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IFA（國(guó)際芳香療法治療師學(xué)會(huì)）注冊(cè)芳療師歐洲赤松是一種古老的松科樹種，分布于歐美北部與西伯利亞,。其生長(zhǎng)環(huán)境嚴(yán)寒,、貧瘠、干燥,，但它在艱難中仍能蓬勃生長(zhǎng),，樹干高大挺拔，能長(zhǎng)到36米以上,，擁有高遠(yuǎn)外向的力量,。當(dāng)身體與心靈感到困頓無(wú)力時(shí)，使用歐洲赤松可以注入生命的能量,，獲得勇氣的支撐,。北非與西亞的原始信仰中會(huì)焚燒歐洲赤松枝葉，用以崇拜太陽(yáng)神,。希臘神話中，特洛伊木馬由歐洲赤松制造,，象征著戰(zhàn)無(wú)不勝,。歐洲赤松精油繼承了樹種的品質(zhì)，它可以振奮精神,，促進(jìn)淋巴循環(huán),，很好的激勵(lì)內(nèi)分泌（胰島素、腎上腺,、性腺等）和免疫系統(tǒng),，幫助身體恢復(fù)熱能與動(dòng)力，推動(dòng)氣血行走的效果強(qiáng)勁而持久,，是恢復(fù)元?dú)獾氖走x,。歐洲赤松的主要成份是松油萜、檸檬烯,、樟烯這三種單萜烯和一些倍半萜烯類物質(zhì),。松油萜可止痛、強(qiáng)心,，檸檬烯和樟烯可祛痰抗菌,。特別提一句乙酸龍腦酯。歐洲赤松含有的乙酸龍腦酯雖然少,，但這種酯類祛痰作用強(qiáng),，質(zhì)地溫和，可長(zhǎng)期使用，與松含有的另外三個(gè)單萜烯有協(xié)同作用,，很合適應(yīng)用于心肺區(qū),，幫助呼吸深長(zhǎng)。實(shí)際應(yīng)用中,，歐洲赤松多用于舒緩肌肉酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,，亦多用于改善尿頻、夜尿,、漏尿等,，對(duì)祛痰，凈化消毒也有效,。歐洲赤松5滴+姜5滴+甜杏仁油10ml,，早晚局部涂抹按摩肌肉或疼痛的關(guān)節(jié)處做日常保養(yǎng)，疼痛發(fā)作時(shí)可在配方中加入馬郁蘭,，保持5%濃度即可,。歐洲赤松精油2滴+姜精油2滴，與乳化劑（牛奶或蜂蜜）充分混合后加入熱水,，不但一夜腳暖和,，還有一些改善夜尿的效果。歐洲赤松精油3滴+百里香3滴+甜杏仁油10ml,，涂抹按摩心肺區(qū)和脖子,。這兩種精油都可以溫和提振免疫力，養(yǎng)護(hù)呼吸道和肺部,。歐洲赤松精油2滴+檸檬精油2滴,，滴于擴(kuò)香木或擴(kuò)香紙上，可以振奮精神,，抗菌,，凈化空氣。同時(shí)含有左旋與右旋a-松油萜,，抗菌力高于其他松樹,。使用TIPS：精油開蓋使用后易氧化，會(huì)刺激皮膚,，取用時(shí)注意瓶口清潔,，避光干燥處保存。
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