太沖穴,、太溪穴、足三里穴,、陰陵泉穴,。 3.食療推薦：銀耳雪梨百合羹。   編輯：胥巖 |
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