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【藥粥大全】五仁粳米粥的做法與營(yíng)養(yǎng)

 liuhuirong 2022-12-05 發(fā)布于湖北

【來(lái)源】 《千家食療妙方》

【原料】 芝麻仁、松子仁,、桃仁,、桃仁(去皮尖,炒),、甜杏仁各15克粳米200克,。

【制作】 將上述五仁混合碾碎,加入粳米共煮稀粥,,調(diào)糖適量,。

【用法】 每日早晚服用。

【療效】 健胃破瘀,,潤(rùn)腸通便,。適用于氣血虛虧引起的習(xí)便秘。對(duì)婦女產(chǎn)后血虛便秘可去桃仁,。

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