腎臟是一個(gè)默默無(wú)聞的器官,，平時(shí)很少能感覺(jué)到疼痛與不適,。慢性腎病的特點(diǎn)就是起病隱匿，早期臨床癥狀不明顯,，缺少特征性,，即使到了中度腎功能損害也可能沒(méi)有任何癥狀,。但是，腎臟真的出現(xiàn)了問(wèn)題,，還是會(huì)通過(guò)五個(gè)階段的信號(hào)提示給我們,。按照腎臟的損傷程度不同，慢性腎病分為五個(gè)階段,。

第一階段

沒(méi)有明顯癥狀,，腎功能正常，但是尿液異常,，出現(xiàn)蛋白質(zhì)或者血液,。

第二階段

輕度慢性腎病，沒(méi)有明顯的癥狀,，尿液中可能有蛋白陽(yáng)性,、尿潛血陽(yáng)性或尿PH值大于8。

第三階段

中度慢性腎病,，開(kāi)始出現(xiàn)乏力,、腫脹、腰部不適,、泡沫尿、血尿,、貧血等,。

第四階段

重度慢性腎病，嚴(yán)重的腎功能不全,，手腳腫,、尿量少、乏力,、鈣磷鉀等電解質(zhì)出現(xiàn)異常,、高血壓等。

第五階段

尿毒癥,，出現(xiàn)代謝性酸中毒,，高鉀血癥、心功能不全等危及生命的并發(fā)癥,。

慢性腎病五期腎小球?yàn)V過(guò)率指標(biāo)

據(jù)《腎臟病生存質(zhì)量指導(dǎo)指南》指出,，五個(gè)階段的分期標(biāo)準(zhǔn)是通過(guò)腎小球?yàn)V過(guò)率（GFR）來(lái)判斷的。腎小球過(guò)濾能力下降,，體內(nèi)毒素與水分無(wú)法及時(shí)排出,，腎功能發(fā)生異常，導(dǎo)致腎功能喪失,，最后演變?yōu)槟蚨景Y,，需要透析才能篩出毒素和尿液,。

腎小球過(guò)濾原理示意圖

人體有兩個(gè)腎臟，約有170-240萬(wàn)個(gè)腎單位,，人體僅需三分之一的腎單位就可以滿足基本的代謝需求,。所以，當(dāng)腎功能出現(xiàn)下降的初期,，往往不會(huì)有明顯的表現(xiàn),。如果能在腎病的1-2期及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并改變飲食習(xí)慣和生活方式以及相應(yīng)治療,，可以使腎病進(jìn)展放緩,、停止甚至逆轉(zhuǎn)。

1,、香蕉

適當(dāng)食用香蕉并無(wú)大礙,，但是普通人吃大量香蕉，或者腎炎患者吃過(guò)量香蕉都會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān),。因?yàn)橄憬吨泻写罅康?strong>鉀元素,，會(huì)促使腎臟病情加重。

2,、動(dòng)物內(nèi)臟

動(dòng)物內(nèi)臟包含肝,、腦、腸等,，含有高嘌呤和膽固醇,，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)尿毒癥,，心腦血管疾病,。

3、火鍋,、濃湯

濃湯中的嘌呤和脂肪含量非常高,，經(jīng)常涮火鍋，喝濃湯很容易讓尿酸在血液中堆積,，導(dǎo)致痛風(fēng)和高尿酸血癥,，損害腎臟健康。

4,、腌制食品

含鹽分較重的快餐,、熏肉和午餐肉等含鹽量較高，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞滲透壓升高,，體內(nèi)水鈉潴留,，加重腎臟負(fù)擔(dān)。此外,，咸菜,、醬類(lèi),、腌菜等高鹽食物也要少吃。

5,、碳酸飲料

研究表明,，包括碳酸飲料在內(nèi)的任何一種高糖食物都會(huì)加速腎功能的衰竭。此外還有甜點(diǎn),、奶茶,、果汁等。

6,、酒

酒精進(jìn)入體內(nèi)由肝解毒,，由腎代謝。少量飲酒一般不會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)太大的影響,，但是過(guò)量飲酒會(huì)給腎臟的過(guò)濾功能帶來(lái)壓力,，影響腎臟的濾血功能。

7,、酒后濃茶

酒后馬上喝濃茶,，酒精轉(zhuǎn)化成的乙醛還來(lái)不及分解就會(huì)隨茶水進(jìn)入腎臟，其毒性會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷我們的腎臟,。

慢性腎病被稱(chēng)為“沉默的殺手”,，因?yàn)槟I病的沉默，等到發(fā)現(xiàn)癥狀往往都是腎病后期了,。早期發(fā)現(xiàn)腎病尤為重要,，以下四類(lèi)人群要經(jīng)常查查腎功能。

1,、有明顯腎病表現(xiàn)的人群。如持續(xù)尿蛋白人群,、腎結(jié)石人群,、腎病家族史人群；

2,、慢性病人群,。糖尿病、高血壓,、痛風(fēng)這三類(lèi)人群,；

3、不良生活習(xí)慣人群,。如經(jīng)常吸煙酗酒人群,，肥胖人群、長(zhǎng)期亂吃藥人群,；

4,、60歲以上老年人,。

參考文獻(xiàn)

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