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1,、肝火旺 肝火可以進(jìn)一步分為虛火和實(shí)火,。 肝實(shí)火的癥狀主要有眼睛發(fā)紅、腫痛,、眼屎多,，而且聲音比較粗大，就像火車(chē)?guó)Q叫的聲音,，舌頭呈紅色,，舌苔發(fā)黃，容易鼻出血,、牙齦出血等出血癥狀,，而且會(huì)伴有尿少色黃、便秘,，兩側(cè)肋骨灼痛,。 要調(diào)理肝實(shí)火，中成藥可選龍膽瀉肝丸,，日常調(diào)理可以常喝苦丁茶,。 虛火旺的人通常表現(xiàn)為雙目干澀、看東西模糊,，而且容易眼睛疲勞,、眼花，聲音通常來(lái)講比較尖細(xì),，就像蟬鳴叫的聲音一樣,，舌苔是光潔的，或者是嫩紅少舌苔,。 有些人還會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗,、腰膝酸軟,，而且是時(shí)常出現(xiàn)相關(guān)的癥狀，常伴隨有肝腎兩虛,。 想要降虛火,，我們可以選擇能夠滋陰涼血的中藥材，比如牡丹皮,、沙參,、麥冬、玉竹,、天冬,、等來(lái)調(diào)理。 飲食上可以吃一些能夠滋陰降虛火的桑椹,、黑木耳,、鴨肉、龜甲,、銀耳及菌類(lèi)制品等,。 2、濕氣重 濕氣重主要表現(xiàn)為食欲不振,、大便不成形,、濕疹等病癥。 濕氣重的患者可以通過(guò)飲食,、改善生活方式,、藥物等方法進(jìn)行調(diào)理。 患者可以選擇飲食調(diào)理,，如常食用冬瓜,、扁豆、紅豆,、意仁等食物可以起到健脾除濕的作用,。 同時(shí)還需要注意戒煙戒酒，不要食用牛肉,、羊肉,、奶油、蛋糕等油膩甜食,，也不要選擇冷飲,、海蝦等生冷寒涼的食物。 常選擇的藥物有: 附子,、人參、白術(shù),、獲苓,、砂仁等,。 3、脾胃虛弱 脾胃虛弱主要表現(xiàn)為手腳冰涼,、脾氣暴躁,、失眠等癥狀。 如果是由于飲食不節(jié)造成的脾胃虛弱,，通?？梢苑萌藚⒔∑⑼琛⑺木油璧人幬镆鏆饨∑?；如果是脾胃虛弱兼有肝氣郁結(jié),，通常可以選用舒肝和胃丸,、舒肝片等藥物疏肝和胃,。需注意，服藥期間不宜飲用濃茶,，以免阻礙藥物吸收,，降低治療效果。 艾灸穴位：艾灸足三里,、關(guān)元,、神闕等穴位，能夠起到溫中散寒,、健脾和胃的作用,，可以緩解脾胃虛弱的癥狀。注意,，艾灸應(yīng)由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)操作,。  |
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