本文作者 鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師 田晨光

糖尿病患者的血糖控制到多少算合適,？不好記。
隨著研究證據(jù)的增多,，標(biāo)準(zhǔn)也在修訂當(dāng)中,，依據(jù)目前最新指南的標(biāo)準(zhǔn),，給大家做一下介紹，為了方便記憶,，有此順口溜,。
正常早晨空腹血糖是3.9～5.6mmol/L，化驗(yàn)單上的正常值范圍是3.9～6.1mmol/L,，這不是矛盾嗎,？
實(shí)際上沒有問題，目前認(rèn)為5.6～6.1mmol/L仍然是正常的,，但這部分人已經(jīng)屬于有患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)人群,。

一天當(dāng)中各個(gè)時(shí)間段的正常血糖參考標(biāo)準(zhǔn)如下：
◆ 空腹或餐前：3.9--5.6mmol/L（餐前是指距離上一餐4小時(shí)以上?？崭故侵?小時(shí)未進(jìn)餐,，意思是含糖飲料、奶制品,、零食都是有熱量的,，不可以進(jìn)食，可以喝水）,；◆ 餐后：4.5～7.0mmol/L（2小時(shí)低于7.8）◆ 睡前：4.0～5.6mmol/L（大約9～11點(diǎn)）凌晨3.9～5.6mmol/L（凌晨2～4點(diǎn)）◆ 糖化血紅蛋白：小于6.1%,。

糖尿病患者的血糖究竟要控制到什么程度？是不是達(dá)到上述正常標(biāo)準(zhǔn)最好,？
答案是：能多好就多好,，但是不追求絕對(duì)正常！
研究證實(shí),，成年糖尿病患者血糖達(dá)到如下標(biāo)準(zhǔn),，就可以避免或延緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展：
◆ 空腹或餐前：3.9--7.2mmol/L◆ 餐后：5.0--10.0mmol/L◆ 睡前：6.7--10.0mmol/L◆ 凌晨：大于4.5mmol/L◆ 糖化血紅蛋白：小于7.0%
如果覺得上面數(shù)值不好記憶，那你就記住“4,、6,、7、8,、10”,。

他們分別代表不同的意思：空腹最低不低于4.4，接近6更好, 不超過7,，飯后努力接近8,，最高不超過10。

對(duì)于年齡75歲以上老年糖尿病人,，并發(fā)癥比較多時(shí),，血糖控制的上限和下限都可以提高1個(gè)點(diǎn)，也就是空腹不高于8.3,飯后不高于11.1,。

對(duì)于長(zhǎng)期臥床或并發(fā)癥多的患者,，放寬至空腹<10mmol/L,。

希望大家收入超標(biāo)、住房超標(biāo),，但是血糖最好不超標(biāo),。