河北涿州乃沖要之地,，歷史悠久,，名人輩出，文化根基深厚,，文明淵遠流長,；改革開放蓬勃發(fā)展，各項事業(yè)創(chuàng)造奇跡,，數(shù)十年發(fā)展勝過千年,，實為罕見。如今,，憑借京津冀協(xié)同發(fā)展大局,，以更嶄新的姿態(tài)，恢宏的氣概,，呈現(xiàn)在世人面前。這正是,，拒馬河畔樓林立,，雙塔高聳起晴煙；范陽古郡健身潮,，波瀾壯闊涌向前,。

涿州市體育中心，人山人海,，彩旗飄飄,，熱鬧非凡。此刻,，本市第八屆全民運動會開幕式正在進行,。在眾多代表團中，老年人體協(xié)代表隊獨樹一幟,。這支龐大的隊伍闊步前行,，漸漸走進人們的視野。走在前面的旗手，以標準國旗護衛(wèi)隊的姿勢,，雙手與筆直的身體形成90度直角向前平直舉著隊旗,，以軍人儀仗隊的正步向我們走來。而有別于其他代表隊的旗手,，是一位年逾古稀之人,。他以軍人的身姿，國家儀仗隊員的步伐,，威武雄壯地通過主席臺,。他雙臂直伸，雙手緊握印有“涿州市老年人體協(xié)代表隊”紅底黃字大旗,，抬頭挺胸,、精神抖擻、斗志昂揚地率領代表隊繞場一周,。他手中高高擎起的隊旗,，鮮艷奪目，獵獵生風,。宛如國家儀仗隊的動作,，讓人驚訝、震撼,。全場觀眾一擁而起,，那雷鳴般的掌聲、歡呼聲,、喝彩聲,，響徹體育場上空。這位旗手,，就是年逾76歲高齡的涿州市老年人體協(xié)主席周瑞,。

提起周瑞，涿州市無人不知,，無人不曉,。剛才一幕，只是他在第八屆全運會開幕式上威武而華麗的亮相,。正如他所說的,，“年齡不是問題，精神才是第一,。”且不說他年輕時在部隊多次立功受獎,，轉(zhuǎn)業(yè)到地方政府的有所作為；也不說他退休后又走馬上任涿州市老年人體協(xié)主席和其前7年的突出業(yè)績,；只說自2015年以來,，尤其最近幾年在以他為主席的老年人體協(xié)的領導下，本市群眾健身活動日益高漲。由城區(qū)到鄉(xiāng)鎮(zhèn),，由地方到央企,，無不風起云涌，方興未艾,。本市全民性體育健身活動,，做得有聲有色，蓬勃發(fā)展,。他和老年人體協(xié)一班人組織全市12萬60歲以上的老年人開展健身活動,，體育活動事跡突出。由此走向保定,，走向河北,，走向全國。市老年人體協(xié)被評為保定市,、河北省和全國體育健身先進單位,，他本人也被評為保定市、河北省和全國體育先進個人,。多年來市老年人體協(xié)榮獲保定市,、河北省、全國100多項獎牌和獎杯,。

2015年陜西咸陽古城煥發(fā)青春,，以嶄新的姿態(tài)舉辦《2015年中國咸陽體彩杯國際傳統(tǒng)楊氏太極拳交流大會》。涿州組成以周瑞為團長,、師永生為副團長,、王輝為總教練的太極拳代表團參加此次盛會。筆者作為隊員隨同前往,。我市代表團下榻于咸陽大街賓館,，隨即見到“熱烈歡迎涿州市太極拳協(xié)會代表團光臨咸陽”的巨大橫幅。全體成員倍感親切和鼓舞,。經(jīng)過兩天緊張激烈的比賽，我市代表團取得團體和個人共13金8銀的好成績,，受到大會組委會的表揚,。有詩為證：

2015年,，正是中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利80周年,。涿州市老年人體協(xié)于7月27日在華北鋁業(yè)禮堂舉行《紀念抗日戰(zhàn)爭勝利80周年文體展演大會》。來自全市40多個鄉(xiāng),、村和社區(qū)代表隊,，1000多中老年人參加的30多個文體項目，進行了展演,。特別是大合唱,、太極扇、柔力球等有了高水平的表現(xiàn),；20名書法家現(xiàn)場揮毫潑墨,，書寫抗日勝利詩詞，彰顯了愛我中華的愛國主義情懷,。

2015年9月,，在他牽頭、領導下,，展開了京津冀協(xié)同大發(fā)展大型文體活動,，《拒馬長虹金秋放歌》在涿州市永濟公園舉行。來自北京市房山區(qū),、淶水縣和本市有關(guān)領導參加,。500人的太極拳“八法展演”，受到來賓和觀眾的熱烈贊揚,。京津冀多家媒體,，報道了此次活動。這次活動,，譜寫了京津冀協(xié)同大發(fā)展樂章的高亢音符,。

全市群眾健身體育事業(yè)由此更加興旺發(fā)達，由過去少數(shù)人參加到全民健身,，從只一兩個項目到幾十個項目,，都是在周瑞和其班子的精心策劃、組織下完成的,。他善于發(fā)動群眾,，組織群眾。他的人格魅力起著相當大的作用,。身體力行,、雷厲風行的軍人作風，永遠在他身上洋溢著,；共產(chǎn)黨員的謙虛和大度,，總在他身上體現(xiàn)出來,。

他每到一處，總能感染一大片人,。他的富有鼓動性的演說,，哲理性的發(fā)言，都是練習書法多年的丹田之氣在語言上的表達,。

2016年是涿州撤縣建市30周年,。他領導老年人體協(xié)所屬各個健身指委會，積極參與慶祝建市30周年重大活動,。以各種形式彰顯涿州在政治,、經(jīng)濟、文化,、體育等方面發(fā)生的翻天覆地的變化,，開展不同類型的體育健身和文藝活動。

他儒雅而剛強,，外圓而內(nèi)方,，加上他軍人出身的氣質(zhì)和風格，諸多因素造就了他是這樣一個人：有個性,、有作為,、敢擔當。他身上體現(xiàn)的是“老驥伏櫪志在千里,；烈士暮年壯心不已”的操守和情懷,。他作為老年書畫研究會會長，共組織40多次書畫大展,；組織編輯出版30多部書畫集和詩歌集,。

2017年9月，本市召開第八屆全民運動會,。為了籌備好這次規(guī)模最大的運動會,，搞一個精采的、別開生面而又令人難忘的開幕式至關(guān)重要,。他深諳“凡事預則立,，不預則廢”的古訓，絞盡腦汁謀劃如何搞好全運會開幕式,。這是全市人民共同關(guān)注的大事,，包括從主題策劃、表現(xiàn)形式,，到內(nèi)容的選排與展現(xiàn)；從傳統(tǒng)文化的傳承與發(fā)揚,，到現(xiàn)代國際流行的大眾喜聞樂見的健身節(jié)目,。所有這些,，他都親自部署，逐項落實,。他深知機遇與挑戰(zhàn)同在,，壓力即是動力。他當機立斷,，馬上召開全市8個健身指委會領導層會議,，集思廣議，決定擴大基層體育群眾組織和人員,，增加參與人數(shù),，提前操練。為此而進行的規(guī)?？涨暗拈_幕式預演取得了圓滿成功,。于是，有了千人太極拳和武功太極扇精彩的展演,，有了千人健身球表演和千人廣場舞表演,。所有這些展演和表演都有航拍，錄下許多精彩的鏡頭,。有詩為證：

盛世盛會，各路媒體爭相報道,。周瑞同志在年度評獎中獲得保定市,、河北省和全國老年人體協(xié)頒發(fā)的突出貢獻獎。

2018年,，正值我國改革開放40周年,，這是值得大書特書的特殊節(jié)日,。為此，他帶領市老年人體協(xié)一班人成功舉辦了《2018年涿州市老年健身活動大交流》四個千人比賽,。一為千人太極拳,、功夫扇比賽；二為千人象棋比賽,；三為千人乒乓球比賽,；四為千人健身球比賽。他豪邁地說,，“自信人生能過百,，歲越七十才中年?！彼皇抢象K伏櫪志在千里,，而是萬馬奔騰之首的駿驥；他不僅烈士暮年壯心不已,，而是親力親為表率第一,。

2019年在慶祝新中國成立70周年之際，他帶領一班人,，馬不停蹄乘勢而上,，開展涵蓋全市34個社區(qū)、15個鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦事處共同參與,、上下互動的全民健身熱潮,，舉行萬人健身球、萬人廣場舞和千人太極拳,、扇展演等大型集體活動,，時間跨度從5月到10月，收到良好的社會效果,。

2020年初,，突如其來的新冠肺炎打亂了人們的生活節(jié)奏。老年人體協(xié)因勢利導,，一方面要求所有健身指委會堅決響應黨中央號召,，做好疫情防控工作；一方面指導下屬關(guān)于疫情期間,，利用居家隔離的有限空間和充裕時間,，不忘健身，倡導居家打太極拳,、太極扇,，開展健身操、健身球活動等等。這種簡便易行而又不占大空間的健身方式,，使廣大城鄉(xiāng)居民既防控了疫情,，又鍛煉了身體；并且在某種程度上,，適度地緩解了居家隔離時帶來的焦燥與抑郁情緒。

以周瑞為首的老年人體協(xié)是辛勤的園丁,，為涿州市全民健身活動開辟了一片新天地,。在這片新天地里，中老年大有可為,。這正是：健康涿州之樹常綠,，中老年健身之樹常青。