其實(shí)呢癥狀的輕重,,和每個(gè)人身體的抵抗力有關(guān)系。抵抗力強(qiáng),,和病毒做斗爭的能力就強(qiáng),自然病毒的傷害性就比較小,,癥狀比較輕,;抵抗力弱,戰(zhàn)斗能力弱,,癥狀也就比較重,。 疫情全面放開,拼的是抵抗力,。抵抗力這東西除了先天遺傳的好壞,,還是和后天的保養(yǎng)有關(guān)。特殊時(shí)期小伙伴們記得加強(qiáng)營養(yǎng),,多吃雞蛋,、瘦肉、魚蝦,、豆腐等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,,多吃含維生素比較豐富的橙色和深綠色的蔬菜,不要還想著節(jié)食減肥,,要苗條,,到時(shí)候皮之不存毛將焉附。有條件的每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)微微出汗,,晚上泡泡腳暖暖身心,,出門記得加衣服,,別讓身體著涼,!還可以打打八段錦,太極,,記得放松心情,,吃好,喝好,,睡好,,免疫力才能更好。 除了以上基礎(chǔ)招式,,我們還可以根據(jù)自身情況,,配合提高抵抗力的中成藥來調(diào)理。咱們一起來了解一下2個(gè)可以幫助提高抵抗力的中成藥吧,! 玉屏風(fēng)顆粒的原方是玉屏風(fēng)散,,此藥的主要功效是益氣、固表,、止汗,。從名字看大家就能知道他是干啥的,他就像一個(gè)屏風(fēng)給我們遮擋住邪風(fēng)賊氣,。 玉屏風(fēng)散曾被古人稱贊有“五德”之功,,原因就在于玉屏風(fēng)散這個(gè)藥,,藥性平和,既能散邪,,又能保證人體正氣不受侵犯,;既能增強(qiáng)人體正氣,又能兼顧養(yǎng)護(hù)脾胃,。 此藥之所以能夠一直延續(xù)至今,且被廣泛使用,,原因就在于它的用藥和配伍實(shí)在是精妙,! 玉屏風(fēng)顆粒主要由黃芪、白術(shù),、防風(fēng)組成,。 其中,黃芪用來補(bǔ)氣益氣,,首先給機(jī)體罩上一層“金鐘罩”以此避免邪氣入侵機(jī)體,;接著用防風(fēng)來將體內(nèi)的邪氣驅(qū)趕出去,同時(shí)還能疏通經(jīng)絡(luò),,祛風(fēng)止痛,;然后再用白術(shù)來健脾燥濕。 容易感冒,、經(jīng)常過敏,、氣虛出汗以及怕冷怕風(fēng)、總是打不起精神覺得很累的人群都可以選擇家中常備玉屏風(fēng)顆粒,。記得取3枚大棗煎湯來送服哦~ 注意:陰虛所致的大量出汗不宜用玉屏風(fēng)顆粒來調(diào)理,。 知道貞芪扶正顆粒的小伙伴應(yīng)該不多,但是這個(gè)藥也是一個(gè)能夠幫助機(jī)體提高抵抗力的好藥,。如果您家里有這個(gè)藥可以看看它的說明書,,上面就寫著它能提高人體免疫功能。 這個(gè)藥僅僅含有兩味成分,,分別是黃芪和女貞子,。單憑兩味藥就能提高人體抵抗力?能不能提高,,咱們稍作分析便知道,。 中醫(yī)上講:“正氣存內(nèi),邪不可干”,。黃芪就是這樣一味藥材能夠用于補(bǔ)足人體正氣的藥材,。黃芪主要?dú)w肺、脾二經(jīng),,肺主一身之氣,,脾為氣血生化之源,,用黃芪來補(bǔ)氣,一舉多得,,而且是從根本上解決問題,。 那么,為什么還要用女貞子呢,?按理說女貞子是一個(gè)滋陰補(bǔ)腎的藥材,,怎么會出現(xiàn)在提高抵抗力的方子中呢?中醫(yī)上認(rèn)為:“腎為先天之本”,,只有它好,,那么人體才能正常生長發(fā)育,抵御外邪,,因此這里還加入了能夠穩(wěn)固先天之本的女貞子,。 這個(gè)藥適用范圍還是挺廣泛的,經(jīng)常覺得疲倦乏力,、每次生病都要很長時(shí)間才會恢復(fù),、容易感冒、免疫功能低下以及術(shù)后體虛的人群都可以用貞芪扶正顆粒來調(diào)理,! 注意:易過敏體質(zhì),、孕婦不宜服用! 以上中成藥都可以再藥店買到,,知道的人不多,,應(yīng)該下手還來的及,小伙伴們可以買點(diǎn)增強(qiáng)下自身免疫力,,希望大家平安度過這至暗時(shí)刻,。
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