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鐘離權歌訣：“閉目冥心坐，握固靜思神,；叩齒三十六,，兩手抱昆侖；左右鳴天鼓,，二十四度聞,。微擺撼天柱,，赤龍攪水津；鼓漱三十六,，神水滿口勻,；一口分三咽，龍行虎自奔,。閉氣搓手熱,，背摩后精門；盡此一口氣,，想火燒臍輪,；左右轆轤轉(zhuǎn)，兩腳放舒伸,；叉手雙虛托,，低頭攀足頻；以候逆水上,，再漱再吞津,。如此三度畢，神水九次吞,；咽下汩汩響,，百脈自調(diào)勻；河車搬運訖,，發(fā)火燒遍身,。邪魔不敢近，夢寐不能昏,；寒暑不能入,，災病不能。子前午后作,，造化合乾坤,；循環(huán)次第轉(zhuǎn)，八卦是良因,?！?div> |
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來自： 如水138 > 《健康養(yǎng)生》
