導(dǎo)語：忙碌了一天后,，餐桌上有一頓熱氣裊裊的家常菜,。為了自己，為了家人，從食材準(zhǔn)備開始,，做上一桌營養(yǎng)可口的家常菜吧。大家好,！今天又來和大家分享美食做法,，十幾年如一日，潛心研究美食的每一個(gè)步驟（包括該放多少鹽,、該加熱多長時(shí)間）都是由小編通過實(shí)踐摸索而來,。為了讓大家更快、更方便地掌握各種家常菜做法,，讓粉絲在閱讀文章的同時(shí),，只要關(guān)注小編，即可查看相關(guān)菜品文章一一講解,，一看就懂,，再難的菜品也能自己輕松掌握！

雪梨能清火潤喉,、消痰止咳,，而冰糖能補(bǔ)中益氣，和胃潤肺,，加之紅酒的諸多有益健康,，美容養(yǎng)顏的功效。常吃紅酒燉雪梨可以滋陰潤肺,、去痰止咳,，又有促進(jìn)血液循環(huán)、美容養(yǎng)顏的功效,，還可以保護(hù)心血管,，對哮喘有一定的治療作用。

推薦菜譜：紅酒燉雪梨

準(zhǔn)備食材：紅酒 500克 ,，梨 3個(gè) ,，冰糖 適量 ，檸檬 三片 

1.準(zhǔn)備雪梨洗干凈去皮,，挖出梨胡

2.準(zhǔn)備一個(gè)容器,，把梨放入

3.倒入紅酒，冰糖,，檸檬片,，小火燉三十分鐘以上，關(guān)火寖泡時(shí)間超過三小時(shí)以上,，這樣雪梨湯汁會(huì)入味,，顏色也好看

4.成品，切片擺盤,，棒棒的哦

結(jié)語：紅酒燉雪梨不僅可以潤脾止咳,，還可以保護(hù)心腦血管,、溫暖腸胃；護(hù)人體細(xì)胞不受病毒的傷害,，對預(yù)防癌癥也有一定的好處,。