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雪梨蓮藕湯的做法

 長壽麒麟 2022-11-20 發(fā)布于湖北
雪梨蓮藕湯的做法
“梨藕湯是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的湯,。中醫(yī)認(rèn)為白色食物多有滋陰潤肺的功效，雪梨,、百合,，蓮藕都是潤肺止咳的好食材，還有補(bǔ)足身體能量,，加強(qiáng)免疫力,，預(yù)防受寒感冒的功效?！?

食材明細(xì)

主料
輔料
調(diào)料

雪梨蓮藕湯的做法步驟

  • 雪梨蓮藕湯的做法步驟：1
    1
    百合提前泡發(fā)備用,。
  • 雪梨蓮藕湯的做法步驟：2
    2
    蓮藕去皮洗凈，切片,。
  • 雪梨蓮藕湯的做法步驟：3
    3
    雪梨去核,，切塊。
  • 雪梨蓮藕湯的做法步驟：4
    4
    把蓮藕,，百合和雪梨放入燉鍋中,，加入適量純凈水，大火燒開后改小火燉半個(gè)小時(shí),。
  • 雪梨蓮藕湯的做法步驟：5
    5
    加入冰糖和大棗再燉十分鐘,。
  • 雪梨蓮藕湯的做法步驟：6
    6
    加枸杞再燉五分鐘。
  • 雪梨蓮藕湯的做法步驟：7
    7
    這個(gè)季節(jié)多喝梨藕湯,，清熱去火,，潤肺止咳。
  • 雪梨蓮藕湯的做法步驟：8
    8
    清甜可口很好喝,。
來自 美食天下 樂焙兒 的作品
使用的廚具：湯鍋 

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